-
陳珺副主任醫(yī)師 中南大學(xué)湘雅口腔醫(yī)院 牙周科 經(jīng)常有患者或朋友問(wèn)我：“陳醫(yī)生，用了水牙線是不是可以不用牙線？”，更有甚者會(huì)問(wèn)“用了水牙線是不是不用刷牙了？”每次聽到這樣的問(wèn)題，我都很無(wú)奈，不過(guò)也不怪大家不懂，主要還是生產(chǎn)水牙線的商家廣告做的好啊。水牙線又叫沖牙器，聽上去感覺好像可以替代牙線。但是作為一名專業(yè)的牙周科醫(yī)生，可以明確的告訴大家，水牙線是不能替代牙線的！更加不能代替刷牙！咱不能被廣告的宣傳給那啥了。水牙線（沖牙器）的工作原理是用高強(qiáng)度的水流將牙面、牙縫中大塊的食物殘?jiān)鼪_洗干凈，但它很難將附著在牙面的菌斑生物膜沖洗干凈，所以必須利用牙刷、牙線的機(jī)械性摩擦才能將牙菌斑生物膜清除。更加通俗一點(diǎn)的理解就是：我們吃的食物中是含有油脂的，油脂很難依靠水流沖洗干凈，就像洗碗，只用水沖是沖不干凈的，必須還要使用刷碗布甚至鋼絲球才能將碗洗干凈。牙齒清潔一樣的道理，牙刷、牙線、牙縫刷、水牙線（沖牙器）都有各自的用途，不能相互替代。要想口腔衛(wèi)生做的好，正確使用牙刷和牙線必不可少，水牙線（沖牙器）可以作為輔助，但僅僅是配角，而不是主角，主次要分清楚。最后，陳醫(yī)生祝大家牙好、胃口好、吃嘛嘛香、身體倍兒棒！2021年09月03日
6086
0
6
-
楊善麟副主任醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-上海 口腔科 清潔牙齒有哪些有效工具？哈嘍，大家好，我是楊勝林醫(yī)生，除了我們?nèi)粘５乃⒀乐?，我們還有哪些清潔的工具呢？第一種，最為熟悉的是牙簽，它的用途是剔除粘附在牙齒鱗界面的一個(gè)細(xì)菌，很多人會(huì)習(xí)慣的剔牙，這樣會(huì)擴(kuò)大我們的牙縫，所以這個(gè)習(xí)慣是有害的哦。第二種，牙線，牙線有很多種，使用的時(shí)候主要是通過(guò)牙線深入我們的牙齒和牙齦之間，上下移動(dòng)，刮除牙面的上的一個(gè)細(xì)菌，是比較推薦的一種方式。第三，牙縫刷，這是專門為清除牙縫泵內(nèi)的細(xì)菌而設(shè)計(jì)的，而用于清除牙尖隙噴噴擦正氣矯正器周圍的地方的細(xì)菌，使用很方便。如果您的牙齒有問(wèn)題，可以在下方留言，牙醫(yī)生看到以后會(huì)一一回復(fù)我們，下期見哦，關(guān)注我，讓牙齒更健康。2021年08月23日651
0
1
-
李杰醫(yī)師 北京口腔醫(yī)院 口腔預(yù)防科 “刷牙時(shí)牙膏需要蘸水嗎？” “我聽說(shuō)要用軟毛牙刷，是這樣嗎？” “電動(dòng)牙刷刷得干凈，但我聽說(shuō)那樣勁兒太大會(huì)把牙刷壞是么？” 相信很多人在提及如何刷牙時(shí)都會(huì)有諸如此類的一些疑問(wèn)。隨著人們生活水平的提高，各種各樣“高大上”的口腔自我保健用品越來(lái)越多的進(jìn)入到人們的生活當(dāng)中。商家宣傳的厚此薄彼自當(dāng)無(wú)可厚非，但你一言我一語(yǔ)的“百家爭(zhēng)鳴”實(shí)在讓我們普通的消費(fèi)者是丈二和尚摸不著頭腦。更別提微信里隔三差五蹦出來(lái)“這樣刷牙等于慢性自殺”之類的危言聳聽了。 對(duì)于口腔衛(wèi)生保健，越來(lái)越多的疑問(wèn)正體現(xiàn)了現(xiàn)今百姓對(duì)于口腔健康逐步提高的重視程度。而過(guò)去我們對(duì)患者簡(jiǎn)單叮囑的“好好刷牙”也越來(lái)越顯得單薄與無(wú)力。如何才能好好刷牙、高效刷牙又不把牙齒刷壞？以往我們所擔(dān)心疑惑的那些問(wèn)題其實(shí)全部屬于細(xì)枝末節(jié)。蘸不蘸水、軟毛硬毛、電動(dòng)手動(dòng)等，對(duì)于牙齒刷得干不干凈影響并不大，無(wú)需糾結(jié)。 當(dāng)我們?cè)谒⒀赖臅r(shí)候，我們?cè)谒⑹裁矗?一般情況下，我們的牙齒表面會(huì)附著一層由唾液、食物、細(xì)菌混合而成的膜樣結(jié)構(gòu)，稱為菌斑生物膜（下文稱“菌斑”）。有研究表明，初期的菌斑在刷牙后數(shù)分鐘便可形成，并有口腔內(nèi)的細(xì)菌迅速附著于其中，而且不能被水沖去或漱掉。菌斑在相鄰兩顆牙齒間隙、牙與牙齦銜接處較厚，牙齒光滑面較薄。菌斑是細(xì)菌得以在口腔中駐扎，存活的主要形式。而不同種類的細(xì)菌在扎根之后便開始“搞事情”。有的細(xì)菌“負(fù)責(zé)”導(dǎo)致齲齒，有的則負(fù)責(zé)引起牙周病。 我們?nèi)粘Ｋ⒀馈⒂醚谰€的主要目的即是清除菌斑。上文提到，菌斑在相鄰兩顆牙齒的間隙、牙與牙齦銜接處較厚，是細(xì)菌附著的“重災(zāi)區(qū)”，也是齲病、牙周病的好發(fā)、始發(fā)區(qū)域。所以我們不難猜到，不斷推陳出新的口腔護(hù)理用品都是圍繞著這些區(qū)域做文章，我們刷牙時(shí)也應(yīng)該注意這些區(qū)域。 一、刷牙“有面兒也有里兒”。 有些患者說(shuō)“我每天刷牙很認(rèn)真，牙齒看上去也很干凈，但是怎么總是有齲齒，這些齲齒都在哪里，我照鏡子怎么都看不見，舔也舔不到。”因?yàn)檠例X解剖外形的原因，牙刷的刷毛無(wú)法進(jìn)入相鄰兩顆牙齒的鄰接面。殊不知我們?cè)阽R子前觀賞閃亮皓齒時(shí)，在我們看不見的牙齒鄰接面細(xì)菌正“臥薪嘗膽，暗中密謀”。這就需要借助牙齒鄰面清潔的工具。我們熟知的牙線、牙縫刷都屬于這種工具。每次在用牙刷刷牙之后，推薦使用牙線清潔牙齒鄰接面，初次使用時(shí)，我們會(huì)聞到口腔中散發(fā)出腐敗的臭味，那正是細(xì)菌被搗毀的“老巢”的味道。 大家普遍的一個(gè)誤區(qū)是“使用牙線會(huì)不會(huì)導(dǎo)致牙縫變大?！边@個(gè)完全不必?fù)?dān)心，我們的牙齒有著天然的生理動(dòng)度，也就是說(shuō)正常狀態(tài)下，牙齒會(huì)有一些輕微的擺動(dòng)范圍，此范圍小于1毫米。而這活動(dòng)范圍足以容納牙線通過(guò)。每天使用牙線可以大大降低牙齒鄰接面的齲病患病率。有些牙周炎患者因?yàn)橛醒例l退縮，在牙齒鄰接面的牙齦一端會(huì)看到“黑三角”。即原本牙齦充盈的部分因?yàn)檠例l退縮而顯現(xiàn)出的三角形間隙。選擇恰好能通過(guò)“黑三角”的牙縫刷，會(huì)使鄰接面的清潔較牙線更加高效、徹底。 二、刷牙“紅白交界”是重點(diǎn)。 上文提到，菌斑在牙與牙齦銜接處較厚。除了牙齒鄰接面，刷牙時(shí)的另一個(gè)重點(diǎn)即在此處。牙齒為白色，牙齦為紅色，二者銜接處我們稱為“紅白交界”。因牙齦有一定厚度，在波浪形的“紅白交界”區(qū)域形成了一種特殊的結(jié)構(gòu)—齦溝。齦溝處的菌斑是牙周炎的“始作俑者”。大多數(shù)人的刷牙出血癥狀也源于此。鄰接面有牙線牙縫刷，那“紅白交界”區(qū)如何清潔呢？建議大家刷牙的時(shí)候刷牙微微轉(zhuǎn)向牙齦方向，這樣刷毛可以伸入齦溝，即上牙刷毛微微沖上，下牙刷毛微微沖下，水平微微顫動(dòng)，即可清潔齦溝內(nèi)菌斑。 三、刷牙避免“拉大鋸”。 以往我們刷牙，為了能更快的刷干凈，很多人都會(huì)采用左右橫向大范圍“拉鋸式”刷法。這樣看似刷得干凈，“棍掃一大片”。但此法有諸多弊病。首先，“拉鋸式”橫刷，并不能把牙齒刷干凈，因?yàn)榭焖俅蠓秶鷻M刷時(shí)，刷毛無(wú)法有效伸入牙齒側(cè)面及齦溝處，而是匆匆而過(guò)。其次，刷毛會(huì)將靠近牙齦部分的牙面刷出“凹槽”，形狀類似砍樹過(guò)程中在樹根處留下的三角形切跡。這種磨損會(huì)導(dǎo)致牙齒敏感，嚴(yán)重者會(huì)暴露神經(jīng)引發(fā)疼痛，甚至導(dǎo)致牙齒折斷。為避免這種情況，我們推薦轉(zhuǎn)圈刷牙法或水平顫動(dòng)加上下拂刷。 四、刷牙切記“面面俱到”。 牙齒暴露在口腔中有五個(gè)面，咬合面、外側(cè)面、內(nèi)側(cè)面、前側(cè)面、后側(cè)面。并不因?yàn)橛行┟鏌o(wú)法看到就不會(huì)發(fā)生牙病。相反，正是有些面因?yàn)闊o(wú)法看到，刷不干凈也不會(huì)影響美觀，會(huì)更容易引發(fā)齲病或牙周病。所以越是看不到的地方，越應(yīng)該注意認(rèn)真刷到。 希望大家在刷牙過(guò)程中，少一些糾結(jié)，多一些策略。相信每人都可以擁有一口干凈健康的牙齒。2021年08月11日901
0
11
-
楊善麟副主任醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-上海 口腔科 洗牙會(huì)不會(huì)損傷牙齒？大家好，很多朋友常常問(wèn)我，楊醫(yī)生，我為什么洗牙當(dāng)中及洗牙之后感到非常酸痛不適呢？是不是我的牙齒洗壞的呢？洗牙呢，是通過(guò)超聲波震動(dòng)去除牙齒上的牙齒菌斑色素，不是磨掉你的牙齒，所以呢，是不會(huì)損傷你的牙齒的。牙根長(zhǎng)在牙槽窩內(nèi)，由于細(xì)菌結(jié)石長(zhǎng)期的一個(gè)刺激，是牙根周圍的這個(gè)牙槽骨吸收，牙根外露，就相當(dāng)于這個(gè)樹周圍啊，水土流失，樹根暴露出來(lái)，所以呢，在洗牙過(guò)程當(dāng)中，呃，和洗牙之后感到酸痛是很正常的，所以呢，洗完牙以后，我們可以使用一些專用的抗過(guò)敏牙膏，這個(gè)酸痛會(huì)慢慢的去消失的?？傊?，洗牙的不適感取決于牙周病的一個(gè)輕重程度，牙周病越嚴(yán)重，外露在外面的牙根就越多，不是感就越嚴(yán)重，如果您的牙齒健康，洗牙中及洗牙后是感覺到是清爽的感覺，而不是酸痛和疼痛，關(guān)注我讓你。 牙齒更健康。2021年07月28日787
2
4
-
楊善麟副主任醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-上海 口腔科 手動(dòng)牙刷和電動(dòng)牙刷到底哪個(gè)好？嗨，大家好，很多人經(jīng)常問(wèn)我，楊醫(yī)生到底是電動(dòng)牙刷好還是手動(dòng)牙刷好，其實(shí)呢，在口腔醫(yī)生看來(lái)，只要你正確的一個(gè)刷牙方式，不管是電動(dòng)牙刷還是手動(dòng)牙刷，它的結(jié)果是一樣的，手動(dòng)牙刷呢，它的價(jià)格便宜，容易更換，但是對(duì)它的這個(gè)刷牙的一個(gè)方式要求更高一些。電動(dòng)牙刷呢，它的價(jià)格昂貴，不容易更換，但是呢，它能夠省時(shí)省力，尤其對(duì)那些早上寸秒寸金的寶寶來(lái)說(shuō)呢，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。電動(dòng)牙刷呢，有兩種，一種是這種旋轉(zhuǎn)式的，另外一種是種聲波震動(dòng)式的，同樣呢，我們使用電動(dòng)牙刷方法也是很重要的，所以我們需要在使用之前呢，想看說(shuō)明書之后呢，在使用，無(wú)論呢，你使用哪一種牙刷哈，都很難達(dá)到100%的一個(gè)清潔效果，我們還需要配合使用牙線，以及定期的一個(gè)洗牙，來(lái)達(dá)到一個(gè)口腔。 健康關(guān)注我，讓你牙齒更健康。2021年07月23日736
0
1
-
周潔主治醫(yī)師 很多人都有過(guò)牙的經(jīng)歷，但是不知道洗牙之后需要注意什么，這期視頻就為大家分享一下洗牙后的一些注意事項(xiàng)。一、擠牙后不用用力吮吸或用舌頭舔舐，在夾一段時(shí)間后，如果出現(xiàn)持續(xù)出血且出血量增加的情況下，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系復(fù)診。二、潔牙一周內(nèi)盡量少吃染色的食物，比如醬油、濃茶、咖啡、藍(lán)莓，同時(shí)也要減少吸煙。三、潔牙后可能會(huì)出現(xiàn)牙縫變大的情況，這主要是因?yàn)榘l(fā)炎的牙齦消腫，同時(shí)牙結(jié)石占據(jù)的空間暴露導(dǎo)致。建議需要使用牙線、牙縫刷、沖牙器等做好日常的清潔維護(hù)工作。四、潔牙后部分患者牙齒可能會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的冷熱敏感、酸痛，同時(shí)避免應(yīng)該食用太酸太冷的食物。 通常一周內(nèi)癥狀即可緩解，此時(shí)也可配合專業(yè)抗過(guò)敏牙膏使用。五、牙刷的選擇小頭、中軟毛牙刷至少三個(gè)月更換一次牙刷，牙尖刷的選擇直徑略帶有牙尖洗或跟分叉病變。六、建議每半年進(jìn)行一次潔牙，可有效防止長(zhǎng)時(shí)間牙齒堆積導(dǎo)致的牙齦炎癥，降低洗牙不適感。2021年07月16日897
0
2
-
楊泓主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 口腔科 刷牙——很多人都覺得是件很容易的事情，我們從小就天天在做，我們能不會(huì)刷牙？都覺得這個(gè)問(wèn)題很可笑。要想解決這個(gè)疑問(wèn)，我們首先要明白刷牙是要達(dá)到什么目的？刷牙就是要預(yù)防齲齒（也就是老百姓常說(shuō)的蟲牙）和牙周病。這兩種病都是由細(xì)菌引起的，而且這些細(xì)菌都不是零散、獨(dú)個(gè)地附著于牙齒表面，他們之間相互結(jié)合、粘連，成為普通刷牙方法難以清除的細(xì)菌團(tuán)塊——牙菌斑。刷牙就主要是將它們清除掉，從而達(dá)到預(yù)防疾病的目的。既然牙菌斑不是普通刷牙能清理掉的，有什么辦法能夠更好的清理呢？接下來(lái)我們就講講清除牙菌斑最有效的刷牙方法——巴氏刷牙法：其特點(diǎn)在于選擇軟毛牙刷，將牙刷毛從牙冠方向、與牙齒表面呈45度角、輕壓向牙齦方向；使牙刷毛一部分進(jìn)入牙齦深方，輕輕用力，使之在短距離內(nèi)（大約2-3顆牙）做水平顫動(dòng)6-10次，然后再進(jìn)入下一組牙齒。全口牙齒按照一定的順序，依次刷過(guò)，牙齒的內(nèi)外表面以及吃東西的咬合面都要刷到。除了巴氏刷牙法，還要注意每天早晚刷牙，吃完?yáng)|西就漱口，牙縫塞了食物要用牙線或者牙縫刷清理干凈。 楊泓 主任醫(yī)師，口腔科常務(wù)副主任，知名專家。 1992年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)口腔系，學(xué)士學(xué)位，于北京醫(yī)院口腔科工作二十余年，能完全勝任牙體牙髓、門診外科以及門診手術(shù)的工作，并于1999年前往魏公村北京大學(xué)口腔醫(yī)院牙周科進(jìn)修一年，回科后一直主要從事牙周專業(yè)的醫(yī)教研工作?，F(xiàn)任中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)老年口腔專業(yè)委員會(huì)委員，中國(guó)整形美容協(xié)會(huì)牙頜顏面醫(yī)療美容分會(huì)理事，北京口腔醫(yī)學(xué)會(huì)牙周專業(yè)委員會(huì)常委，中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)牙周專業(yè)委員會(huì)?？茣?huì)員。2021年07月06日617
0
3
-
王興主任醫(yī)師 山西醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院 口腔頜面外科 當(dāng)然不是了。 孕期和產(chǎn)后更應(yīng)該堅(jiān)持刷牙，漱口。 懷孕時(shí)，孕婦體內(nèi)孕激素水平升高，雌激素水平下降，內(nèi)分泌發(fā)生改變，會(huì)使牙齦的易感性增強(qiáng)，容易發(fā)生妊娠期齦炎，表現(xiàn)為牙齦充血，腫脹等。 孕婦和產(chǎn)婦進(jìn)食次數(shù)增多，食物中糖等碳水化合物的含量大，若不注意保持口腔衛(wèi)生，很容易導(dǎo)致菌斑的堆積，引發(fā)口腔疾病。 因此，“坐月子不刷牙”的說(shuō)法是錯(cuò)誤的，孕產(chǎn)婦更應(yīng)該保持正常的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，餐后漱口，早晚刷牙等。2021年07月03日558
0
0
-
王宇華副主任醫(yī)師 上海第九人民醫(yī)院 口腔修復(fù)科 Hello，大家好，今天呢，為什么我穿便裝又出版去整理了一下我的眉毛，然后呢，我整理眉毛之后呢，突然發(fā)現(xiàn)我有點(diǎn)遮眼，然后，嗯，然后我又想起這場(chǎng)工作中經(jīng)常碰到一個(gè)情況，就是有些人經(jīng)常問(wèn)我說(shuō)醫(yī)生啊，我洗完牙好像被醫(yī)生把我牙洗松了，醫(yī)生讓我洗完牙把牙縫洗出來(lái)嘞，這個(gè)其實(shí)這個(gè)反應(yīng)其實(shí)就跟我去好好弄個(gè)眉毛，然后發(fā)現(xiàn)我，我怎么突然變成大小眼了，但是大小眼真的是一天造成的嗎？根本不是啊，事實(shí)上它只是在我們聚焦于這個(gè)問(wèn)題之后呢，發(fā)生了一個(gè)審美的升級(jí)的反應(yīng)，你為什么牙齒會(huì)覺得洗完之后有縫呢？之前呢，可能你的牙結(jié)石堆滿了你什么天然的縫隙，而且它使得你的牙齦萎縮，根本長(zhǎng)不上來(lái)啊，當(dāng)醫(yī)生把這些弄得很干凈之后，你突然會(huì)覺得啊，口腔里面空空的，然后一填牙到處都是縫，所以呢，事實(shí)上這個(gè)清潔的狀態(tài)才是我們牙齒最更應(yīng)該的狀態(tài)，還有呢，為了避免以后牙齦越牙縫越洗越松呢，其實(shí)大家一定要保持健康，不要讓牙結(jié)是腐著，否則你的牙齦退縮之后，它是很難再長(zhǎng)回來(lái)的，嗯，就像我的眼睛也不可能再對(duì)稱了一樣了，關(guān)注王宇華醫(yī)生面部美學(xué)步彩坑。2021年06月29日850
1
4
-
周潔主治醫(yī)師 刷牙的時(shí)候出現(xiàn)牙齒酸痛不適，可能是謝狀缺損引起的結(jié)狀缺損，是牙齒唇頰側(cè)頸部硬組織發(fā)生緩慢消耗所導(dǎo)致的缺損，由于這種缺損通常呈先行，因而成為楔狀缺損，楔狀缺損，常伴有牙本質(zhì)過(guò)敏的癥狀較深的缺損，可能會(huì)引起牙髓病和根尖周病的癥狀，甚至?xí)l(fā)生牙齒折斷為什么會(huì)發(fā)生些狀缺損，長(zhǎng)期用力橫刷牙是發(fā)生楔狀缺損的主要原因，因此楔狀缺損，又稱為刷牙磨損常發(fā)生在牙齒的唇面唇向錯(cuò)位的牙齒楔狀缺損，通常更為嚴(yán)重，并且常常伴有牙齦退縮，牙齒陳家面釉牙骨質(zhì)界交界處結(jié)構(gòu)比較薄弱，容易被抹去也是線狀缺損，容易發(fā)生的原因之一，沿溝內(nèi)的酸性滲出物也與息肉缺損的發(fā)生有關(guān)牙齒唇頰面頸部是咬合應(yīng)力集中區(qū)在長(zhǎng)期咀嚼。 的作用下，使牙體組織疲勞，容易在應(yīng)力集中區(qū)出現(xiàn)牙體組織的缺損，鍥狀缺損，怎么治療，當(dāng)組織缺損較少，且沒(méi)有牙本質(zhì)過(guò)敏癥狀時(shí)，可以不做特殊處理，有牙本質(zhì)過(guò)敏癥狀者可以應(yīng)用脫敏療法，當(dāng)牙體組織缺損較大時(shí)，可以根據(jù)情況進(jìn)行相應(yīng)的充填修復(fù)治療，一旦出現(xiàn)了牙髓病或者是根尖周病的癥狀則需要進(jìn)行相應(yīng)的隨便治療或者是根管治療，而較深的線狀缺損已經(jīng)導(dǎo)致了牙齒折斷的時(shí)候則需要根據(jù)剩余牙體組織的情況進(jìn)行相應(yīng)的修復(fù)治療，或者是拔除卸妝貼怎2021年06月19日706
0
1
牙周病相關(guān)科普號(hào)
林國(guó)樂(lè)醫(yī)生的科普號(hào)
林國(guó)樂(lè) 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
基本外科
2069粉絲62.6萬(wàn)閱讀
王憲娥醫(yī)生的科普號(hào)
王憲娥 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)口腔醫(yī)院
牙周科
409粉絲1.3萬(wàn)閱讀
曹聰醫(yī)生的科普號(hào)
曹聰 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
口腔醫(yī)學(xué)中心
354粉絲2286閱讀