招募對(duì)象: 1、 受抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等負(fù)性情緒困擾的人； 2、 有人際關(guān)系困擾， 渴望改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)情緒管理，增加幸福感的人。 時(shí)間:周六上午10:00-11:30 地點(diǎn):沈陽(yáng)市渾南新區(qū) 聯(lián)系人:董老師

公益心理團(tuán)體幫您改善抑郁、焦慮情緒，改善人際關(guān)系，更好的提升自己 【招募對(duì)象】 如果你有以下情況,認(rèn)為自己的情緒和軀體癥狀與心理因素有關(guān)，有主動(dòng)改變的意愿： 1、被抑郁、焦慮情緒困擾 2、無(wú)法擁有穩(wěn)定的人際關(guān)系（親情、愛(ài)情、友情） 3、渴望成長(zhǎng)和改變 【團(tuán)體時(shí)間、地點(diǎn)】 初定每周六上午，每周一次，每次2小時(shí)。 地點(diǎn)：遼寧省沈陽(yáng)市渾南新區(qū) 【收費(fèi)】 本次為公益活動(dòng)無(wú)任何活動(dòng)費(fèi)。僅收取場(chǎng)地費(fèi)、活動(dòng)過(guò)程中相關(guān)耗材費(fèi)和茶點(diǎn)費(fèi)： 80元/人/次，一次性完成六次繳費(fèi)可減免80元，即400元/6次。

周?chē)泻芏嗯笥呀?jīng)常問(wèn)我，這樣那樣的情況屬于心理科不，是否需要到心理科看病呢？是否所有心理問(wèn)題的都到心理科看，兒童可以來(lái)嗎？睡不著覺(jué)的可以來(lái)嗎？我做了一些總結(jié)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭? 第一種情況也是最常見(jiàn)的情況是心情不好，高興不起來(lái)甚至有的不想活、心煩鬧心、啥也不愛(ài)干、容易發(fā)脾氣、生悶氣、晚上睡不好覺(jué)、白天沒(méi)有精神、頭疼頭暈、心慌胸悶、胃腸不適等。又或者情緒特別興奮、總想說(shuō)話、總干這干那，使勁花錢(qián)使勁玩，覺(jué)也不睡覺(jué)得自己精力旺盛等等。以上這些癥狀可以只有其中的一兩條，也可能有很多項(xiàng)。 第二種情況是就是反復(fù)多次的睡不著覺(jué)、入睡費(fèi)勁、總醒、后半夜醒了就睡不著，越睡不著合計(jì)事越多。睡眠問(wèn)題就是屬于心理科的疾病，心理科的治療可以有效解決睡眠不好。 第三種情況是異常比較明顯的：覺(jué)得別人的眼神表情都是針對(duì)自己、敏感多疑、覺(jué)得別人都在講究自己、有人要害自己和家人、能聽(tīng)見(jiàn)別人聽(tīng)不見(jiàn)的聲音、說(shuō)的都是沒(méi)發(fā)生的事、自己跟空氣對(duì)話罵架、自言自語(yǔ)、自己沒(méi)原因的笑、無(wú)緣無(wú)故的大發(fā)脾氣控制不住，又或者不說(shuō)不笑不吃不睡，說(shuō)啥都沒(méi)反應(yīng)，啥也不干，在床上一天一天的躺著，等等。以上這些可以只有少部分癥狀，也可以有很多表現(xiàn)。 第四種情況是在各大醫(yī)院看過(guò)很多科的，做了很多檢查也沒(méi)查出啥明顯病來(lái)，可是身體就是難受，可能就是哪個(gè)部位長(zhǎng)時(shí)間的疼痛，可能總是心慌氣短、嚴(yán)重的時(shí)候都憋得一點(diǎn)氣喘不上來(lái)、覺(jué)得自己要不行了、甚至要去急診，也可能總是打嗝胃脹、腹瀉或者便秘，可能只是身體酸痛肌肉無(wú)力、也可能身體各個(gè)地方都難受。自己就認(rèn)為自己是身體有病，反復(fù)看病花了不少錢(qián)。其實(shí)這樣的真就應(yīng)該上心理科，這可能是神經(jīng)失調(diào)帶來(lái)的各種反應(yīng)，并不是哪個(gè)器官出現(xiàn)了問(wèn)題。 第五種就是兒童青少年的孩子們有了各種各樣的問(wèn)題，這方面我會(huì)單開(kāi)一個(gè)文章來(lái)講。 第六種就是在家呆著，上不了學(xué)、上不了班，跟誰(shuí)也不愛(ài)交往，話也少，也不愛(ài)出門(mén)，在家靠家人養(yǎng)著，這也是心理問(wèn)題，不是養(yǎng)著休息就能解決的。 第七種是遇到重大生活刺激的帶來(lái)情緒激動(dòng)、過(guò)度緊張、害怕、睡不著覺(jué)、做噩夢(mèng)、沖動(dòng)、總想上外邊走去等等。 第八種是反復(fù)來(lái)回想一些沒(méi)必要想的事或者做一些沒(méi)必要反復(fù)做的事，控制不住，不想不做就難受，控制不住?；蛘邔?duì)各種事情都很擔(dān)心，擔(dān)心的事都沒(méi)發(fā)生也還是擔(dān)心，擔(dān)心安全、擔(dān)心身體、擔(dān)心家人。又或者對(duì)一些別人根本不害怕的事物或場(chǎng)景不合理的害怕，比如害怕高、害怕進(jìn)電梯、害怕進(jìn)商場(chǎng)等等。 第九種：老百姓所謂的中邪了，情緒變化非常大，說(shuō)了一些從來(lái)不說(shuō)的話、沖動(dòng)，還有些有身體的活動(dòng)不良、記憶喪失等等，這些都是心理疾病的表現(xiàn)。 還有很多上面沒(méi)涉及到的比如產(chǎn)后抑郁、智力發(fā)育障礙、酒藥成癮、厭食或暴食、性功能異常、特殊性偏好等等都屬于心理門(mén)診治療的范圍，歡迎有相應(yīng)困擾的朋友前來(lái)咨詢治療。本文系吳楓醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（bdsjw.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。