關節(jié)腔積液是指急性關節(jié)炎或慢性關節(jié)炎急性發(fā)作導致關節(jié)滑膜腫脹、外滲,關節(jié)液異常增多的一種臨床表現。臨床上常見于膝關節(jié),多由外傷后、強直性脊柱炎、類風濕性關節(jié)炎等風濕病引起,主要表現為膝關節(jié)疼痛、腫脹、屈伸困難、不敢下蹲。本病的發(fā)生與個人體質、氣候環(huán)境及免疫功能等因素有關。其病理改變?yōu)榛つ[脹、充血、滑液外滲,導致關節(jié)液增多,關節(jié)腫脹,活動不利。中醫(yī)學對膝關節(jié)腔積液的認識膝關節(jié)腔積液多屬于中醫(yī)“鶴膝風”、“膝痹”的范疇,臨床以膝關節(jié)腫脹、疼痛,甚則腫大變形,膝關節(jié)形如鶴膝之狀為特征,是由風寒濕邪乘虛侵襲機體,痹阻于經絡、關節(jié),導致氣血運行不暢而發(fā)病,或年老體弱,肝腎不足,筋骨失養(yǎng)致肌肉日瘦,筋脈攣急,久則膝大而腿細。《黃帝內經》有“風寒濕三氣雜至合而為痹也”的說法,故膝關節(jié)腔積液的病機特點,主要與風、寒、濕、熱邪及機體正氣息息相關,故在治療膝關節(jié)腔積液時應對癥治療。臨床上治療膝關節(jié)腔積液，常用外敷藥：白芥子60（微炒）、蔥白30、生姜30一起搗爛，外敷膝部，2--3天換藥一次。大部分3-4次就可痊愈。應用加味熨風散焙干共末,與少量連須赤皮蔥搗爛混合,用醋調和成糊狀炒熱,布包外敷患病關節(jié)處,治療膝、踝關節(jié)腔積液,總有效率達87%。撥針刺激血海穴治療膝關節(jié)腔積液,因血海屬足太陰脾經,通過治療達到健脾固腎,從而調節(jié)臟腑,使脾司運化,腎氣蒸騰,水液得以正常運行,積液乃消。

大家是否有個疑問，為什么我們的腿常常會無緣無故的抽筋？令人疼痛難忍，大多數人認為腿抽筋就是缺鈣，僅僅是這樣嗎？讓我們一起來揭曉答案！一、什么是腿抽筋呢？抽筋學名為肌肉痙攣（muscle cramp），是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象。腿抽筋一般分為兩種，一種是生活中的腿抽筋，比如運動抽筋和夜間抽筋就屬于這個范疇。另一種是病理性的腿抽筋，就是因為其他疾病引起的，這個就要進一步檢查。二、哪些疾病會引起病理性抽筋？最典型的就是血管因素：當動脈發(fā)生粥樣硬化時或存在血栓時，血液循環(huán)受阻，會導致肢體的血流不暢，無法及時帶走肢體代謝的廢物，達到一定濃度時，也會刺激肌肉收縮，引起疼痛抽筋。其次，糖尿病性周圍神經病變，這種神經損傷通常會引起麻木或刺痛感，當患者的腿部神經無法正常運行時，也會造成肌肉抽搐和腿部抽筋。還有甲狀腺機能減退有部分患者有腿抽筋的癥狀。另外，骨關節(jié)炎也會經歷肌肉痙攣和腿部抽筋，服用了某些降血壓、降血脂的藥物，都有可能導致抽筋的發(fā)生。三、是缺鈣導致抽筋嗎？很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣，補一下鈣就可以治療。缺鈣確實會引起小腿抽筋，當血液中鈣離子濃度太低時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低于正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮，肌肉容易興奮而痙攣。孕婦及哺乳期婦女缺鈣也較為常見，因此腿抽筋一般是因為缺鈣。還有老年人鈣質吸收能力減弱、鈣質流失明顯，因此，常受到抽筋的困擾。但是小腿抽筋的原因有很多，缺鈣只是其中一個原因，還有很多其他因素。四、除了缺鈣還有什么原因會引起腿抽筋？過度疲勞：過度運動且身體疲勞容易出現抽筋。因為長時間的過度運動，會導致肌肉在短時間內持續(xù)收縮，肌肉的無氧運動會形成大量的酸性代謝產物。這些酸性代謝產物堆積，就很容易刺激小腿抽筋。出汗過多：人體大量出汗時，大量的水分和鉀、鈉、鎂等電解質也會丟失，造成人體的內環(huán)境失衡，也容易發(fā)生肌肉痙攣。睡姿不正確也會導致腿抽筋。如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài)，引起肌肉“被動攣縮”。五、久站或久坐突然改變姿勢為什么也會腿抽筋？肌肉的功能是用來移動、收縮和休息，如果整天坐著開會，或是在游樂園里排長隊，就有可能腿部抽筋。長時間的站姿會導致肌肉疲勞，進而引起抽筋。長時間的靜坐也不是件好事，因為它會導致肌肉纖維過度活躍。當肌肉始終處于開啟狀態(tài)，無法得到休息時，最終就會造成抽筋。如果你是因為站的時間太長造成了抽筋，要時不時地坐下來休息會，如果你是因為坐的時間太長造成了抽筋，最好每隔段時間就起身四處走動。六、天氣變冷或游泳，小腿為何更易抽筋？不要認為“著涼”是沒有科學依據的“老話”。人在寒冷時大腦會發(fā)出信號讓全身骨骼肌陣發(fā)性收縮，以產生更多的熱量維持體溫，這也是為什么寒冷時我們會打寒戰(zhàn)的原因。寒冷和疲勞容易引發(fā)腿抽筋，在游泳時體現得淋漓盡致。我們的身體在長時間游泳后，腿部肌肉疲勞，導致肌細胞內外代謝產物聚集，再加以冷水的刺激，大腦頻繁發(fā)動肌肉收縮以產熱，肌肉不堪重負，于是以痙攣來抗議。所以，如果你白天瘋狂地逛商場，晚上又很不巧地讓小腿伸出了被子的覆蓋范圍，半夜時被痙攣的小腿肌肉叫醒也不那么意外了。我們了解了腿抽筋的原因，那么，我們應該怎么緩解腿抽筋呢？敬請期待腿抽筋的那些事（二）丨 腿抽筋了怎么應對？

1、保持居住場所溫暖、安靜，陽光充足。 2、疼痛時臥床休息制動，緩解后進行適量活動，如輕頸。 3、癥狀明顯時制動，給予理療等綜合措施，關節(jié)疼痛時給予藥物治療。 4、肥胖患者適宜減輕體重。 5、避免過度勞累，尤其膝、髖關節(jié)，使受累關節(jié)充分休息。 6、進行關節(jié)肌肉鍛煉，有利于肢體功能的維持和康復。 7、患者多做挺胸、擺腿、伸腰，搖動各小關節(jié)，外出時家屬護送，必要時提供輔助工具，如拐杖、輪椅等。 8、囑多食富含鈣和膠質的食物，如魚、蝦、海帶等。 9、遵醫(yī)囑服藥，作好用藥指導，不可擅自停藥，觀察用藥后不良反應。 10、加強心理護理，教會使用減輕不良情緒的措施。