陰道松弛是指在各種因素的影響下，使得女性的陰道口和陰道壁變得松弛。性生活時，由于陰道和陰莖之間的摩擦力減弱，從而造成男女雙方的快感減弱。

陰道松弛最主要的病因是年齡和生育，所以產(chǎn)婦和老年女性容易患這種病。

• 隨著年齡增大，雌激素水平下降會導(dǎo)致陰道黏膜萎縮、陰道壁變薄、萎縮、神經(jīng)的敏感性降低、神經(jīng)反射變得遲鈍，從而出現(xiàn)性欲冷淡、性生活疼痛等情況。
• 妊娠或者分娩使得陰道、盆底肌肉及筋膜拉傷，從而導(dǎo)致陰道松弛。

• 陰道觸診：目的是初步檢查患者陰道松弛的情況。在檢查時，醫(yī)生會將一只手放于患者腹部，另外一只手的食指和中指放在患者的陰道內(nèi)，患者配合醫(yī)生做相應(yīng)的動作即可。
• 盆底肌肉肌力和陰道壓力測定：目的是更為科學(xué)客觀地測定陰道的動態(tài)壓力。

如出現(xiàn)以下情況應(yīng)及時就醫(yī)：

• 陰道寬松：患者在小便的過程中，有意識的屏住小便幾秒，目的是中斷排尿。如果中斷起來比較困難，那說明陰道有一定程度的松弛，那么就需要就醫(yī)。
• 陰道干澀：如果患者行房時總是感覺陰道干澀，并且難以濕潤，需要就診。
• 性交痛：如果患者行房時總是感覺到疼痛，需要及時就診。
• 陰道排氣：如果患者行房時，總出現(xiàn)“噗噗噗”的排氣聲，就需要及時就診。
• 性高潮減少：如果患者快感次數(shù)減少，并且很難到達高潮，就需要及時就醫(yī)。

治療原則

目前治療陰道松弛的方法較多，一般會先采用非手術(shù)的治療方法，如果非手術(shù)治療效果不佳或癥狀較重者，可以采用手術(shù)治療。

• 藥物治療：目的是改善陰道松弛、提升性生活質(zhì)量。一般是在陰道用藥，包括：雌激素的乳膏、膠狀物、栓塞劑、陰道沖洗液等。在使用后能夠使女性的陰道變得緊致。
• 陰道緊縮術(shù)：一般在非手術(shù)治療無效時使用。治療的目的是恢復(fù)陰道外口的直徑及張力。
• 盆底功能康復(fù)鍛煉：主要包括凱格爾運動，也就是反復(fù)地收縮肛門和陰道，目的是使盆底肌肉緊縮，從而達到緊縮陰道的目的。
• 電磁刺激及生物反饋技術(shù)：目的是鍛煉盆底肌，而且無創(chuàng)。
• 激光治療：目的是緊縮外陰及陰道周圍的支撐結(jié)構(gòu)，從而恢復(fù)陰道肌肉的張力，治療過程短暫而且很有效。
• 射頻治療：主要包括準單極和單極射頻系統(tǒng)，目的是改變陰道口組織的順應(yīng)性，從而改善陰道松弛。
• 心理輔助治療：陰道松弛的發(fā)生與年齡密切相關(guān)，絕經(jīng)前后的婦女體內(nèi)激素水平下降，情緒容易波動，并且還會擔(dān)憂陰道松弛影響性生活。因此，此病的治療中，充分的溝通及心理疏導(dǎo)是很有必要的。

日常護理

• 術(shù)后 1 月內(nèi)避免劇烈運動、避免長途的顛簸、避免騎車、游泳等健身活動。
• 在日常生活中可做一些縮陰運動，例如縮陰運動：在每次小便時收縮陰部，阻止尿液排出，大約 2 分鐘后再收縮，長期堅持。此外，還有其他提肛運動：例如凱格爾運動、仰臥、雙腿交叉、臀部及大腿用力夾緊等。在鍛煉時，肛門需要逐漸用力上提，一般單次持續(xù) 5 秒鐘左右。
• 盡量避免久坐，多穿寬松衣褲，盡量不要長時間待在在潮濕悶熱的環(huán)境中。
• 清潔陰部應(yīng)該用溫水，不要太熱。
• 性行為前，雙方都要將陰部清洗干凈，這樣能夠避免陰道感染。
• 夫妻之間應(yīng)多溝通，給予情感支持。