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張舸主任醫(yī)師 北京市海淀醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科 大家好。 很多患者朋友在門診問(wèn)我,風(fēng)濕和類風(fēng)濕有什么區(qū)別? 我現(xiàn)在給大家先講一個(gè)概念,這個(gè)風(fēng)濕如果指的廣義上的風(fēng)濕。 這個(gè)風(fēng)濕性疾病是包括類風(fēng)濕的,因?yàn)轱L(fēng)濕性疾病有100多種。 咱們叫風(fēng)濕免疫病。 類風(fēng)濕關(guān)炎是其中一種。 如果咱們指的狹義上咱們老百姓說(shuō)的這種風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,這時(shí)候咱們風(fēng)濕性關(guān)炎指的是鏈球菌感染以后引起的一個(gè)關(guān)節(jié)炎,這叫風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,咱們一般都見(jiàn)于18歲以下的未成年人。 它感染的話,引起大關(guān)節(jié)的游走性的疼痛,有時(shí)候還會(huì)遺留下心臟瓣膜的問(wèn)題,比如說(shuō)風(fēng)濕性心臟病。 它關(guān)節(jié)一般不會(huì)留下什么損害,好了以后就好了,這個(gè)時(shí)候治療是怎么治療,咱們一般是用青霉素來(lái)治療,比較嚴(yán)重的影響心臟的患者,咱們可能加一點(diǎn)小劑量激素,這就是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。 主要見(jiàn)于青少年。 什么是類風(fēng)濕呀?類風(fēng)濕呀,它不是感染性的引起的炎癥,它是一個(gè)自身免疫性的炎癥,與遺傳相關(guān),有一定的遺傳背景,再加上后天的環(huán)境誘發(fā),比如說(shuō)受涼受潮,然后加上他的遺傳背景,然后引起的免疫系統(tǒng)的異常。 就是說(shuō)外因加上內(nèi)因引發(fā)了免疫系統(tǒng)異常,引起這種系統(tǒng)性的全身的炎癥,主要表現(xiàn)為2022年03月19日
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樂(lè)健醫(yī)師 廣東省第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科 一到冬天,鄰居阿姨的關(guān)節(jié)又開始腫痛了,一問(wèn)才清楚,原來(lái)是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)作了。在臨床工作中,尤其是在出門診時(shí),很多患者經(jīng)常會(huì)問(wèn)到一些問(wèn)題,今天風(fēng)濕免疫科的樂(lè)醫(yī)生就為大家整理了什么是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及大家比較關(guān)心的關(guān)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的十個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的慢性進(jìn)展性風(fēng)濕免疫病,可發(fā)生于任何年齡,以四肢對(duì)稱性多關(guān)節(jié)腫痛為主要臨床表現(xiàn),滑膜炎為其病理基礎(chǔ)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎臨床表現(xiàn)主要有四肢多關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、晨僵、變形、活動(dòng)受限等,以上肢小關(guān)節(jié)受累最為常見(jiàn)。病情進(jìn)展可導(dǎo)致軟骨及骨質(zhì)侵蝕破壞而逐漸出現(xiàn)四肢關(guān)節(jié)變形、活動(dòng)受限,嚴(yán)重時(shí)可以完全喪失自理能力,部分患者可繼發(fā)骨質(zhì)疏松、肺間質(zhì)纖維化、心血管疾病等并發(fā)癥。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)破壞一旦發(fā)生基本不可逆,如不及時(shí)治療,3年致殘率可高達(dá)70%。因此,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎應(yīng)該早診斷、早治療,規(guī)范用藥、定期復(fù)查,以防出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形而導(dǎo)致殘疾。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎雙手關(guān)節(jié)腫脹變形Q1.懷疑自己有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,應(yīng)該去醫(yī)院哪個(gè)科室就診?樂(lè)醫(yī)生:風(fēng)濕免疫科。Q2.我小時(shí)候家庭條件不好,長(zhǎng)期生活在潮濕陰冷的環(huán)境,是導(dǎo)致我現(xiàn)在患上類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的原因嗎?樂(lè)醫(yī)生:這種說(shuō)法是不準(zhǔn)確的,目前對(duì)于環(huán)境潮濕陰冷是否會(huì)導(dǎo)致類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,尚未有明確的證據(jù)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病,潮濕陰冷的環(huán)境可能并不是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎產(chǎn)生的原因,卻與疾病的發(fā)生有一定的相關(guān)因素,在潮濕陰冷的環(huán)境中患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重的情況。這主要由于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者血管收縮、神經(jīng)調(diào)配功能存在缺陷,對(duì)潮濕陰冷環(huán)境比較敏感,因此會(huì)造成關(guān)節(jié)的腫痛。其次,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在潮濕陰冷的環(huán)境中,局部關(guān)節(jié)液流動(dòng)減緩,炎性物質(zhì)容易積蓄在關(guān)節(jié)里,進(jìn)而會(huì)造成腫脹和疼痛的加重。Q3.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎會(huì)遺傳給我的小孩嗎?樂(lè)醫(yī)生:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病與遺傳有一定的關(guān)系,但并不是發(fā)病的唯一因素,只能說(shuō)有一定的遺傳傾向性。我們?cè)\治過(guò)數(shù)千例的患者,患者直系親屬中有類似疾病者也就寥寥數(shù)例。該病的病因目前還不是很明確。Q4.哪些人容易患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎?樂(lè)醫(yī)生:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以女性患者為多,為男性患者的3倍。任何年齡均可發(fā)病,但更多見(jiàn)于30歲以后,女性絕經(jīng)期為發(fā)病高峰。Q5.我診斷為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,多久能治好?以后可以停藥嗎?樂(lè)醫(yī)生:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療目前還達(dá)不到完全祛除病因、根治疾病的效果?,F(xiàn)階段的治療可以幫助患者控制疾病進(jìn)展、緩解癥狀以及防止關(guān)節(jié)進(jìn)一步破壞。大多數(shù)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需要長(zhǎng)期用藥,并定期前往醫(yī)院復(fù)診。因此,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于慢性疾病范疇,它和高血壓病、糖尿病一樣,需要患者正規(guī)治療,遵醫(yī)囑服藥,定期復(fù)查,日常中注意關(guān)節(jié)鍛煉,以良好的心態(tài)看待這個(gè)疾病。Q6.患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎數(shù)十年,手腳已變形,如何治療?樂(lè)醫(yī)生:病程處于晚期的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人,治療的目標(biāo)為減輕癥狀,緩解痛苦,保留關(guān)節(jié)功能。雖然手腳已經(jīng)變形,如果關(guān)節(jié)還有殘余的功能,臨床上也要盡可能地幫助患者進(jìn)行康復(fù)鍛煉,讓剩余的關(guān)節(jié)功能盡可能保存下來(lái),不至于進(jìn)一步退化。Q7.類風(fēng)濕因子陽(yáng)性是否表明一定患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎?樂(lè)醫(yī)生:不一定。盡管類風(fēng)濕因子多見(jiàn)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者,但是其他一些疾病如干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、亞急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎等均可陽(yáng)性。另外在老年人群中,有5%的正常人也可以出現(xiàn)陽(yáng)性。Q8.類風(fēng)濕因子陰性是不是就可以排除類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎?樂(lè)醫(yī)生:不可以。有約30%的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者類風(fēng)濕因子始終為陰性,且目前常用的檢測(cè)方法也有一定的局限性。Q9.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以通過(guò)手術(shù)根治嗎?樂(lè)醫(yī)生:手術(shù)不是治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的根本手段。晚期類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者合并出現(xiàn)嚴(yán)重的活動(dòng)障礙及關(guān)節(jié)畸形時(shí)可以行手術(shù)進(jìn)行矯形,恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,但類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種全身性免疫系統(tǒng)疾病,即使手術(shù)后,也需要系統(tǒng)的用藥治療,如果術(shù)后沒(méi)有堅(jiān)持治療,當(dāng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎再次活動(dòng)起來(lái)的時(shí)候,依然會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致關(guān)節(jié)進(jìn)一步的破壞變形。Q10.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)需要注意哪些問(wèn)題?樂(lè)醫(yī)生:按時(shí)服藥、定期復(fù)診,注意適當(dāng)鍛煉,保持關(guān)節(jié)、肌肉的正常功能、狀態(tài),避免外傷、受涼、感染等誘因,保持健康規(guī)律的生活方式。晚期類風(fēng)濕患者關(guān)節(jié)變形2022年03月11日
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劉強(qiáng)副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有啥區(qū)別? 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,字面上看是有一字之差,實(shí)際上卻是兩種非常不同的關(guān)節(jié)炎類型。首先我們來(lái)說(shuō)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,這是一種與細(xì)菌感染密切相關(guān)的關(guān)節(jié)炎類型,這種細(xì)菌呢,就是溶血性鏈球菌。 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在兒童中多見(jiàn),它主要表現(xiàn)為大關(guān)節(jié)和肌肉的游走性疼痛,此外呢,會(huì)有不規(guī)律的發(fā)熱,皮膚的結(jié)節(jié)或紅斑,以及心臟的不適?;?yàn)檢查呢,主要會(huì)發(fā)現(xiàn)抗鏈o陽(yáng)性,以及血感染指標(biāo)的升高,比如說(shuō)白細(xì)胞和中性粒細(xì)胞百分比升高。 而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎呢,則是完全不同的另一種關(guān)節(jié)炎類型,它是一種自身免疫疾病,也就是我們自身免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題的一種疾病,它呢,主要是成年女性多見(jiàn),不同于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎主要表現(xiàn)為小關(guān)節(jié)的,特別是手關(guān)節(jié)的一個(gè)沉僵和疼痛。 化驗(yàn)檢查呢,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)類風(fēng)濕因子陽(yáng)性,以及多種自身抗體是陽(yáng)性的,所以區(qū)別這兩種關(guān)節(jié)炎,我們可以從病因以及臨床表現(xiàn),還有化驗(yàn)檢查的不同,來(lái)鑒別出兩種關(guān)節(jié)炎的類型。因此呢,當(dāng)大家遇到關(guān)節(jié)疼痛不適這種情況呢,要及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的檢查,明確到底是哪種關(guān)節(jié)炎的類型,以便給予科學(xué)的指標(biāo)。2021年12月20日
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孫勝副主任醫(yī)師 北京朝陽(yáng)醫(yī)院石景山院區(qū) 骨科 這個(gè)病需要根據(jù)病情判讀? 發(fā)病呈急驟者的病程進(jìn)展較短促,一次發(fā)作后可數(shù)月或數(shù)年暫無(wú)癥狀,靜止若干時(shí)后再反復(fù)發(fā)作。 發(fā)作呈隱襲者的病程進(jìn)展緩慢漸進(jìn),全程可達(dá)數(shù)年之久,其間交替的緩解和復(fù)發(fā)是其特征。10%~20%的病人每次發(fā)作后緩解是完全性的。每經(jīng)過(guò)一次發(fā)作病變關(guān)節(jié)變得更為僵硬而不靈活,最終使關(guān)節(jié)固定在異常位置,形成畸形。 據(jù)國(guó)外統(tǒng)計(jì),在發(fā)病的幾年內(nèi)勞動(dòng)力完全喪失者約占10%。 本病與預(yù)后不良有關(guān)的一些表現(xiàn)為:典型的病變(對(duì)稱性多關(guān)節(jié)炎,伴有皮下結(jié)節(jié)和類風(fēng)濕因子的高滴度);病情持續(xù)活動(dòng)1年以上者;30歲以下的發(fā)病者;具有關(guān)節(jié)外類風(fēng)濕性病變表現(xiàn)者。2021年12月17日
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孫勝副主任醫(yī)師 北京朝陽(yáng)醫(yī)院石景山院區(qū) 骨科 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(rheumatoid arthritis,RA)是一種病因尚未明了的慢性全身性炎癥性疾病,以慢性、對(duì)稱性、多滑膜關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)外病變?yōu)橹饕R床表現(xiàn),屬于自身免疫性疾病。 約80%患者的發(fā)病年齡在20~45歲,以青壯年為多,女性比男性患病率高(2~4:1)。 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這一病名是1858年由英國(guó)Garrod首先使用,目前已經(jīng)為國(guó)內(nèi)外普遍采用。2021年12月17日
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趙亮主任醫(yī)師 廣醫(yī)一院 骨關(guān)節(jié)科 類風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎能不能治愈呢?這是很多患者關(guān)心的問(wèn)題,我們首先一點(diǎn)要講,在臨床當(dāng)中要科學(xué)規(guī)范的檢查,了解病情是早期、中期還是晚期,一般來(lái)說(shuō),只要在規(guī)范的診斷和??漆t(yī)生的指導(dǎo)下,早期和中期只要關(guān)節(jié)沒(méi)有嚴(yán)重的變形和殘廢,其他臟器沒(méi)有受到嚴(yán)重的損傷,一般來(lái)說(shuō)是可以達(dá)到臨床治愈的。如果大家還有什么疑問(wèn)的話,請(qǐng)私信我,我會(huì)給大家一一的解答。2021年11月12日
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王建明主任醫(yī)師 中日醫(yī)院 中醫(yī)風(fēng)濕病科 在就診過(guò)程中,我們常常會(huì)聽(tīng)到患者這樣問(wèn):“大夫,我最近總是關(guān)節(jié)疼,是不是得類風(fēng)濕了呀?” 確實(shí),關(guān)節(jié)疼痛是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎非常重要的癥狀之一,但未必所有關(guān)節(jié)疼痛都提示類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)疼痛也不一定是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最早出現(xiàn)的癥狀。先讓我們來(lái)了解一下類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是什么。 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(RA)是一種以對(duì)稱性、多關(guān)節(jié)、小關(guān)節(jié)病變?yōu)橹饕憩F(xiàn)的慢性全身性自身免疫性疾病。目前確切發(fā)病機(jī)制不明。其基本病理改變?yōu)殛P(guān)節(jié)滑膜的慢性炎癥和血管翳形成,逐漸形成關(guān)節(jié)軟骨和骨破壞。RA的全球發(fā)病率約0.5%~1%,在中國(guó)則為0.42%(約500萬(wàn)人)。男女比例約1:3。 那么類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的臨床表現(xiàn)有哪些呢? 關(guān)節(jié)表現(xiàn):早期類風(fēng)濕的癥狀主要為關(guān)節(jié)表現(xiàn),早期累及關(guān)節(jié)主要為腕關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、近端指間關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫大,呈多發(fā)性、對(duì)稱性,周圍皮膚溫?zé)帷⒊奔t,當(dāng)主動(dòng)動(dòng)或被動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí)都會(huì)引起疼痛??砂橛嘘P(guān)節(jié)附近肌肉僵硬和萎縮。晨僵是重要的關(guān)節(jié)表現(xiàn)之一,指關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間靜止后出現(xiàn)的僵硬現(xiàn)象,如膠粘樣感覺(jué),活動(dòng)后好轉(zhuǎn)。95%的RA有晨僵,晨僵持續(xù)時(shí)間與炎癥程度成正相關(guān)。如果放任不管,之后會(huì)形成關(guān)節(jié)強(qiáng)直,直至不可逆的變形(受累關(guān)節(jié)變成僵硬而畸形,膝、肘、手指、腕部都固定在屈位,形成特異的“天鵝頸”樣、尺偏,最后不能動(dòng)彈)。 除關(guān)節(jié)表現(xiàn)外,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎還會(huì)有一些非特異性的全身表現(xiàn):1、不明原因的低熱、肌痛;2、疲倦、乏力、體重減輕、食欲不佳;3、手足麻木刺痛盜汗;4、約10%~15%患者出現(xiàn)“類風(fēng)濕結(jié)節(jié)”(類風(fēng)濕結(jié)節(jié):是RA較特異的皮膚表現(xiàn),多位于肘鷹嘴附近、枕、跟腱等關(guān)節(jié)隆突部及受壓部位的皮下。呈對(duì)稱分布,質(zhì)硬無(wú)壓痛,大小不一,直徑數(shù)毫米至數(shù)厘米不等,其出現(xiàn)提示病情活動(dòng)。深部結(jié)節(jié)可出現(xiàn)在肺部。)5、累及其他器官:表層鞏膜炎、繼發(fā)血管炎、淋巴結(jié)腫大、胸膜炎、肺間質(zhì)病變…… 部分患者也可長(zhǎng)期無(wú)癥狀,僅在體檢或因其他疾病檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)。 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療強(qiáng)調(diào)早診斷,早干預(yù),達(dá)標(biāo)治療和嚴(yán)密檢測(cè)。當(dāng)您出現(xiàn)持續(xù)的關(guān)節(jié)腫痛或不明原因的全身癥狀時(shí),請(qǐng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科或相關(guān)科室就診! 那么類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因與機(jī)制是什么呢?如何與其他骨關(guān)節(jié)疾病鑒別,如何預(yù)防與治療……更多相關(guān)內(nèi)容我們將在之后幾期為您講解,歡迎關(guān)注哦!2021年10月31日
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黃閏月主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕科 生活中,有些朋友總覺(jué)得全身到處都疼、坐臥不安,伴隨疲憊、晨起僵硬感、情緒不寧等,跑來(lái)問(wèn)黃閏月大夫,這是不是類風(fēng)濕?不,這時(shí),您應(yīng)該警惕纖維肌痛綜合征。今天就來(lái)聊聊類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和纖維肌痛綜合征到底有什么區(qū)別?纖維肌痛和類風(fēng)濕有何區(qū)別?01 發(fā)病原因和年齡不同纖維肌痛綜合征是一種慢性廣泛性軟組織綜合征,發(fā)病原因尚不完全明確。目前, 很多專家認(rèn)為遺傳、免疫紊亂、感染都可誘發(fā)本病。而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,是一種病因未明的自身免疫性疾病,其發(fā)病原因可能與感染、環(huán)境、免疫、激素水平、基因等相關(guān)。纖維肌痛綜合征多見(jiàn)于40歲以上的女性,而“類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎”可發(fā)生于任何年齡,女性多見(jiàn),女性比男性患病率高3倍。(圖源:攝圖網(wǎng))02 臨床癥狀纖維肌痛綜合征常伴有多種非特異性癥狀,是一種病因不明的、以全身廣泛性疼痛為主要特征的臨床綜合征,尤以中軸骨骼(頸、胸 椎、下背部)及肩胛帶、骨盆帶等處為常見(jiàn)。其他常見(jiàn)部位依次為膝、手、肘、踝、足、上背、 中背、腕、臀部、大腿和小腿。大部分患者將這種疼痛描述為鈍痛,痛得令人心煩意亂?;颊叱W允鲇嘘P(guān)節(jié)痛,但沒(méi)有關(guān)節(jié)腫。另一現(xiàn)象是在一些特殊部位存在的壓痛點(diǎn),這些壓痛點(diǎn)存在于肌腱、肌肉及其他組織中,往往呈對(duì)稱性分布。用一定的力量按壓這些壓痛點(diǎn)時(shí),患者會(huì)感受到疼痛,而正常人則不會(huì)出現(xiàn)疼痛,很多患者還可有先前的軀體或精神創(chuàng)傷史。(圖源:攝圖網(wǎng))類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎主要表現(xiàn)為對(duì)稱、持續(xù)的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹,常伴晨僵,多見(jiàn)于近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕、肘和足趾關(guān)節(jié)等;中晚期患者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)的畸形、脫位等,是我國(guó)主要致殘性疾病之一??磥?lái)纖維肌痛和類風(fēng)濕都很折磨,除了用藥外,有辦法可以緩解嗎?如何緩解疼痛?纖維肌痛患者01 設(shè)定睡眠時(shí)間表減少非正常睡眠時(shí)間,如:白天不要小睡。每晚固定時(shí)間上床睡覺(jué);確保休息的環(huán)境是黑暗、安靜、舒適的;睡覺(jué)前不要喝含咖啡因或酒精飲料,并限制其他液體的攝入,可以減少夜間起夜的需要。02 認(rèn)知和情志管理目前認(rèn)為認(rèn)知行為、關(guān)注力和身心治療、情緒管理、冥想、打坐有利于纖維肌痛綜合征的癥狀改善。中醫(yī)情志療法運(yùn)用得當(dāng)也可產(chǎn)生出其不意的效果。同時(shí)患者獲得家人的支持,放下心理負(fù)擔(dān)也是非常重要的。(圖源:攝圖網(wǎng))03 注意飲食充足均衡營(yíng)養(yǎng)攝入,避免過(guò)多攝入刺激性食物、高糖食物,不要挑食。04 萬(wàn)能忠告:運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)?運(yùn)動(dòng)!還是運(yùn)動(dòng)!對(duì)于“懶癌晚期”的朋友來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)可是要命。不管怎樣,也要說(shuō):必須得運(yùn)動(dòng)!但是,選擇戶外跑步的小伙伴,既要躲過(guò)晨跑時(shí)的豆?jié){油條,更要躲過(guò)夜跑時(shí)的燒烤!那么,對(duì)于纖維肌痛患者,建議有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練,如游泳、慢跑、步行和力量訓(xùn)練活動(dòng)可以減少疼痛和睡眠問(wèn)題。氣功、八段錦、瑜伽或太極拳等運(yùn)動(dòng)也能幫助解決睡眠、壓力等問(wèn)題。建議維持時(shí)間每次30至40分鐘,每周4次的頻率進(jìn)行鍛煉。類風(fēng)濕患者目前類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎目前尚無(wú)特殊療法,但規(guī)范的藥物治療,能控制緩解病情,再加上運(yùn)動(dòng)可以改善生活質(zhì)量01 疼痛時(shí)臥床休息急性發(fā)熱及關(guān)節(jié)疼痛時(shí)臥床休息,但身體允許之下,應(yīng)每天起床適當(dāng)活動(dòng)。在一般情況好轉(zhuǎn)時(shí),更要進(jìn)行關(guān)節(jié)肌肉活動(dòng)訓(xùn)練,夜間用支具將關(guān)節(jié)固定在生理位置,預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬,以免發(fā)生畸形。(圖源:攝圖網(wǎng))02 注意關(guān)節(jié)的保護(hù)① 多個(gè)關(guān)節(jié)受累時(shí),盡可能使用最大的病變關(guān)節(jié),如提取重物時(shí)使用肘關(guān)節(jié)而不用手;② 手指關(guān)節(jié)受累時(shí):盡可能采用粗柄,大把手用具;③ 盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)不變,適當(dāng)做放松運(yùn)動(dòng);④ 攜帶重物時(shí),采用帶車輪的小車或滑行,應(yīng)推行不拉行;⑤ 避免做手部的扭轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),如擰瓶蓋用右手,關(guān)擰瓶蓋用左手;⑥ 避免做牽拉、彎腰工作,桌面高低要適中;⑦ 雖說(shuō)成年人的世界除了容易胖,其他都不容易。但是,要告訴你得真相是:體重減輕1kg能減輕髖關(guān)節(jié)的負(fù)重3-4kg。03 萬(wàn)能忠告:運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一時(shí)爽,一直運(yùn)動(dòng)一直爽。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)可多做關(guān)節(jié)練習(xí)。參考文獻(xiàn):[1]李小霞.(2017).聊聊纖維肌痛征.大眾健康,49.[2]郭克鋒,郭珊,關(guān)菊香,朱銀星,吳群強(qiáng),張建設(shè).(2005).纖維肌痛綜合征與風(fēng)濕和類風(fēng)濕患者的人格特征及心理狀況比較.中國(guó)臨床康復(fù),74-76.doi:CNKI:SUN:XDKF.0.2005-28-027.THE END2021年10月07日
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葉華主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科 隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展,抗風(fēng)濕藥不斷推陳出新,生物制劑和小分子靶向藥的出現(xiàn),讓部分類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(RA)患者的治療效果有明顯的提升。對(duì)于傳統(tǒng)抗風(fēng)濕藥無(wú)效的患者,盡早使用生物制劑或小分子靶向藥等新型抗風(fēng)濕藥,能極大地降低關(guān)節(jié)破壞的可能。這里給大家講講一例給我留下深刻印象的患者。患者女性,53歲,北京人。2017年10月出現(xiàn)多關(guān)節(jié)腫痛,2018年5月診斷為RA,服用甲氨蝶嶺、來(lái)氟米特和艾拉莫得,癥狀好轉(zhuǎn),2018年10月自行停藥,改為中藥偏方治療(具體不詳),2019年7月由于手關(guān)節(jié)腫痛明顯,伴髖關(guān)節(jié)疼痛影響行動(dòng)就診。當(dāng)時(shí)查體手小關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)腫痛,雙髖壓痛活動(dòng)受限,血沉105mm/h(正常為20mm/h),考慮患者疾病活動(dòng)度高,又伴有藥物性肝損害,故停用中藥,改用激素2片、甲氨蝶嶺、艾拉莫得和羥氯喹治療3月后,血沉降至40mm/h,但患者癥狀僅部分好轉(zhuǎn),雙髖疼痛明顯,影響行走,故建議患者加用生物制劑,患者因經(jīng)濟(jì)狀況不佳拒絕。加用傳統(tǒng)抗風(fēng)濕藥來(lái)氟米特治療,患者仍有明顯雙髖痛和雙手握拳困難,并逐漸出現(xiàn)走路搖擺步態(tài)。當(dāng)時(shí)看見(jiàn)病人行走困難,呈鴨步,我心里很是著急,患者已經(jīng)使用了多種傳統(tǒng)抗風(fēng)濕藥,依然沒(méi)有控制住病情。髖關(guān)節(jié)核磁提示重度滑膜炎和關(guān)節(jié)間隙狹窄,當(dāng)我看到片子時(shí),考慮到如果還不控制滑膜炎癥,那么將來(lái)患者可能永遠(yuǎn)無(wú)法正常行走。因此,我反復(fù)和患者說(shuō)明使用生物制劑控制疾病的重要性,當(dāng)時(shí)生物制劑未納入醫(yī)保,一月6-7千的治療費(fèi)讓患者望而卻步,她為了不給女兒增加負(fù)擔(dān),一直忍受病痛。2020年5月患者雙髖痛加重,雙大腿不能合攏。當(dāng)時(shí)我要求患者女兒到門診,向她說(shuō)明了病情?;颊吲畠翰乓庾R(shí)到母親病情嚴(yán)重,同意使用生物制劑。在使用托珠單抗的第2個(gè)月,患者的炎癥指標(biāo)明顯好轉(zhuǎn),血沉降至正常,上肢關(guān)節(jié)腫痛完全緩解,雙髖疼痛減輕,但仍呈現(xiàn)搖擺步態(tài),復(fù)查髖關(guān)節(jié)x線提示雙髖間隙明顯狹窄。為了提高患者的生存質(zhì)量,于2020年9月行雙髖置換術(shù)。術(shù)后恢復(fù)良好,未再使用生物制劑,僅口服甲氨蝶嶺和來(lái)氟米特,目前病情穩(wěn)定。這例患者發(fā)病2年髖關(guān)節(jié)就出現(xiàn)嚴(yán)重破壞,這提醒我們類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如果控制不佳,可快速進(jìn)展,出現(xiàn)關(guān)節(jié)破壞,嚴(yán)重影響患者的關(guān)節(jié)功能。為了提高治療的依從性,醫(yī)患之間的配合也非常重要?;颊咧委煶跏家?guī)范治療半年,有效果,但患者未遵醫(yī)囑自行停藥。后病情加重再次使用傳統(tǒng)抗風(fēng)濕藥治療效果不佳,應(yīng)當(dāng)升級(jí)使用生物制劑等藥物,但患者拒絕導(dǎo)致雙髖病變進(jìn)一步加重,最終導(dǎo)致需要進(jìn)行關(guān)節(jié)置換,令人惋惜。2021年09月10日
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郭強(qiáng)主任醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院(東院) 風(fēng)濕病科 最近兩年來(lái),每次去醫(yī)院復(fù)查身體,總會(huì)發(fā)現(xiàn)一些與年紀(jì)增長(zhǎng)相關(guān)的健康問(wèn)題不斷出現(xiàn),比如血脂增高、血壓增高、骨關(guān)節(jié)炎、眼睛玻璃體液化、飛蚊癥.......等等情況,也許可以預(yù)計(jì)的是,這樣的事情以后的歲月里,可能會(huì)越來(lái)越常見(jiàn)。畢竟,不知不覺(jué)間,我已經(jīng)過(guò)了知天命之年,“老”之已至。 衰老是一種正常的生命現(xiàn)象,不管你愿與不愿,到了一定的時(shí)間,總會(huì)出現(xiàn)。只是個(gè)體基因、身體素質(zhì)、生活習(xí)慣、工作狀態(tài)、心理狀態(tài)、鍛煉習(xí)慣、生活環(huán)境和質(zhì)量、身體基礎(chǔ)疾病等因素,明顯影響著身體的衰老表現(xiàn),影響著與此相關(guān)的疾病發(fā)生情況。 和普通健康人相比,類風(fēng)濕患者的這些方面的問(wèn)題,除了上述因素,還與患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、長(zhǎng)期服用藥物治療有著比較明確的關(guān)系。 一、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的影響類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎本身對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎、心血管疾病的發(fā)病,有著不良影響。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎對(duì)于骨質(zhì)、關(guān)節(jié)的破壞和影響,會(huì)增加骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。特別是III 期、IV期骨破壞的膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等等大關(guān)節(jié),可能表現(xiàn)還會(huì)更明顯。當(dāng)有骨關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)的時(shí)候,關(guān)節(jié)疼痛的癥狀往往不與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情相一致,表現(xiàn)為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎相關(guān)指標(biāo)挺好,但是疼痛明顯。 這個(gè)時(shí)候,如果不考慮骨關(guān)節(jié)炎,而一味地認(rèn)為是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎控制、治療得不好,增加相關(guān)治療的力度,則有可能出現(xiàn)藥物過(guò)度使用,增加藥物副作用風(fēng)險(xiǎn)。因此,對(duì)于中老年類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者,如果化驗(yàn)指標(biāo)正常、而關(guān)節(jié)特別是膝關(guān)節(jié)疼痛明顯,應(yīng)該考慮骨關(guān)節(jié)炎的檢查。如果病史過(guò)程中,有膝關(guān)節(jié)受累、慢性膝關(guān)節(jié)輕微疼痛的情況,更需要注意。 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種炎癥性關(guān)節(jié)炎,其炎癥在長(zhǎng)期不能很好被控制的情況下,對(duì)于身體其他器官也會(huì)存在影響,心血管疾病就是一個(gè)方面,身體微炎癥是它的一個(gè)重要誘因。病程長(zhǎng)的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者,有的人可能會(huì)存在一定的長(zhǎng)期低炎癥活動(dòng),這樣對(duì)心血管健康是有風(fēng)險(xiǎn)的。因此,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的規(guī)范、達(dá)標(biāo)治療,不只是治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎本身的需要,也是維護(hù)身體整體健康的需要。 二、服用藥物的影響治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的藥物,在副作用表現(xiàn)方面常常和心血管疾病、高血壓、高血脂等等有一定關(guān)系。比如某些非甾體抗炎藥物有心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、高血壓風(fēng)險(xiǎn)等,有的免疫抑制劑有高血壓風(fēng)險(xiǎn),激素有高血壓、高血脂、高血糖等風(fēng)險(xiǎn),硫酸羥氯喹有眼底病變風(fēng)險(xiǎn)等。 在就診時(shí)候,中老年類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需要和醫(yī)生溝通血壓、血脂、血糖、心血管、腦血管等等方面的情況,其他的疾病及服用藥物,也應(yīng)該充分說(shuō)明,在藥物選擇和使用、藥物相互作用方面,都有重要的參考價(jià)值。身體有著多種健康問(wèn)題的時(shí)候,更需要在??漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,不能自己隨心所欲地選擇藥物治療。 有一個(gè)沒(méi)有被臨床驗(yàn)證、但是存在的現(xiàn)象:有一些類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)、更年期后期或者過(guò)了更年期,會(huì)出現(xiàn)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)展放緩,與此相關(guān)的是治療藥物劑量可以減少。如果是這樣的患者,及時(shí)調(diào)整藥物劑量、甚至使用低藥物說(shuō)明書的劑量,都是有可能的。由于藥物劑量和藥物副作用風(fēng)險(xiǎn)相關(guān),降低藥物劑量,是有助于降低藥物副作用風(fēng)險(xiǎn)的。 所以,也提醒中老年患者朋友,對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎留心一些,如果有病情發(fā)展降低感覺(jué)的話,一定要和主治醫(yī)生溝通情況,盡量在病情穩(wěn)定的前提下,少用治療藥物。 三、生活方式的影響中老年人群容易罹患的營(yíng)養(yǎng)代謝類疾?。悍逝帧⑷甙Y、心血管疾病、腦血管疾病、糖尿病等,和飲食習(xí)慣、生活方式、鍛煉習(xí)慣等有著密切的關(guān)系。 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者與普通健康人相比,有鍛煉習(xí)慣的人更少;而相對(duì)低勞動(dòng)量、低活動(dòng)量、低戶外活動(dòng)等情況卻是常見(jiàn)。原因無(wú)他,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎對(duì)于體力、體能等方面有負(fù)面影響。有時(shí)候疾病的發(fā)展情況、癥狀的表現(xiàn),與活動(dòng)量、勞動(dòng)量還有著負(fù)相關(guān)表現(xiàn)。 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者不愛(ài)運(yùn)動(dòng),病程長(zhǎng)的患者更是如此,習(xí)慣成自然也是一種生活方式養(yǎng)成的原因。缺乏鍛煉、缺少戶外運(yùn)動(dòng),那么衰老、營(yíng)養(yǎng)代謝類疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加。 活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、工作量少,看電視、用手機(jī)、看書等的時(shí)間就會(huì)相應(yīng)增加,這些都會(huì)增加用眼過(guò)度,長(zhǎng)期的眼疲勞會(huì)增加眼疾的發(fā)生,也會(huì)推動(dòng)老年性眼退化的發(fā)生,出現(xiàn)玻璃體液化、飛蚊癥、白內(nèi)障、干眼癥等。 四、底氣簡(jiǎn)單區(qū)分的話,事物都是具有兩面性的,任何一種情況,都不是只有一個(gè)角度,一個(gè)面,還存在另一個(gè)角度,另一個(gè)面——正負(fù)面、福與禍、光明與黑暗.......健康問(wèn)題亦是如此。 步入中老年,對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者來(lái)說(shuō),很可能是一個(gè)新的階段,提升身體整體健康的新起點(diǎn)。特別是對(duì)年輕時(shí)候就患病的患者來(lái)說(shuō),曾經(jīng)多年的與疾病共存的形式、治療的經(jīng)驗(yàn)、生活方式和習(xí)慣等,也許需要一定調(diào)整,可能是微調(diào),也可能是比較大的改變,皆因人而異。只要做法得當(dāng),這個(gè)時(shí)期的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者,也許會(huì)表現(xiàn)出更好的身體狀態(tài)。 有時(shí)候,和同齡人相比較,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者會(huì)出現(xiàn)一些健康優(yōu)勢(shì),可能會(huì)更少得嚴(yán)重的中老年疾病。一些常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)代謝類疾病,之所以中老年人易患、常見(jiàn),一個(gè)重要因素是長(zhǎng)期的生活方式不健康、健康概念陳舊、自律性差,或者缺少必要的健康、保健常識(shí)。再好的身體素質(zhì),也經(jīng)不起不健康生活方式的長(zhǎng)期摧殘和打擊。 凡事是有因果的,福氣是自己積攢的,健康是自己守護(hù)的。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者因?yàn)殚L(zhǎng)期疾病的存在,更多地了解健康知識(shí)、保健常識(shí),相對(duì)而言可能會(huì)有更健康的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣,因?yàn)橹澜】档闹匾?,生活中更自覺(jué)、自律;或者曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)心態(tài)的改變、心智的成長(zhǎng),心理更健康、性格更好,解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的能力更強(qiáng),不容易情緒緊張、焦慮、憂慮等,這些都可以讓人身體健康,減少各種嚴(yán)重疾病的發(fā)生。2021年09月07日
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