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王鳳鹿副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 神經(jīng)外科 騎摩托或電動(dòng)為什么一定要佩戴頭盔？大家也知道，現(xiàn)在這個(gè)交管部門(mén)要求就對(duì)騎摩托車(chē)和電動(dòng)車(chē)的人一定要佩戴頭盔，為什么呢？因?yàn)檫@個(gè)一旦出現(xiàn)這不戴頭盔出現(xiàn)顱腦損傷的情況，這種往往損傷比較重，發(fā)生概率比較高，而且同時(shí)他的花費(fèi)比較高，假如我們佩戴頭盔，他的受傷概率能降低70%，死亡率能降低40%，積極佩戴頭盔可以很好的避免顱腦損傷，減少這個(gè)發(fā)生的情況，減少他的傷情，同時(shí)也能減少他花費(fèi)，希望大家還能嗯，按要求及佩戴頭盔。2021年08月15日
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李圣節(jié)副主任康復(fù)師 中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心 康復(fù)醫(yī)學(xué)中心 視頻中的幾個(gè)要點(diǎn)：1 椅子和桌子要穩(wěn)定不容易滑走（視頻中也建議，對(duì)更高齡或者行動(dòng)困難的老人選擇一個(gè)有扶手的椅子最佳）2 通過(guò)坐起和坐下練習(xí)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的穩(wěn)定性，手不扶椅子的動(dòng)作練習(xí)難度更高，如果力量不夠，要用第二個(gè)方法鍛煉。3 站起來(lái)的練習(xí)，從雙腳分開(kāi)站的平衡開(kāi)始（不扶桌子站10秒開(kāi)始，逐漸練習(xí)到能站30秒），然后雙腳距離越來(lái)越近增加練習(xí)的難度。4 站起來(lái)的單腿練習(xí)，同樣從不扶桌子10秒開(kāi)始，逐漸練習(xí)到能站30秒。（防跌倒練習(xí)對(duì)老年人非常重要，因?yàn)槲覀兝夏耆说褂锌赡軙?huì)引發(fā)一系列更惡性的結(jié)果，比如摔到頭部引起腦外傷、比如摔到胯部引起髖部骨折、比如摔到頸部引起脊髓損傷）2020年05月16日1246
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腦外傷相關(guān)科普號(hào)
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郭烈美醫(yī)生的科普號(hào)
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院（東院）
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