?螨蟲是一個(gè)大家族，有很多種，屋塵螨、粉塵螨是室內(nèi)最常見的螨蟲，塵螨的排泄物、分泌物、脫皮碎片、蟲體碎片是的引起過敏性鼻炎、過敏性哮喘最常見的致敏原。??螨蟲主要生活在居家室內(nèi)、雜貨庫、面粉加工廠、飼料倉庫、糧庫、棉紡倉庫、地下室等場(chǎng)所，居家室內(nèi)塵螨喜歡藏匿在地毯、床墊、布藝沙發(fā)、被褥、枕頭里，特別是蕎麥皮、稻殼、決明子枕頭里，螨蟲以這些植物果實(shí)的皮殼碎末、人或?qū)櫸锏钠ば紴槭澄?，喜歡在被褥、床鋪周圍、地毯、沙發(fā)等部位生活、繁殖。??螨蟲喜歡溫暖濕潤(rùn)的環(huán)境，在溫度20°C～30°C，相對(duì)濕度60－80%，最適宜螨蟲生長(zhǎng)繁殖，6~8月份雨水多的季節(jié)螨蟲容易滋生繁殖，螨蟲過敏夏天多雨季節(jié)癥狀會(huì)加重，沿海地區(qū)空氣潮濕，室內(nèi)螨蟲濃度較高，螨蟲過敏的人去沿海地區(qū)癥狀會(huì)加重，北方地區(qū)冬季取暖期室內(nèi)干燥，不利于螨蟲繁殖生長(zhǎng)，但由于冬季寒冷，門窗關(guān)閉，室內(nèi)通風(fēng)不良，室內(nèi)空氣中螨蟲代謝物濃度增高，過敏癥狀也會(huì)加重，所以北方螨蟲過敏引起的人，7~8月份和冬季取暖季節(jié)會(huì)加重。??螨蟲有五怕：??一是怕熱?溫度55°以上螨蟲失去活性，長(zhǎng)時(shí)間高溫螨蟲會(huì)死亡。??二是怕陽光?夏天強(qiáng)烈陽光照射會(huì)引起螨蟲脫水，時(shí)間長(zhǎng)了螨蟲就會(huì)脫水死亡。??三怕干燥，室內(nèi)空氣干燥，螨蟲活性降低，繁殖力下降，長(zhǎng)時(shí)間空氣干燥，螨蟲會(huì)脫水死亡。??四是怕冷?0°以下螨蟲失去活性，長(zhǎng)時(shí)間低溫螨蟲可以死亡。??五是怕殺蟲劑?所有殺蟲劑對(duì)螨蟲都有殺傷作用，比如殺蚊蟲的噴霧劑，但由于螨蟲多藏匿在被褥、枕頭、床墊、沙發(fā)里面，室內(nèi)噴灑殺蟲藥很難達(dá)到理想的殺蟲效果，還會(huì)誘發(fā)過敏發(fā)生，因此，不建議用殺蟲劑除螨。???螨蟲有較強(qiáng)的繁殖力，室內(nèi)難以完全殺滅螨蟲，只能降低螨蟲濃度。??預(yù)防螨蟲過敏要做到：??1、勤曬被褥?每周晾曬被褥1次，夏天強(qiáng)烈的陽光會(huì)將螨蟲曬死，冬季，0°以下晾曬被褥，被褥表面的螨蟲會(huì)迅速失去活動(dòng)能力脫離被褥，被褥內(nèi)的螨蟲也會(huì)被逐漸凍死，一般7天左右被褥上又會(huì)有大量螨蟲，所以，建議1周晾曬被褥1次，會(huì)有效降低被褥中螨蟲數(shù)量。???2、勤洗床單被罩?1~2周洗1次床單被罩，清洗可以使螨蟲致敏物減少90%，有條件的可使用帶烘干的洗衣機(jī)，洗完烘干，會(huì)殺死殘存的螨蟲及蟲卵，烘干后也要拿到室外晾曬，通過風(fēng)吹將螨蟲殘留物吹落在室外。???3、勤開窗通氣?螨蟲的排泄物、蟲體碎片非常小，主要存在于室內(nèi)灰塵中，掃地、走動(dòng)、抖動(dòng)被褥等可以讓螨蟲排泄物飄浮到空氣中，并可在空氣中長(zhǎng)時(shí)間懸浮，隨呼吸進(jìn)入鼻腔、氣管引起過敏癥狀，開窗通氣可以有效降低室內(nèi)螨蟲致敏物的濃度。???4、勤清洗空調(diào)過濾網(wǎng)?空調(diào)過敏網(wǎng)內(nèi)存有大量含螨蟲致敏物的灰塵，開空調(diào)時(shí)這些致敏物會(huì)隨風(fēng)飄浮在空氣中引起過敏。???5、正確選擇被褥枕頭家里有螨蟲過敏的人，不用羽絨、駝毛、羊毛、蠶絲等含動(dòng)物蛋白的被褥，不用蕎麥皮、稻殼、決明子枕頭，這些填充物，都是螨蟲的良好食物，用這些物品，就像給螨蟲蓋了漂亮的房子，又給螨蟲準(zhǔn)備了充足的食物一樣，這些被褥、枕頭就成了螨蟲的滋生場(chǎng)所。枕頭一般選用腈綸棉或乳膠枕頭，被褥一般選用腈綸棉或棉花材質(zhì)的為宜，螨蟲過敏的人，被褥使用不要超過5年，有條件最好被褥、枕頭3年更換一次。??6、房間不用容易滋生螨蟲的物品?地毯、布藝沙發(fā)、壁紙等容易滋生、藏匿螨蟲，有螨蟲過敏的患者不要使用地毯、布藝沙發(fā)、壁紙，床墊要保留塑料膜包裝。???7、室內(nèi)保持清潔?臥室內(nèi)盡量簡(jiǎn)潔，每天用吸塵器清掃地面，或用拖把拖地，拖地后要開窗通氣，保持室內(nèi)干燥。???8、不要養(yǎng)貓狗等寵物??有螨蟲過敏的患者，家里不要養(yǎng)貓、狗等寵物，貓、狗等寵物脫落的皮屑可以成為螨蟲的良好食物，另外，貓狗頻繁在室內(nèi)活動(dòng)，會(huì)使大量的含螨蟲致敏物的灰塵持續(xù)懸浮在空氣中，加重過敏癥狀。???9、不去螨蟲多的場(chǎng)所?雜貨倉庫、糧庫、地下室、面粉廠、造紙廠、飼料加工廠、棉紡倉庫等這些地方容易滋生螨蟲，這些地方的灰塵和空氣中含有大量螨蟲致敏物，另外，農(nóng)村稻草垛、玉米秸垛、麥秸垛等農(nóng)作物秸梗垛的灰塵里也有大量螨蟲，螨蟲過敏的人盡量不去這樣的地方，少接觸這些含有大量螨蟲致敏物的灰塵。???10、過敏患者早治療?降低室內(nèi)螨蟲濃度，減少接觸致敏原，可以有效降低過敏發(fā)生率，但要臨床治愈螨蟲過敏，還要規(guī)范進(jìn)行免疫（脫敏）治療，免疫治療是唯一針對(duì)病因治療的方法，療效可靠、副作用少，治療越早，療效越好。

嚴(yán)格來說，過敏性鼻炎目前仍不容易根治！這是因?yàn)檫^敏原是多樣性的，過敏性鼻炎還和個(gè)人體質(zhì)相關(guān)！最有效的治療方法就是遠(yuǎn)離過敏原。除此之外，過敏性鼻炎臨床上的治療方案是對(duì)癥治療，常用的藥物有鼻用激素，抗組胺藥物，白三烯受體拮抗劑，減充血?jiǎng)┑?，值得注意的是，減充血?jiǎng)┮欢ú荒苁褂贸^7天，否則會(huì)引起藥物性鼻炎或者鼻黏膜萎縮！當(dāng)然，針對(duì)某些類型的過敏原，像塵螨過敏，我們還可以做脫敏治療！過敏性鼻炎雖然不容易根治，但是只要我們積極管理，也可以很好的控制癥狀，不會(huì)影響到日常的生活質(zhì)量！

每年一到秋天的時(shí)候，很多人的鼻子就開始忙了：不停地打噴嚏，流鼻涕，鼻子癢癢，嚴(yán)重的眼睛也癢癢，甚至紅腫，有的人形容眼睛癢得“想把眼珠子摳出來”，這些癥狀或多或少地出現(xiàn)，但都是過敏性鼻炎惹的禍，現(xiàn)在過敏季到了，過敏性鼻炎又開始發(fā)作了。過敏性鼻炎主要癥狀包括四個(gè)：1、打噴嚏，每天數(shù)次，陣發(fā)性發(fā)作，大多是在早晨起來，或者夜晚或者是接觸了過敏原以后立刻發(fā)作，第2個(gè)癥狀就是流鼻涕，主要表現(xiàn)為清水樣的鼻涕，嚴(yán)重的就是會(huì)順著鼻孔不自主的流下來，像一個(gè)自動(dòng)打開的水龍頭一樣，第3個(gè)癥狀就是鼻塞，這個(gè)癥狀很痛苦，常常影響入睡或半夜被憋醒，第4個(gè)癥狀是鼻子發(fā)癢，小孩不會(huì)說，表現(xiàn)為常用手去揉鼻子，蹭鼻子，如果時(shí)間長(zhǎng)或者蹭的次數(shù)多，鼻子旁邊就會(huì)出現(xiàn)一些皺褶。一些患者嚴(yán)重起來，還會(huì)引起過敏性的結(jié)膜炎，表現(xiàn)為眼睛癢癢，眼睛紅，眼睛腫。這都是和過敏相關(guān)的一些表現(xiàn)。去醫(yī)院大夫檢查，發(fā)現(xiàn)鼻黏膜是蒼白的，水腫的。還可以進(jìn)行過敏源檢查，明確一下過敏原。治療方面，首先是避免接觸過敏原，如果查到有明確的過敏原，生活中就要注意盡量避免，然后是用藥，西藥主要是抗組胺類藥物，如西替利嗪、氯雷他定之類；鼻用糖皮質(zhì)激素噴鼻、白三烯受體拮抗劑孟魯司特，其他的還有一些藥物醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀選用。中醫(yī)治療也很有優(yōu)勢(shì)。在臨床我們接診了一些患兒，有的是常年的過敏性鼻炎，有的是季節(jié)性的，用了這些西藥以后，病情緩解不明顯，尤其是鼻塞癥狀，常常是影響入睡或半夜憋醒，或者是張口呼吸，影響睡眠質(zhì)量，第二天精神疲憊煩躁，來尋求中醫(yī)治療，中醫(yī)治療對(duì)于緩解過敏性鼻炎的癥狀，都有很好的效果。中醫(yī)認(rèn)為肺開竅于鼻，鼻為肺竅，遇涼風(fēng)以后容易打噴嚏，鼻流清涕，是屬于肺氣虛寒的一個(gè)表現(xiàn)。而從中醫(yī)五行的角度來說，肺屬金，脾屬土，土為金之母。所以肺氣虛和脾土的關(guān)系又非常密切，我們治療的時(shí)候，要調(diào)理肺脾，還要注意局部氣血的問題，必須整體結(jié)合局部辨證，才能取得很好的效果。如果你正遭受鼻炎的困擾，建議尋求中醫(yī)的幫助。附病案1例如下：