小孩面色發(fā)黃的常見原因如下：因飲食不當(dāng)導(dǎo)致臉部發(fā)黃，比如吃了太多胡蘿卜、南瓜、芒果等食物。若停掉這些食物，一般1周左右面色可逐漸恢復(fù)正常。小寶寶生理性黃疸也會導(dǎo)致臉部發(fā)黃，一般滿月后會自行消退，如果特別黃，或滿月后仍不消退，需去醫(yī)院就診。貧血易導(dǎo)致臉部發(fā)黃，查血常規(guī)就可明確。肝功能不好會導(dǎo)致膽紅素增高引起臉部發(fā)黃，比如病理性黃疸、肝炎、膽囊炎等疾病。具體需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。

本文講述了寶寶發(fā)育遲緩是什么原因，怎么辦？是營養(yǎng)不良嗎？有什么早期信號？飲食吃什么？1、寶寶發(fā)育遲緩可能是疾病引起的，了解具體病因?qū)ΠY治療，如果是生長激素分泌不足引起的，要及早采取相應(yīng)的措施來改善，促進(jìn)體內(nèi)生長激素的分泌，能有效改善寶寶發(fā)育遲緩的問題，早期治療能取得好的治療效果。2、寶寶在生長發(fā)育階段，父母要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，增加鈣元素的攝入量，能促進(jìn)寶寶骨骼的生長發(fā)育，并且要增加蛋白質(zhì)及維生素的攝入量，可以促進(jìn)寶寶大腦的生長發(fā)育，注意日常飲食營養(yǎng)均衡，提供給寶寶身體發(fā)育所需要的能量。3、寶寶發(fā)育遲緩可能是平時(shí)不愛運(yùn)動造成的，父母要經(jīng)常帶孩子活動身體，能夠促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，并且也可有效改善寶寶的體質(zhì)問題，能讓寶寶擁有健康的身體狀況，可以促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，并且有利于大腦的發(fā)育。寶寶發(fā)育遲緩是為什么？寶寶發(fā)育遲緩可能是營養(yǎng)不良造成的，也可能是生長激素分泌不足造成的，如果是生長激素分泌不足引起的，通過藥物促進(jìn)生長激素的分泌，能有效改善寶寶發(fā)育遲緩的問題，并且要重視營養(yǎng)的合理搭配。說到營養(yǎng)不良，家長第一反應(yīng)可能會將其與身體消瘦、發(fā)育遲緩、貧血缺鈣等營養(yǎng)缺乏性疾病劃等號，這說明寶寶就比較費(fèi)力氣了。家長若能在孩子營養(yǎng)狀況出現(xiàn)滑坡之前看出寶寶營養(yǎng)不良的各種信號，采取相應(yīng)補(bǔ)救措施，早早做好預(yù)防工作才是最正確的。在日常生活中家長要多觀察寶寶的營養(yǎng)狀況，多留心寶寶是否有這些現(xiàn)象。第一、寶寶的情緒變化。當(dāng)寶寶情緒不佳時(shí)，應(yīng)考慮孩子體內(nèi)是否缺乏營養(yǎng)素。1、寶寶如果郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木，說明體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)，應(yīng)多給寶寶吃些肉類、奶制品、水產(chǎn)品、畜禽血、蛋黃等食物。2、寶寶如果憂心忡忡、驚恐不安，出現(xiàn)了失眠健忘的現(xiàn)象，表示他體內(nèi)缺乏B族維生素，應(yīng)多補(bǔ)充多種豆類、動物肝、核桃仁、土豆等食物。3、寶寶如果情緒多變、愛發(fā)脾氣，與糖分?jǐn)z入過多有關(guān)，父母除了減少寶寶吃甜食之外，也要多給他補(bǔ)充富含B族維生素的食物。4、寶寶固執(zhí)、膽小怕事則是缺乏維生素A、B、C及鈣質(zhì)的表現(xiàn)，可以在寶寶的日常膳食中添加動物肝、魚、蝦、奶類、蔬菜、水果等食物。第二、寶寶的行為反常。1、不愛交往、行為孤僻、動作笨拙的寶寶很大可能是其體內(nèi)缺乏維生素C。在飲食中可添加富含此類維生素的食物如番茄、柑橘、蘋果、白菜、萵苣等。這些食物能增強(qiáng)神經(jīng)的信息傳遞功能，緩解或者消除以上癥狀。2、如果寶寶出現(xiàn)行為與年齡不相稱、比同齡寶寶幼稚表明體內(nèi)氨基酸不足，應(yīng)增加高蛋白食物的補(bǔ)充，如瘦肉、豆類、蛋、奶等。3、寶寶睡不安穩(wěn)、夜間磨牙、手腳抽動等表現(xiàn)都是身體缺鈣的信號。父母應(yīng)可讓寶寶多吃綠色蔬菜、奶制品、魚肉松、蝦皮等。4、一些有“異食癖”的寶寶，會吃紙屑、泥土等異物，多跟體內(nèi)缺乏鐵、錳、鋅等微量元素有關(guān)。海帶、木耳、蘑菇等含鋅多，禽肉和海產(chǎn)品里含鋅、錳較多，可讓寶寶食用。第三、寶寶過度肥胖。寶寶如果有挑食和偏食的飲食習(xí)慣，這樣就會造成寶寶體內(nèi)某些微量營養(yǎng)素不夠，就會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪不能代謝為熱量無法散失，從而造成肥胖，體重就會超標(biāo)。另外家長們在給這類寶寶調(diào)理飲食的時(shí)候，一定要注意減少高脂肪、高熱量食物，還有要適當(dāng)給寶寶增加食物的種類，做到粗糧和細(xì)糧、葷與素的搭配。同時(shí)，寶寶多多鍛煉也很重要。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的情況，家長要積極尋找病因并針對病因進(jìn)行預(yù)防和治療，以求盡早治愈。相關(guān)閱讀哪些因素會導(dǎo)致身材矮??？怎么解決助長高？調(diào)皮機(jī)靈，上課不認(rèn)真、考試粗心大意，也許是多動癥在“搗怎樣判斷自己的孩子是不是多動癥詳細(xì)全面講解兒童抽動癥權(quán)威策略2020孩子睡覺老是磨牙怎么回事？怎么處理？醫(yī)生有什么建議兒童哮喘的診斷治療“醫(yī)生，咳嗽用什么藥好？”人人必學(xué)！教你過敏體質(zhì)如何治療、改善？孩子吃了藥又發(fā)熱了，怎么辦小兒腎病綜合征的飲食及護(hù)理要切記！小孩鞘膜積液手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大嗎？手術(shù)后飲食及注意事項(xiàng)有哪些？

在給孩子準(zhǔn)備三餐飲食時(shí)，家長經(jīng)常會遇到這樣的困惑：該給孩子準(zhǔn)備哪些食物、每次吃多少合適、該選擇哪種烹飪方式才能減少營養(yǎng)流失？ 由于兒童生長發(fā)育快，新陳代謝旺盛，所需營養(yǎng)素比成人要高、要多，營養(yǎng)素多達(dá)28種，而且缺一不可，營養(yǎng)素缺乏，不僅影響兒童體格、智力發(fā)育，還可能成為成年后某些慢性疾病的發(fā)病基礎(chǔ)。 因此，家長讓孩子吃什么、怎么吃、吃多少就顯得格外重要。 那么孩子應(yīng)該吃什么？食物多樣，谷類為主，飯里有豆更營養(yǎng)。蔬菜深色要過半。每天至少準(zhǔn)備三種以上新鮮蔬菜，一半以上為深色蔬菜。 優(yōu)先選擇魚和禽，同畜肉相比，禽類和魚類脂肪含量低、蛋白質(zhì)含量高，尤其富含不飽和脂肪酸，可適當(dāng)增加魚類和禽類在三餐中的占比。 水果、雞蛋、牛奶天天有。這三者能大量提供維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，為孩子選擇應(yīng)季水果、純牛奶或酸奶，而且蛋黃不能丟。 怎樣能夠吃得健康？碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)素為人體活動提供能量，三者的比例應(yīng)占：50-60%、30-35%、12-15%； 每天吃早餐，并保證早餐的營養(yǎng)充足、品種豐富，至少包含谷薯類、肉蛋類、奶豆類、果蔬類中的三類及以上； 為食物選擇合理的烹調(diào)方式，減少營養(yǎng)流失，如淘米不宜用力搓揉，淘洗次數(shù)不宜過多；先洗后切，切后不浸泡；急火快炒，炒好即食； 少吃油條、油餅、炸薯?xiàng)l、炸饅頭等油炸谷薯類食物；少吃肥肉、煙熏和腌制肉制品等。 吃多少才是合適的量呢？如果吃得太少，有可能營養(yǎng)不足，耽誤孩子正常的生長發(fā)育。但吃得多并不長得高，攝食量與身高并非成正比，因?yàn)閿z食量也是有度的，而且輕度饑餓感能加速人體內(nèi)生長激素的形成，特別是在夜間，所以應(yīng)讓孩子養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣。 在給孩子喂食時(shí)一定要把握好度，使孩子能始終保持一個(gè)正常的食欲，以“七分飽”最佳，當(dāng)孩子開始不專心吃飯或說“不要”的時(shí)候，應(yīng)將食物拿走，不要迫使孩子多吃。 營養(yǎng)是孩子長高的物質(zhì)基礎(chǔ)，只有充足的營養(yǎng)才能保證孩子的健康成長。當(dāng)孩子出現(xiàn)營養(yǎng)失衡的狀況或懷疑孩子營養(yǎng)攝入不足時(shí)，家長不能自以為是的進(jìn)行飲食調(diào)整或食用營養(yǎng)品補(bǔ)充，而應(yīng)通過科學(xué)的營養(yǎng)測評，找出孩子體內(nèi)哪種營養(yǎng)元素的攝入不足，針對性進(jìn)行補(bǔ)充，才能保證營養(yǎng)的均衡、充足，保障孩子長高所需的營養(yǎng)不缺失，讓孩子健康成長。