孩子是第一次做孩子，父母也是第一次做父母，都需要成長。很多父母潛意識里的沖動控制了他們的行為，讓他們沒有正確的方式去幫助孩子，而是讓孩子滿足他們的期待，達不成就情緒失控。無條件的愛和接納不容易，每個人都有自己的“潛意識沖動”，所謂父母的成長，其實就是不斷去修正、掌控自己的潛意識沖動。能否無條件接納和愛孩子，標志著一個父母的成熟程度。 當你對孩子說出下面這些話時，不妨試試換一種說法。 1.“好好學習，將來 就能賺大錢” —“好好學習，將來 才不會把賺錢作為人生目標” 2.“做個懂事的孩子” —“做個接納不完美的自己的孩子” 3.“有錯就改，千萬不要屢教不改” —“有錯就改，千萬不要害怕犯錯” 4.“用心學習，爭取當個學霸” —“用心生活，爭取當個熱愛學習、熱愛生活的孩子” 5.“成為某某一樣成功的人” —“成為自己理想的樣子” 6.“你看看別人，再看看你” —“你看看別人，再看看你，哪一點比別人差了？” 7.“永遠有夢想” —“永遠敢追夢” 8.“有一門可以獲獎的興趣特長” —“有一門陪伴一生的愛好” 9.“不比別人差，成為最好的” —“不和別人比，成為最好的自己” 10.“讓父母因為你的成功而驕傲” —“讓父母因為你的幸福而驕傲” 11.“活的久一點” —“活的充實一點” 12“嫁/娶一個有錢的/漂亮的” —“嫁/娶一個聊得來的” 13.“爭取事業(yè)有成” —“爭取做自己喜歡的事” 14.“活出個人樣” —“活出自己理想的模樣” 15.“要為生活奔波” —“要為理想奔跑” 16.“成年人沒有容易” —“成年人長胖容易” 愿孩子們都可以接受無條件的愛！ 本文轉載自公眾號：中國心理咨詢師成長聯(lián)盟

日常生活中，當孩子表現(xiàn)優(yōu)秀時，你是否是這樣夸獎孩子的—“你真棒”，“你真聰明”······· 當孩子犯錯誤時，你是否是這樣懲罰孩子的—“打孩子一頓”，“罵孩子”········ 表揚和懲罰時一門學問，那么該如何做呢？ 以下是《人民日報》推薦的表揚、批評、懲罰孩子的科學方法，值得各位家長參考。 15個表揚孩子的科學方法 1. 表揚努力： 當孩子給你呈現(xiàn)一幅漂亮的畫，或是他的其他成績時，不要被喜悅沖昏了頭腦，記得肯定他為此付出的艱辛和努力。 2. 表揚堅毅： 當孩子完成一件對他來說很有挑戰(zhàn)的事情時，無數(shù)次失敗后肯反復嘗試，請記得肯定他的耐心和堅持。 3. 表揚態(tài)度： 當孩子對面臨的任務充滿了積極向上的正能量時，可不要忘了抓住機會美言幾句。 4. 表揚細節(jié)： 當孩子再某方面能力有所提高時，表揚細節(jié)，越具體越好，比如：寶貝，你現(xiàn)在游泳時手上姿勢更標準了，進步了很多。 5. 表揚創(chuàng)意： 孩子的奇思妙想時創(chuàng)意和思考的積累，時孩子再嘗試無數(shù)次可能性方案之后才收獲的腦洞大開，表揚“真聰明”不如表揚“有創(chuàng)意” 6. 表揚合作精神： 如果孩子和小伙伴一起合作完成了某件事，做得還不錯，請一定抓住機會肯定孩子的合作溝通能力。 7. 表揚領導力： 有些事雖然不完全事孩子一個人做的，但他是負責管理的，做的好是因為他有很強的責任心和領導能力。 8. 表揚勇氣： 表揚孩子的勇氣，最能幫助他漲“自信指數(shù)” 9. 表揚熱心： “贈人玫瑰，手有余香”，表揚孩子的熱心能鼓勵他多幫助別人。同時也能讓他知道，懂得求助別人、從別人的經(jīng)驗中學習，也是克服困難的方法。 10. 表揚責任心和條理性： 能把自己的東西收拾整理好，是有責任心、有條理性的體現(xiàn)，這是孩子能做好其他事情的基礎，表揚和鼓勵是必須的。 11. 表揚信用： 良好的信用會讓孩子的人生道路更加順暢，所以要適時幫他建立。比如和孩子約定什么時，可以說“我相信你，因為前幾次你說話都算數(shù)” 12. 表揚參與： 參與活動能開拓視野，當孩子積極踴躍地參加活動，并在活動中表現(xiàn)不錯時，一定要鼓勵他地參與感。 13. 表揚開放虛心的態(tài)度： 從別人身上吸取好的建議和經(jīng)驗，自己的能力也會不斷提高。擁有成長型思維的人一般都有著開放虛心的態(tài)度。 14. 表揚選擇： 物質表揚會縱壞孩子，精神層面的表揚讓孩子感受到被認可，更好地塑造價值觀。能出色地完成任務，有時是因為努力，有時是因為改變了策略而做出了正確的選擇。表揚策略，也是培養(yǎng)成長型思維的關鍵。 15. 表揚細心： 細心不僅體現(xiàn)謹小慎微，更體現(xiàn)在孩子考慮問題的全面性和多角度。比如出門玩的時候，孩子記得帶傘，后來下雨了還真用的著，原來是細心的孩子出門之前查看了當天的天氣預報。這時，爸爸媽媽就該表揚一下他的細心和考慮周全。 8個批評孩子的科學方法 1. 允許孩子解釋： 偏聽則暗，兼聽則明，不能聽信某一方的指責，要允許孩子自己解釋。 家長保持中立，客觀評價孩子是否做錯，為什么做錯。 2. 學會換位思考： 家長要換位思考，理解孩子這么做的目的，找準批評的切入點。 并且讓孩子換位思考，“假設你是那個人，你會有什么感受，這么做到底對不對”。 3. 首先自我批評： 批評孩子前，家長先進行自我批評，放低身段，迅速拉近跟孩子的關系。 家長的自我批評，也能讓孩子學會自我反思。 4. 只對事不對人： 孩子做錯了或者沒做好，家長第一反應不是責罵，而是指導。 就事論事，讓孩子明白為什么不能這么做，這么做會有什么后果。 5. 教會孩子改錯 不能盲目地批評，要通過科學的方法讓孩子意識到錯誤，并且找到改錯的方法。 利用批評再給孩子上一課，是批評的意義所在。 6. 選擇恰當?shù)臅r機： 不能在孩子起床時、睡覺前、吃飯時、生病時批評他，這會直接影響他的身心健康。 最好和孩子坐下來平靜交流，父母可以對孩子提要求，孩子也可以對父母提意見。 7. 采用和善的態(tài)度： 批評孩子≠罵孩子，父母更不能向孩子宣泄情緒，應該簡明扼要地指出錯誤，然后再教育。 也不要動不動就翻舊賬，讓孩子抵觸認錯，不服管教。 8. 尊重孩子的自尊： 別當著外人面批評孩子，更不要在孩子的同學、老師面前對他又打又罵。 不只大人需要被尊重，孩子同樣需要被尊重，孩子的內心比我們想象的更加脆弱敏感。 10個懲罰孩子的科學方法 1. 練字： 練字是一種比較枯燥的學習，但能夠讓孩子平靜下來，反思自己。 等孩子練好字了，家長也恢復平靜了，這時候就可以心平氣和地交流。 2. 彌補： 孩子弄臟了地面，就讓他拿小掃帚小拖布去清理，賴床耽誤了時間，就讓他多背幾首古詩。 讓孩子學會對自己的行為負責，勝過一切打罵。 3. 面壁思過： 家長長時間的冷落會讓孩子難受，從而開始反思自己是否真的做錯。 如果孩子不配合，家長可以稍微拉長面壁時間，直到孩子承認錯誤再跟他講道理。 4. 改變聲調： 父母直接指責孩子，孩子一定會反抗，這時就應該改變語氣，“太可惜了，因為你一直沒做作業(yè)，就失去一次和小伙伴玩的機會”。 當孩子意識到做作業(yè)就能跟小伙伴玩，他會避免下一次不做作業(yè)帶來的不愉快的后果。 5. 幫忙做家務： 孩子犯錯后，家長可以罰他做一些他不愛做的家務，如收拾房間、洗衣服等等。 既能夠鍛煉他的動手能力，又能培養(yǎng)他的責任心和家庭參與感。 6. 暫停某些權利： 比如說，不讓孩子玩玩具，不允許孩子到同學家做客，限制孩子玩手機的時長等等。 告訴他，正因為他做錯了才會有這樣的后果，當他表現(xiàn)好的時候就能恢復權利。 7. 減少親密行為： 在懲罰孩子的過程中，不跟孩子擁抱，不對孩子愛撫，不再用溫柔的語氣聊天。 讓孩子知道，犯錯后會失去父母的關心與愛護，以后就要避免犯錯。 8. 擬定家庭公約： 在相互尊重的前提下，擬定一份家長和孩子都要遵守的家庭公約，規(guī)定哪些事能做，哪些事不能做。 家長和孩子要互相監(jiān)督，利用家庭公約培養(yǎng)良好習慣。 9. 家人口徑一致： 父母說法不一，或祖輩寵溺孩子，都會導致對孩子的批評和懲罰大打折扣。 只有當家庭教育保持一致，父母的管教才會發(fā)揮作用。 10. 自然承擔后果法： 如果孩子已經(jīng)體驗到做錯事情的后果，那就讓他自己承擔，不要心疼孩子。 當孩子能夠從這件事情中吸取經(jīng)驗教訓，自然就學好了。 好的教育 獎懲分明 好的父母 管教同步 很多父母都糾結過一個問題：到底要不要管教孩子？ 管了，怕孩子哭鼻子，不管，怕孩子學壞。 但是家長要明白，懲罰，是為了讓孩子改變，而不是為了懲罰而懲罰，這就需要家長們把握度和原則。 在懲罰過程中，不能任憑自己的情緒，隨意打罵孩子、羞辱孩子，語氣要和善而堅定，眼神不帶敵意，懲罰內容要貫徹到底。 事后，及時安撫孩子，或擁抱、或微笑，讓孩子知道你沒有對他失望，要他更有自信。 《戰(zhàn)爭與和平》中有一句話：“沒有人和你說不的時候，你是長不大的?！?教育孩子光靠愛是不夠的，父母溫柔且堅定的管教，潛移默化地改變了孩子的人生走向。 懲罰不是目的，而是手段，愛孩子最好的方式是協(xié)助他成為更好的自己。 教育好自己的孩子，是父母這輩子最重要的事業(yè)

精神分裂癥的治療手段包括藥物治療、心理治療和康復治療等。目前主要以藥物治療為主，一旦確定精神分裂癥的診斷，即開始藥物治療，精神病藥物治療強調早期、足量、足療程。 一、早期：在明確診斷的基礎上，早期治療精神病的用藥滿足先決條件，首先在使用藥物之前，詳細進行病史詢問、體格檢查、實驗室檢查、精神檢查，辨明主要精神癥狀，排除其他疾病，了解既往用藥情況，做到早期確診、早期選擇、早期用藥。根據(jù)臨床癥狀群的表現(xiàn)，可選用一種第二代抗精神病藥物(又稱非典型抗精神病藥物)如利培酮、奧氮平、喹硫平、阿立哌唑、齊拉西酮、魯拉西酮、布南色林等，也可選擇第一代精神病藥物（又稱典型抗精神病藥物、傳統(tǒng)抗精神病藥物）如氯丙嗪、奮乃靜、氟哌定醇、舒必利等。 二、足量：根據(jù)藥物的特點及患者的具體情況，一般從小制量開始，如果劑量小，可以可于晚飯后1次服用；如劑量較大，則需要分2～3次服用，給藥劑量逐漸增加。 三、足療程：精神藥物起效緩慢，給藥后約10天逐步增加到有效治療劑量，出現(xiàn)療效后，應該治療1～2個月，維持原始劑量，待癥狀緩解后緩慢減至維持劑量，一般先減早晨，中午的藥物后減晚上的藥，維持劑量顯現(xiàn)癥狀緩解程度及患者具體情況一般為治療量的2/3～1/4，可以晚上一次給藥頓服，一般對于首次發(fā)病患者維持治療1～3年，多次復發(fā)患者應維持5年以上，甚至終生服藥。 由于抗精神病藥物半衰期長，為了探索有效劑量，減輕副作用，常常采取分次小劑量開始給藥。許多患者經(jīng)藥物治療病情穩(wěn)定，時間一長，往往錯誤地認為“病已好”，從而擅自減藥或停藥，以致病情復發(fā)。還有的患者由于害怕長期用藥會帶來副作用而擅自減藥或停藥。但目前無論國內、國外均無根治精神分裂癥的方法，只能做到控制精神癥狀出現(xiàn)，還不能做到對因治療(徹底根治)。因此，癥狀控制后的精神分裂癥病人仍需維持用藥，鞏固療效，以保證精神分裂癥不再復發(fā)。當病情穩(wěn)定以后，應積極進行各種心理治療和康復治療，以幫助病人恢復自知力，促進社會功能包括專業(yè)技能和社交能力康復，防止精神衰退。心理治療和康復治療可起到藥物治療所不能達到的作用，是治療措施中的重要一環(huán)，它可幫助病人邁向新生活，提高病人的生存質量和生活幸福度。