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王俊嶺副主任醫(yī)師 湘雅醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科 漸凍癥的主要臨床表現(xiàn)有肌無力、肌萎縮、吞咽困難、呼吸不暢等。部分中晚期患者由于活動減少或長期臥床，常出現(xiàn)肌肉疼痛、僵硬及局部腫脹的癥狀。為了預(yù)防這些癥狀的發(fā)生，可給予適當?shù)闹鲃踊虮粍拥腻憻?，以保持肌肉和關(guān)節(jié)的萎縮和功能退化。但鍛煉要找到適合自身的方法，不要讓自身出現(xiàn)疲勞感，如果鍛煉過度，反而會對肌肉造成進一步傷害，因此建議根據(jù)自身狀況制定適宜的運動方案。中南大學(xué)湘雅醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科王俊嶺行走、騎車、游泳及一些替代性鍛煉方法如瑜伽、普拉提和太極都是比較適合漸凍癥患者的運動方式。但是鍛煉計劃必須隨著疾病的進展而進行調(diào)整，需要跟醫(yī)護團隊保持溝通接受指導(dǎo)以保持安全性。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)氣短、過度的肌肉抽筋、異常的大量出汗，應(yīng)該停止鍛煉活動；要減少損害風(fēng)險，需要避免以下情況，如負重鍛煉、在極端溫度下鍛煉；在疲勞或不適狀態(tài)下鍛煉；超過疼痛點或者對抗過大阻力地移動四肢。2021年12月27日
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