最常見(jiàn)的摧殘有 肥胖 體重每增加 1 KG 走路時(shí)，膝蓋承受重量 + 3 KG 跑步時(shí)，膝蓋承受重量 + 10 KG 不良姿態(tài) 久坐 久坐不動(dòng) 會(huì)降低關(guān)節(jié)滑囊的營(yíng)養(yǎng)傳遞 讓軟骨「餓」死 最可怕的是 軟骨的損耗毫無(wú)聲息 不痛不癢難以察覺(jué) 起初可能只是下蹲時(shí)偶爾彈響 慢慢演化成跑步之后膝蓋久久不適 最后變成關(guān)節(jié)僵硬 甚至要做手術(shù) 且行且珍「膝」 千萬(wàn)不要到痛的時(shí)候才后悔 感覺(jué)有點(diǎn)焦慮的話 試試這個(gè)動(dòng)作 自測(cè)下膝蓋狀態(tài)吧 「鴨子步」 緩慢下蹲到最深 像小鴨子一樣 左右腿交替蹲著向前行走 如果下蹲過(guò)程中 感覺(jué)膝蓋前方有針刺一樣的疼痛 說(shuō)明膝關(guān)節(jié)的髕骨軟骨可能有損傷 如果行走過(guò)程中膝蓋卡住動(dòng)不了 則說(shuō)明半月板可能有損傷 測(cè)完之后如果沒(méi)什么不適感 你的膝蓋還是一個(gè)好膝蓋 只要做好預(yù)防就夠了 Tips 1 ：控制體重 Tips 2 ：減少久坐 每 1 小時(shí)站起來(lái)走 5 分鐘 不僅能讓身體恢復(fù)張力 還能給軟骨「供能」 Tips 3 ：適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 三個(gè)超簡(jiǎn)單腿部動(dòng)作 精準(zhǔn)保養(yǎng)膝蓋 隨時(shí)隨地都能練 趕緊試一試吧 動(dòng)作一：靠墻靜蹲 雙腳打開(kāi)與髖同寬 膝蓋不要超過(guò)腳尖 上半身貼緊墻面 小腿垂直于地面 蹲到大腿肌肉酸脹力竭 重復(fù) 5～6 次結(jié)束 千萬(wàn)不要這樣蹲 不僅看起來(lái)非常社會(huì) 而且毫無(wú)訓(xùn)練幫助 如果感覺(jué)第一個(gè)動(dòng)作完成困難 試試下面這個(gè)「老熊蹭樹(shù)」 上半身貼緊墻面 腳后跟發(fā)力重復(fù)下蹲 8～12 次 動(dòng)作二：坐姿踢腿 坐在椅子上 保持膝蓋在座椅范圍外 整條腿繃直保持水平 用力繃緊腳尖感受大腿緊張 堅(jiān)持抬高 30s 放松 5s 重復(fù)動(dòng)作 千萬(wàn)不要學(xué)習(xí)這種撒嬌 雖然看起來(lái)很萌 但是毫無(wú)用處 動(dòng)作三：坐姿夾腿 坐在椅子上用腿夾住枕頭 或者一條咸魚(yú) 收緊大腿用力夾緊保持 10s 重復(fù) 10 次 如果沒(méi)有枕頭或者咸魚(yú) 也可以嘗試用手抵住膝蓋內(nèi)側(cè) 收緊大腿跟手掌做對(duì)抗 10s 重復(fù)動(dòng)作 10 次 以上三個(gè)動(dòng)作 在工位前就可以完成鍛煉 簡(jiǎn)單、方便、好做 最后送給大家一句話 且行且珍「膝」 莫待老來(lái)空嘆「膝」

肘關(guān)節(jié)疼痛，可以分一側(cè)或者兩側(cè)，這個(gè)原因是相互引起差異的。如果是單純的一側(cè)肘關(guān)節(jié)的疼痛，常常是因?yàn)槭芰Σ痪?，比如說(shuō)我們一些網(wǎng)球肘或者高爾夫球肘。 或者我們?cè)诩依镞呑黾覄?wù)的時(shí)候，長(zhǎng)期是通過(guò)受力手，尤其是有些是左力手，有些是右力手等等，這些的運(yùn)動(dòng)過(guò)量，從而引起的外周的，比如說(shuō)肱骨外上髁炎、肱骨內(nèi)上髁炎，或者說(shuō)局部的肌腱、軟組織方面的問(wèn)題。 如果是雙側(cè)的疼痛，常常見(jiàn)于風(fēng)濕或者類風(fēng)濕方面的一些情況。這時(shí)候我們第一個(gè)，可以通過(guò)肘關(guān)節(jié)X線片，去明確診斷有沒(méi)有關(guān)節(jié)的中間的充盈缺損，有沒(méi)有增生，有沒(méi)有局部的退化，等等這些情況。 第二種我們可以通過(guò)風(fēng)濕免疫科的一些檢查，比如說(shuō)一些抽血的檢查，關(guān)節(jié)炎或者自身免疫物等等，這些檢查去明確到底是哪方面的問(wèn)題。

髖關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多，主要集中在三個(gè)問(wèn)題。第一個(gè)問(wèn)題是外傷，尤其是比較勞累的情況，或者說(shuō)出現(xiàn)了高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)周圍滑囊炎，或者局部的軟組織的損傷。 第二個(gè)我們要考慮有沒(méi)有髖關(guān)節(jié)炎癥，本身的炎癥，這個(gè)是和退化，或者說(shuō)和一些年齡有關(guān)的因素。第三種我們要考慮有沒(méi)有局部的骨關(guān)節(jié)，尤其是股骨頭的缺血性壞死。 針對(duì)這三個(gè)情況，我們要進(jìn)行三個(gè)檢查。第一個(gè)我們要做髖關(guān)節(jié)或者骨盆，就雙側(cè)髖關(guān)節(jié)的對(duì)比的X線檢查。如果看的不太清楚的情況，我們可以進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的CT，去明確髖臼，或者骨關(guān)節(jié)本身有沒(méi)有問(wèn)題。第三個(gè)可以做髖關(guān)節(jié)的核磁共振，去明確有沒(méi)有股骨頭壞死或者塌陷等等這些早期的表現(xiàn)。

長(zhǎng)期坐辦公室缺乏鍛煉時(shí)，往往出現(xiàn)膝蓋打軟、上下樓梯無(wú)力、蹲下起不來(lái)等情況，甚至發(fā)生髕骨不穩(wěn)定和髕骨軟化以及膝關(guān)節(jié)損傷等病變，造成膝關(guān)節(jié)疼痛。 膝關(guān)節(jié)的健康非常重要，而股四頭肌可以說(shuō)是膝關(guān)節(jié)的保護(hù)傘了！ 股四頭肌，是哪四頭？ 股四頭肌是位于我們大腿前面的四塊肌肉，當(dāng)你把腿繃直的時(shí)候，你會(huì)摸到明顯的隆起。股四頭肌是由股內(nèi)側(cè)肌、股外側(cè)肌、股中間肌和股直肌組成。 股直肌是其中唯一起始于骨盆處的肌肉，其它三塊肌肉起始于大腿骨骼（股骨）最高處，向下通過(guò)大腿的前部，四塊肌肉形成一個(gè)腱膜，最后通過(guò)膝蓋上方，止于膝蓋以下的位置（止于脛骨粗?。?。 為什么說(shuō)股四頭肌 是膝關(guān)節(jié)的保護(hù)傘呢？ 股四頭肌的四塊肌肉同時(shí)在膝關(guān)節(jié)的上方匯聚，并形成一個(gè)大的扁腱，越過(guò)膝關(guān)節(jié)上方，將整個(gè)膝關(guān)節(jié)全部包裹起來(lái)，止于脛骨粗隆，如同雨傘一樣，將下面的膝關(guān)節(jié)保護(hù)起來(lái)。 股四頭肌的功能是使小腿伸、大腿伸和屈，伸膝（關(guān)節(jié)）屈髖（關(guān)節(jié)），并維持人體直立姿勢(shì)。它對(duì)膝關(guān)節(jié)的功能至關(guān)重要，走路、跑步、上下樓梯、蹲起以及各種運(yùn)動(dòng)都離不開(kāi)它。 股四頭肌出現(xiàn)問(wèn)題會(huì)有什么癥狀呢 1肌肉的張力異常增加 你會(huì)摸到大腿肌肉非?！敖Y(jié)實(shí)”，特別是在健身者或腿部運(yùn)動(dòng)能力出眾的運(yùn)動(dòng)員中容易出現(xiàn)，如足球運(yùn)動(dòng)員、田徑運(yùn)動(dòng)員，過(guò)度緊張的肌肉很容易形成炎性病變。 2股四頭肌肌腱炎 如果股四頭肌長(zhǎng)時(shí)間緊張，會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的肌腱牽引，最終可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋以上髕骨上部疼痛。對(duì)于股四頭肌超負(fù)荷的跑步者或運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，這是非常典型的疼痛。 3髕骨肌腱炎（髕韌帶） 膝關(guān)節(jié)中另一種常見(jiàn)的肌腱病，表現(xiàn)為髕骨下方的肌腱疼痛。當(dāng)你在跳躍時(shí)這種疼痛會(huì)非常明顯，這就是為什么它被稱為“彈跳膝”。股四頭肌的過(guò)度緊張是導(dǎo)致髕骨肌腱炎的原因之一，且是最重要的原因。 如何鍛煉股四頭肌 01 收縮練習(xí) 膝關(guān)節(jié)伸直，主動(dòng)收縮股四頭肌并繃緊，保持5秒鐘，然后放松2秒鐘，如此反復(fù)。每天2000次左右，可分多次完成。 02 坐姿屈伸腿 坐在床沿前或椅子上，背伸直，雙眼目視前方，雙腿并攏。慢慢抬高一只小腿至水平位置，保持股四頭肌緊繃，停留15~20秒鐘，然后歸位。換另一只腿重復(fù)以上動(dòng)作，兩腿交替進(jìn)行。 03 貼墻半蹲 背部貼緊墻壁，雙腿分開(kāi)，與肩同寬，大小腿之間的角度不要小于90度。身體慢慢下蹲至大腿與小腿呈90度，停留2~3秒鐘，然后站直歸位，休息1-2分鐘。重復(fù)以上動(dòng)作。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間練習(xí)后可以加大難度，嘗試單腿站立貼墻半蹲。 04 半深蹲 站直，雙腿與肩同寬。慢慢彎曲膝蓋下蹲，背部保持挺直，下蹲至大腿與小腿呈90度時(shí)停留，保持到疲勞，然后站直歸位。 以上鍛煉方法由易到難，大家可以根據(jù)自己的身體條件循序漸進(jìn)地練習(xí)。

“彭醫(yī)生，臥七投股痛似哦改咯？”這是我在工作中經(jīng)常被提問(wèn)的。（注:七投股是指膝關(guān)節(jié)，湘鄉(xiāng)湘潭一帶的方言。）我想著這是很多有膝關(guān)節(jié)疼痛的患者最想問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題。我也嘗試著寫(xiě)一篇文章來(lái)回答患者的這個(gè)問(wèn)題，比如：通過(guò)膝關(guān)節(jié)疼痛的不同部位、疼痛的性質(zhì)和程度，來(lái)進(jìn)行區(qū)分，以便普通的患者也可以“按圖索驥”，輕松知道自己膝關(guān)節(jié)出了什么問(wèn)題。當(dāng)我準(zhǔn)備著手做這件事的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這并不是一個(gè)輕松的任務(wù)。因?yàn)橄リP(guān)節(jié)是人體最復(fù)雜的一個(gè)關(guān)節(jié)，除了骨頭，膝關(guān)節(jié)還由很多韌帶、軟骨、滑膜等組織構(gòu)成，據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅僅是膝關(guān)節(jié)炎的種類，就可以列出一百多種，膝關(guān)節(jié)里的任何一個(gè)零件出了問(wèn)題都可能引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛，而且很多膝關(guān)節(jié)疾病的癥狀交叉重疊，如果不借助臨床查體和輔助檢查，單憑癥狀很難鑒別。好在，醫(yī)學(xué)科普和醫(yī)學(xué)論文目的不一樣，有時(shí)候讓大多數(shù)人，明白了最簡(jiǎn)單的醫(yī)學(xué)常識(shí)或健康誤區(qū)就達(dá)到了目的。如果要明確診斷，當(dāng)然還要在醫(yī)生的診室里進(jìn)行。當(dāng)然最好是來(lái)找你們親愛(ài)的彭醫(yī)生啦！下面我們按部位進(jìn)行分析講解:1.膝關(guān)節(jié)上方疼2.膝關(guān)節(jié)前方疼3.膝關(guān)節(jié)兩側(cè)疼4.膝關(guān)節(jié)下方疼5.膝關(guān)節(jié)后方疼伸出手來(lái)指一下:這樣區(qū)分自己的疼痛部位沒(méi)問(wèn)題吧？所以，當(dāng)膝關(guān)節(jié)上方出現(xiàn)疼痛時(shí)，很有可能是股四頭肌腱出現(xiàn)了問(wèn)題，比如嚴(yán)重的外傷、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地溫度過(guò)低濕度過(guò)大等原因引起。一般股四頭肌腱損傷的患者在跑步啟動(dòng)加速時(shí)大腿伸直那一刻會(huì)感覺(jué)到大腿突然疼痛，輕度的僅僅是局部有血腫或輕度的腫脹，按壓髕骨上端會(huì)有疼痛，抬小腿困難，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)彎曲困難，疼痛，尤其是在伸小腿屈大腿時(shí)會(huì)疼痛特別明顯?！鎏弁次恢茫合ドw前側(cè)■癥狀：①上下樓梯、上下坡時(shí)感覺(jué)疼痛；②蹲下、久坐時(shí)感覺(jué)不適與疼痛；③膝關(guān)節(jié)在活動(dòng)時(shí)發(fā)出聲響。出現(xiàn)髕骨軟化的主要原因除了有一部分人先天髕骨脫位、半脫位外，還和患者運(yùn)動(dòng)量過(guò)大以及股四頭肌力弱，不能有力的保護(hù)髕骨處在正常位置上有關(guān)。對(duì)于髕骨軟化癥的患者，在緩解期，可以嘗試練一練靜蹲，對(duì)于髕骨軟化癥有一定的好處。解決膝關(guān)節(jié)上方和前方疼的鍛煉方法:很多人有關(guān)節(jié)兩側(cè)疼的問(wèn)題，其中原因有很多種，我們主要講一下最常見(jiàn)的三種情況：半月板損傷、側(cè)副韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎。1.半月板損傷半月板，其實(shí)是膝關(guān)節(jié)之間的一塊纖維軟骨。在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的叫做內(nèi)側(cè)半月板，呈C型，在膝關(guān)節(jié)外側(cè)的叫做外側(cè)半月板，呈O型。半月板具有增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和匹配性，緩沖震蕩的作用。當(dāng)半月板出現(xiàn)損傷時(shí)，會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)縫隙部位的壓痛，但如果想要具體診斷，確定損傷的程度以及治療方式，最好能做一個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁共振。如果半月板損傷了，一定要耐心地治療和康復(fù)，半月板早期損傷后的恢復(fù)一般都比較令人滿意的，拖的時(shí)間越長(zhǎng)恢復(fù)越困難。2.側(cè)副韌帶損傷所謂側(cè)副韌帶，顧名思義，就是膝關(guān)兩側(cè)韌帶的損傷，側(cè)副韌帶主要是防止膝關(guān)節(jié)過(guò)度的內(nèi)翻和外翻，有穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用。當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷或遭受外力打擊時(shí)，常常會(huì)導(dǎo)致側(cè)副韌帶損傷。一般內(nèi)側(cè)副韌帶損傷較外側(cè)副韌帶損傷多見(jiàn)。側(cè)副韌帶損傷的癥狀往往不如骨折、交叉韌帶損傷的癥狀嚴(yán)重，所以導(dǎo)致很多患者會(huì)忽視它的存在，事實(shí)上，側(cè)副韌帶對(duì)于人體的運(yùn)動(dòng)功能以及膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定有著非常重要的作用，如果不及時(shí)治療很有可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的提前退化。3.膝關(guān)節(jié)炎我另有專門的文章介紹。這里不做贅述。脛骨結(jié)節(jié)骨垢炎主要的表現(xiàn)是膝關(guān)節(jié)下方腫脹、酸痛，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)之后，疼痛就會(huì)更加明顯，甚至出現(xiàn)跛行。這個(gè)病主要發(fā)生在18-22歲的年輕人，因?yàn)檫@一年齡階段的人還處在生長(zhǎng)發(fā)育期，脛骨骨骺和骨干還沒(méi)有完全長(zhǎng)在一起，此時(shí)的骨四頭韌帶附著在脛骨結(jié)節(jié)的前方，在高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于反復(fù)牽拉，容易造成髕韌帶以及周圍軟組織的慢性勞損性炎癥。從而導(dǎo)致局部骨質(zhì)增生，出現(xiàn)局部疼痛、腫脹，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀。一般這個(gè)部位的炎癥屬于慢性無(wú)菌性炎癥，大部分患者只需靜養(yǎng)2-3周就可以康復(fù)。癥狀比較嚴(yán)重的患者可以用伸直位石膏固定4-6周一般也可康復(fù)。但恢復(fù)后不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)。腘窩囊腫，大多屬于一種良性的關(guān)節(jié)內(nèi)囊性腫物，囊內(nèi)往往為關(guān)節(jié)液。癥狀主要是膝關(guān)節(jié)后方感覺(jué)疼痛和緊繃發(fā)脹，嚴(yán)重者也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的屈伸受限?，F(xiàn)早期可以無(wú)壓痛，但一般有波動(dòng)感，B超、X光片可以看到在腘窩有一個(gè)類似球形的軟組織陰影。腘窩囊腫一般如果沒(méi)有不適癥狀可以不用處理，對(duì)人體沒(méi)有什么危害。如果囊腫較大，已經(jīng)引起不適癥狀往往需要進(jìn)行治療。一般分為關(guān)節(jié)穿刺抽吸和手術(shù)切除治療，但在治療前一定要診斷明確，如果腘窩囊腫是因?yàn)槠渌P(guān)節(jié)疾病引發(fā)，不論抽吸還是手術(shù)切除，都容易導(dǎo)致復(fù)發(fā)，所以找到引起腘窩囊腫的原發(fā)病很重要。以上按部位簡(jiǎn)略的說(shuō)了一下。介紹完了，我們下一步看如果保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)？（敲黑板，劃重點(diǎn)）引起膝關(guān)節(jié)病變的因素很多，因此要找到引起疼痛的原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行積極、正確的治療。此外若想擁有好膝蓋，還要積極預(yù)防，避免不必要的損傷，增強(qiáng)自身體質(zhì)，延緩膝蓋的衰老。

滑膜皺襞綜合征是一種不是很好診斷的關(guān)節(jié)疾病，如果對(duì)關(guān)節(jié)功能影響比較大，患者出現(xiàn)明顯的屈伸關(guān)節(jié)彈響伴疼痛等癥狀，經(jīng)過(guò)保守治療無(wú)效，應(yīng)該行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，切除滑膜皺襞。 滑膜皺襞是在我們關(guān)節(jié)內(nèi)存在的一種結(jié)構(gòu)，表面覆蓋著滑膜，而且對(duì)于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性是有一定作用的，通常在我們關(guān)節(jié)內(nèi)好發(fā)在4個(gè)位置上形成滑膜皺臂，以內(nèi)側(cè)滑膜皺壁為主，當(dāng)過(guò)度使用、過(guò)度運(yùn)動(dòng)以及外傷等原因，會(huì)導(dǎo)致滑膜皺襞出現(xiàn)明顯的增厚。在屈伸的過(guò)程當(dāng)中就會(huì)受到髕骨和股骨的擠壓，導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛，尤其是在屈膝35度到45度左右之間這個(gè)過(guò)程，會(huì)擠壓滑膜皺臂出現(xiàn)彈響，炎癥比較嚴(yán)重的話患者會(huì)表現(xiàn)出明顯的疼痛。 存在患者的癥狀，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)隨著角度的加大，滑膜皺襞會(huì)越來(lái)越緊張，如果皺襞出現(xiàn)了炎癥，就會(huì)水腫、增厚，在屈伸關(guān)節(jié)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)疼痛和彈響！ 一般對(duì)于滑膜皺襞的診斷，需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)核磁檢查，根據(jù)患者的癥狀、查體并結(jié)合核磁的影像學(xué)表現(xiàn)，可以判斷患者是否存在滑膜皺襞綜合癥，導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛。（由于有一些醫(yī)生對(duì)于滑膜皺襞的認(rèn)識(shí)并不是很深入，所以容易在閱讀核磁片子的時(shí)候忽視滑膜皺襞的存在，非常容易給患者診斷為滑膜炎）。 如果患者的疼痛并不是很嚴(yán)重，那么可以通過(guò)休息減少對(duì)于皺襞的刺激，或者是外用非甾體抗炎藥，幫助腫脹的滑膜消腫，消除無(wú)菌性的炎癥，患者的癥狀也會(huì)明顯的減輕。如果患者的癥狀比較明顯，可以給予關(guān)節(jié)內(nèi)進(jìn)行少量的內(nèi)固醇注射，消除炎癥和腫脹。 滑膜皺襞的手術(shù)治療 臨床上確實(shí)有一部分患者癥狀經(jīng)過(guò)保守治療不緩解而且疼痛有明顯加重的趨勢(shì)。如果嚴(yán)重的影響了患者的生活質(zhì)量，那么需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，將滑膜皺襞切除，患者的問(wèn)題也就解決了（下面圖就是腫脹的滑膜皺襞，和術(shù)中切除滑膜皺襞的影像）。 單純的因?yàn)榛ぐ欞胚M(jìn)行了關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，沒(méi)有半月板方面的問(wèn)題或者是其它關(guān)節(jié)內(nèi)問(wèn)題，可以非常早期的進(jìn)行術(shù)后下地康復(fù)鍛煉，術(shù)后6小時(shí)就可以。 這樣可以避免術(shù)后長(zhǎng)時(shí)間休息帶來(lái)的肌肉萎縮，可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，幫助患者盡快的恢復(fù)。 因?yàn)閱渭兊幕ぐ欞啪C合征手術(shù)本身在關(guān)節(jié)鏡手術(shù)來(lái)講是非常小的，而且對(duì)于整個(gè)關(guān)節(jié)腔的干擾也是非常小的，所以完全可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的康復(fù)鍛煉，比較早期的進(jìn)行日?；顒?dòng)。通常情況下，如果體質(zhì)允許，術(shù)后一周左右就可以恢復(fù)到工作生活了當(dāng)中了。 如果您還有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探討。

在過(guò)去十幾年的臨床工作中，發(fā)現(xiàn)絕大部分骨科疾病都可以采取保守治療，并能取得良好的效果，但也有一些疾病經(jīng)過(guò)藥物治療和理療效果并不太明顯。但這些病人又還不適合手術(shù)或本人拒絕手術(shù)，這時(shí)我們還有一種治療方法就是注射療法，經(jīng)長(zhǎng)期實(shí)踐這是一項(xiàng)簡(jiǎn)單，易行，經(jīng)濟(jì)有效的治療方法。 但提起這種方法，有的患者甚至有些醫(yī)生，聞虎色變，追其根源在于這種方法被專家忽視或者是不屑于操作，而在基層缺乏相關(guān)專業(yè)培訓(xùn)又濫于開(kāi)展造成了很多副作用。因?yàn)檫@種方法有嚴(yán)格的適應(yīng)癥，又要求注射人員有相應(yīng)的藥學(xué)知識(shí)，還應(yīng)有充分的解剖學(xué)知識(shí)，再有就是需要豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，還有注射后小心的護(hù)理。為了使廣大患者得到最佳治療方案，并有更多的選擇機(jī)會(huì)，我將為大家一一介紹相關(guān)注射治療技術(shù)。