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陳常云副主任醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)肝病科 您好，今天跟您說(shuō)的事呢，有的人呃，大便特別困難。 兩三天不大便或者三四天不大便，甚至一周才大便一次。 這種情況呢，是非常麻煩的。 便秘呢，在臨床上也是非常常見(jiàn)。 大家都知道腸道當(dāng)中呢，有很多毒素，時(shí)間長(zhǎng)了呢。 會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不好的影響，那么這種情況該怎么改善呢，一方面要適當(dāng)?shù)亩喑圆?，每天吃啊，一到二斤菜?lái)增加膳食纖維，改善胃腸的蠕動(dòng)。 增加排便。 另外呢，可以考慮一些藥物，比如說(shuō)啊，如果唐口服液啊。 或者是麻子仁丸。 或者是讓老中醫(yī)給看看用個(gè)大承氣湯啊，還是小城雞湯啊。 一些通便導(dǎo)滯瀉下的藥物來(lái)進(jìn)行治療，也可以每天按摩。2019年06月03日
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曲宏偉副主任醫(yī)師 營(yíng)口開(kāi)發(fā)區(qū)中心醫(yī)院 肛腸科 食物中的纖維素多可以增加便量，吃的食物過(guò)精過(guò)細(xì)便量就會(huì)少，再就是纖維素可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，引起便感，有些朋友說(shuō)平時(shí)好幾天才排次便，每天沒(méi)有便意感，這就是腸蠕動(dòng)差的原因！含纖維素多的食物其實(shí)很多的，比如粗糧、玉米、豆子、白菜、芹菜、南瓜等等，多攝入這些食物能幫我們規(guī)律排便，排出毒素，減少腸息肉，腸癌的發(fā)病率，另外還能減少心血管疾病，等等很多好處的，最后要說(shuō)會(huì)讓我們開(kāi)心?2019年06月03日4318
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王世民主治醫(yī)師 聊城市第二人民醫(yī)院 綜合內(nèi)科 唐韻的這個(gè)病程比較長(zhǎng)，容易出現(xiàn)這個(gè)頑固性的便秘啊，大便解不出來(lái)。 便秘使這個(gè)糖病患者常見(jiàn)的胃腸道癥狀多由于這個(gè)糖尿病自主神經(jīng)病變引起。 談病便秘時(shí)一個(gè)調(diào)節(jié)飲食增加這個(gè)食物中的這個(gè)膳食纖維，比如這個(gè)蔬菜。 含那個(gè)呃，糖量低的蔬菜有這個(gè)大白菜，小白菜，菠菜，韭菜，木耳芹菜。 主食可以吃些這個(gè)粗雜糧啊，比如這個(gè)玉米紅薯，紅薯黃豆。 二熱便秘，時(shí)人多飲水三呃，必要時(shí)可以用些藥物，比如這個(gè)胃腸動(dòng)力藥嗎丁啉。 開(kāi)塞露唉，比如還有其他這個(gè)藥力比較緩和的瀉藥，這些都是可以的。2019年06月01日2695
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陳常云副主任醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)肝病科 呃，您好，今天和您分享的是呃，便秘怎么處理，在臨床上呢，很多人都經(jīng)常問(wèn)我，哎，陳醫(yī)生啊，這呃好幾天不大便了，你看這怎么整啊，哦，這種現(xiàn)象呢，一定要及時(shí)的處理，一方面呢，要注意多吃菜，尤其是多吃新鮮的蔬菜和水果，每天可以吃啊，一到二斤的菜，另外呢，可以每天按揉腹部。 呃，按揉腹部30分鐘呃，再者呢，也可以考慮中醫(yī)中藥的治療啊，像麻子仁丸兒。 可以喝阿些中成藥也可以喝，用湯劑來(lái)進(jìn)行處理，常用的一些藥物呢，比如說(shuō)嗯，麻籽兒，杏仁白芍啊，可以潤(rùn)腸通便啊，大黃枳實(shí)厚樸啊，可以呃行氣導(dǎo)滯。 呃，用來(lái)治療便秘呢，呃，效果還是不錯(cuò)的，當(dāng)然了，還需要呃。2019年05月28日2891
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張智慧副主任醫(yī)師 安徽省兒童醫(yī)院 口腔科 火麻油是火麻仁經(jīng)過(guò)物理冷壓榨獲得的油，火麻仁又為?？浦参锎舐榈母稍锍墒旃麑?shí)。其味甘、性平，入脾、胃，能潤(rùn)燥滑腸，滋養(yǎng)補(bǔ)虛?；鹇槿屎胸S富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。食之有潤(rùn)腸胃、滋陰補(bǔ)虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效，且對(duì)便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有很好的輔助調(diào)理作用。火麻油的食用方法有多種：1、口服早上空腹1勺(約5ML),補(bǔ)充全天維生素E,潤(rùn)腸通便,有效調(diào)理人體新陳代謝;火麻油的a-亞麻酸成分通過(guò)促進(jìn)脂肪線(xiàn)粒體的活性,消耗體內(nèi)多余熱量,防止脂肪蓄積,可分解體內(nèi)脂肪,幫助減肥。2、涼拌無(wú)需加熱,直接涼拌各種葷菜、蔬菜或者可配合沙拉醬做調(diào)劑品,使菜品色澤鮮亮,味道爽滑,清香不油膩。3、熱炒用火麻油炒蛋白質(zhì)肉食類(lèi)食材時(shí),建議用“熱鍋冷油”健康烹調(diào)方式,熱炒菜品不發(fā)黑,保留肉類(lèi)食材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。炒蔬菜類(lèi)可以直接熱油后,放入蔬菜炒熟即可,火麻油同樣也是可以跟其他植物油一樣,可以用熱炒青菜。4、能煎不能炸火麻油易溶于水的特性,火麻油是可以煎食物,少量油可以跟食材的水溶和,一起加熱食品能夠保留油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?；鹇橛筒贿m合長(zhǎng)時(shí)間油炸食品,會(huì)將火麻油的營(yíng)養(yǎng)成分喪失掉。5、 烤烘烤食物時(shí),在表面涂抹一層,保持食物酥脆,口感爽滑,而不上火,讓食材帶有植物清香。6、湯菜煮湯時(shí)加入一匙,湯品更加清鮮味美,且湯不會(huì)過(guò)于清淡或是油膩。7、清蒸清蒸時(shí)加入一匙,菜品更加清香鮮艷,火麻油還可以在清蒸后,覺(jué)得不夠香滑,后面放火麻油一樣能夠使得菜品香滑。2019年05月21日3480
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崔忠敏副主任醫(yī)師 北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院 消化內(nèi)科 便秘患者在飲食結(jié)構(gòu)，生活習(xí)慣等方面都要做出相應(yīng)的調(diào)整，要多飲水，多運(yùn)動(dòng)，建議每天做兩到三次，腹部按摩，用右手掌以肚臍眼為中心進(jìn)行順時(shí)針按摩，每次100到200下，經(jīng)常做一下腹部熱敷都可促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng)。 建議多進(jìn)食各種新鮮的蔬菜水果，特別是上司顯得含量比較豐富的食物，例如各種雜糧，玉米，菠菜，土豆，地瓜，芹菜，香蕉等，如果沒(méi)有糖尿病，建議每天飲用兩到三杯的蜂蜜水，也可以起到很好的突變作用，長(zhǎng)期便秘患者一定要避免長(zhǎng)期應(yīng)用果導(dǎo)片番瀉葉腸清茶蘆薈膠囊等刺激性氣嚷，因?yàn)檫@類(lèi)藥物長(zhǎng)期應(yīng)用容易導(dǎo)致結(jié)腸黑變病只能加重便秘的癥狀。2019年05月09日16275
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吳亮主治醫(yī)師 中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心 肝病內(nèi)科 便秘，尤其是慢性便秘，在臨床上非常常見(jiàn)。它可以單獨(dú)出現(xiàn)，也可以是多種疾病的一個(gè)臨床癥狀，并涉及到多個(gè)臨床學(xué)科。在我們的日常生活中，越來(lái)越多的人表示自己有便秘問(wèn)題，在我國(guó)普通人群中患病率為3.6%-12.9%，老年人群患病率更高，嚴(yán)重影響了患者的身心健康和生活質(zhì)量。便秘與現(xiàn)代飲食結(jié)構(gòu)、人們生活習(xí)慣的改變以及各種心理、社會(huì)因素緊密相關(guān)。本文就便秘的概念、病因、飲食治療、生活方式調(diào)節(jié)、藥物治療、生物反饋治療以及手術(shù)干預(yù)等方面向大家做簡(jiǎn)要介紹。 一、什么是“便秘”？ 便秘，是指大便次數(shù)減少，一般每周排便次數(shù)少于3次，伴糞便干硬和（或）排便費(fèi)力、排便不盡感、排便費(fèi)時(shí)，以及需手指協(xié)助排便。如果便秘的病程超過(guò)半年，則稱(chēng)為慢性便秘。 二、便秘的病因有哪些？…… 三、便秘患者飲食上有哪些需要注意的？…… 四、便秘患者生活上有哪些需要注意的？…… 五、便秘患者可以選擇的治療藥物有哪些？…… 六、什么是“生物反饋療法”？…… 七、便秘是否可以手術(shù)治療？……2019年05月03日7772
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戴彥成主任醫(yī)師 上海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 消化內(nèi)科 消化道是一條起自口腔延續(xù)為咽、食管、胃、小腸、大腸、終于肛門(mén)的很長(zhǎng)的肌性管道，包括口腔、咽、食道、胃、小腸（十二指腸、空腸、回腸）和大腸（盲腸、結(jié)腸、直腸）等部。消化道是如何忍辱負(fù)重伴您一生的？據(jù)報(bào)道統(tǒng)計(jì)：一名60歲男性，平均進(jìn)食包括：糧食類(lèi)30噸，肉類(lèi)4噸，雞蛋0.8噸，蔬菜10噸。如何讓兢兢業(yè)業(yè)工作的消化道正常、有序、平穩(wěn)的為您工作呢？消化道疾病最常見(jiàn)的就是胃病和腸病。胃病，實(shí)際上是許多病的統(tǒng)稱(chēng)。大多數(shù)胃病患者都有以下癥狀：如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、反酸，甚至惡心、嘔吐等。常見(jiàn)胃病包括：急性胃炎；各種慢性胃炎：淺表性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎；胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍；胃息肉、胃結(jié)石、胃的良（惡）性腫瘤；胃粘膜脫垂癥、急性胃擴(kuò)張、幽門(mén)梗阻等。國(guó)人的“酒文化”博大精深，但是如果有胃病史的人切忌不要喝酒，喝酒可以導(dǎo)致胃出血，胃穿孔，胃潰瘍等一系列胃腸疾病，嚴(yán)重的話(huà)可能有生命危險(xiǎn)！有胃病史的人，日常飲食很關(guān)鍵，切不可一時(shí)貪杯，是自己的胃雪上加霜哦。同時(shí)國(guó)人消化道幽門(mén)螺桿菌（HP）感染率達(dá)60%左右，又沒(méi)有明顯的分餐習(xí)慣，使得HP更加容易在人群中相互傳播。目前認(rèn)為HP可以誘發(fā)胃炎、消化性潰瘍，甚至與胃癌的發(fā)生也有一定關(guān)系。因此對(duì)于特定人群的特定疾病，需要清除HP治療。藥物治療在胃病治療中起了至關(guān)重要的作用。常用的藥物有：制酸類(lèi)，抑酸類(lèi)藥物：法莫替丁、奧美拉唑、雷貝拉唑、泮托拉唑等；抗菌素：抗HP標(biāo)準(zhǔn)3聯(lián)或4聯(lián)方案；中和胃酸類(lèi)藥物：以中和體內(nèi)胃酸為手段，減少胃酸為目的：碳酸氫鈉片、枸櫞酸鉍鉀膠囊等；胃粘膜保護(hù)類(lèi)藥物：此類(lèi)藥物主要是以藥物附著在胃粘膜，將胃內(nèi)液體與胃粘膜隔離，從而起到保護(hù)胃粘膜的作用，達(dá)到治療胃病的目的：膠體果膠鉍膠囊、替普瑞酮片等；促進(jìn)胃動(dòng)力類(lèi)藥物此類(lèi)藥物主要是刺激胃體，增加胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)排空：為力蘇、莫沙比例、嗎叮啉等。合理的飲食對(duì)胃病患者也很重要。胃病的飲食講究“溫、軟、淡、鮮、少食多餐”這幾個(gè)原則。溫：食物太冷太冰是會(huì)影響胃腸的。我們說(shuō)“十胃九寒”就是這個(gè)意思，十個(gè)來(lái)看胃腸病的人九個(gè)是胃寒的模型。胃病的人吃點(diǎn)溫的熱的沒(méi)問(wèn)題，偶爾吃點(diǎn)姜對(duì)胃腸不好的人是有幫助的。柔軟：這一點(diǎn)很容易理解。油炸、燒烤的食物難以消化，會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，所以盡量避免。而應(yīng)該食用米、面等柔軟的食物，必要時(shí)甚至可以用粥、面條等半流質(zhì)替代。那么是不是永遠(yuǎn)不可以吃粗糙的食物了呢？那也不是。胃需要一定的粗糙食物來(lái)維持它的消化功能，換言之，一定的粗糙食物是能夠維持胃的健康的。但一定要循序漸進(jìn)，也就是在胃炎急性期間柔軟飲食，恢復(fù)后再慢慢增加粗糙食物的種類(lèi)。清淡：很多人都知道胃不舒服了就不應(yīng)該吃辣的。這沒(méi)錯(cuò)，但屬于只知其一不知其二。要知道甜、咸也會(huì)惹禍。甜的食物在嘴巴里久了是什么味道的？酸的。因此過(guò)甜的食物在胃里也會(huì)增加胃酸。對(duì)此，目前市面上流行的麥盧卡蜂蜜養(yǎng)胃一說(shuō)，我不敢茍同。咸的東西呢？很多人吃了咸蛋、咸菜之后有燒心等不適，這就是咸味的問(wèn)題。為什么呢？讓我們聯(lián)想一下，古代的鹽酸是怎么制作的？——就是將硫酸潑到鹽里面，流出來(lái)的酸就是鹽酸。我們知道胃酸的主要成分就是鹽酸，所以，吃咸的東西也會(huì)助長(zhǎng)胃酸。這樣說(shuō)來(lái)，您是不是信服我們應(yīng)該飲食清淡了呢？新鮮：不新鮮的食物有兩大問(wèn)題。第一，不衛(wèi)生。胃炎患者的胃粘膜屏障本來(lái)就不好，遇到被細(xì)菌污染的食物，就有可能產(chǎn)生炎癥。第二，陳放太久的食物會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽。后者不僅會(huì)刺激胃粘膜產(chǎn)生炎癥，重者還會(huì)誘發(fā)癌癥。少食多餐：先打個(gè)比方，我們把一大堆作業(yè)給孩子做，他會(huì)怎樣？他不僅完不成，還會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒，甚至自暴自棄。但反過(guò)來(lái)，每次給他一點(diǎn)點(diǎn)作業(yè)，他不僅能夠完成，還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)饒有興致。其實(shí)，電子游戲正是用了這個(gè)原理，才讓所有人欲罷不能的。換言之，即“難度要有，但只能有一點(diǎn)點(diǎn)”。同理，管理我們的胃也是如此。少量的食物讓胃能夠及時(shí)消化。這里給大家推薦一下“胃病減壓四件套”：運(yùn)動(dòng)、冥想、音樂(lè)、寫(xiě)作，對(duì)于胃病的恢復(fù)也很重要。中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充。 中醫(yī)的食養(yǎng)食療觀(guān)念認(rèn)為：飲食中含有人類(lèi)生存所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；但要發(fā)揮飲食營(yíng)養(yǎng)的最好功效，需要遵循一定的原則。那一般飲食的寒熱屬性如何呢？大便的問(wèn)題就是“吃”與“拉”。而便秘的患者常見(jiàn)的癥狀就是：“拉不出”與“不想拉”。一般人對(duì)對(duì)便秘的重視不夠，認(rèn)為便秘極少導(dǎo)致死亡或住院，其實(shí)便秘與結(jié)腸癌、早老年癡呆、腦血管意外、甚至心肌梗死的發(fā)生都有一定關(guān)系。一般來(lái)說(shuō)理想的大便應(yīng)該是香蕉狀大便，質(zhì)地較軟，表面光滑，呈香腸狀。因此，我們?cè)谌粘Ｊ匙V中需要增加含纖維食物（25g-35g），如各種蔬菜、水果、粗糧、雜糧，多飲水，每日飲水1.5L－2.0L。多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩、粗糧等，可增加飲食中纖維的攝取量，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少便秘發(fā)生。大量飲水，對(duì)保持腸道清潔通暢，軟化糞便大有益處。適量食用產(chǎn)氣蔬菜及有軟化作用的果膠食品。適量食用易產(chǎn)氣蔬菜，如土豆、蘿卜、洋蔥、黃豆、生黃瓜等。氣體在腸內(nèi)鼓脹能增加腸蠕動(dòng)，可下氣利便。食用果膠含量多的食品，如蘋(píng)果、香蕉、胡蘿卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可軟化大便，減輕癥狀。常食用蜂蜜、淀粉，增加B族維生素食品。盡量選用天然、未經(jīng)加工的食品，如粗糧、豆類(lèi)、酵母等。這里給大家介紹幾個(gè)便秘的食療方。白術(shù)粥：用白術(shù)40克水煎取汁，加大米60克煮為稀粥，早晚服食。芝麻粥：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少許。①燒熱鍋，放入芝麻，用中火炒熟，并有 香味時(shí)，取出，粳米洗凈。②粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮，至 米八成熟時(shí)，放芝麻，蜂蜜，拌勻，繼續(xù)煮至米爛成粥。每日2次，作早、晚餐服用。紅薯粥：紅薯50克，小米50克。①紅薯洗凈去皮，切成一寸長(zhǎng)，五分厚的小塊。小米淘 凈。②小米、紅薯放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日2 次，早、晚餐服用。與便秘相反的，腹瀉的問(wèn)題同樣令人煩惱。日常有以下幾個(gè)食物可以輔助治療腹瀉。薏苡仁，可健脾止瀉，多用于煮粥，亦可磨面制作糕點(diǎn)食用。山藥，可養(yǎng)脾止瀉?？芍笫熳鳛橹魇?，亦可做成菜肴，炒、燉均可。還可磨成粉，制作各種面點(diǎn)。馬齒莧，在上海被稱(chēng)為＂保健菜＂，是一種特色野菜，因其生命力極強(qiáng)，又有“長(zhǎng)壽菜”之稱(chēng)?？上字篂a。開(kāi)水燙熟涼拌或者做成餡食用；亦可煎湯、絞汁飲用。石榴，可澀腸止瀉?？缮?、榨汁或石榴皮煎湯內(nèi)服。葛根，可升陽(yáng)止瀉。葛根單味可制作菜肴，如與其他食物等相配，或放入鍋中燉湯；或者磨粉服用。扁豆，可化濕止瀉。需要注意扁豆一定要煮熟以后才能食用，否則會(huì)可能出現(xiàn)食物中毒現(xiàn)象?？梢约鍦?，或煮熟食。成熟豆?？梢灾笫郴蛑谱鞒啥股仇W。最后，我們的消化道需要定期檢查，那檢查的利器，首選“胃腸鏡”。對(duì)于上腹疼痛，或輕或重，特別是病程較長(zhǎng)者和50歲以上的患者；原因不明的食欲減退和體重減輕者；嘔血或有黑便的病人；有癌癥家族史、胃癌、食管癌高發(fā)地區(qū)的人應(yīng)做胃鏡常規(guī)查體。而對(duì)于原因未明的便血或持續(xù)潛血陽(yáng)性者，大腸腫瘤普查，慢性腹瀉原因未明者，需要進(jìn)行腸鏡檢查。胃鏡檢查前一天晚上10：00起開(kāi)始禁食、禁水至次日檢查時(shí)。清潔腸道是檢查成功的先決條件。腸鏡檢查2天前進(jìn)食半流質(zhì)如粥、粉、面、包子、少量的肉、蔬菜；1天前進(jìn)流質(zhì)(肉湯、粥水、果汁、糖水，不宜喝奶類(lèi)制品 )，檢查前晚20:00后禁食。腸鏡檢查4-6小時(shí)之前口服瀉藥，如硫酸鎂、和爽等。一般胃腸鏡檢查后，需要入院進(jìn)一步檢查及治療； 關(guān)注HP檢測(cè)；等待病理報(bào)告；及時(shí)治療及隨訪(fǎng)。最后，祝大家消化道健康，吃啥啥香！2019年03月03日3237
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黃玉紅主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)大一院 消化內(nèi)科 一、慢性便秘的定義 便秘是一種常見(jiàn)的臨床癥狀，表現(xiàn)為排便困難和/或排便次數(shù)減少、糞便干硬。排便困難包括排便費(fèi)力、排出困難、肛門(mén)直腸堵塞感、排便不盡感、排便費(fèi)時(shí)以及需手法輔助排便。正常人每日排便1~3次或1~3日排便1次，便秘患者每周排便少于3次。 慢性便秘的病程應(yīng)大等于6個(gè)月。 二、便秘的危害 慢性便秘者糞便嵌塞、肛裂、痔瘡、結(jié)直腸潰瘍、結(jié)腸息肉和結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)均顯著增加。有心腦血管病的老年患者心腦血管意外的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)也顯著增加。 三、便秘的檢查 慢性便秘需要做兩方面的檢查，一是需要做一下腸鏡，除外腸道的器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的便秘。二是需要查一下甲狀腺功能，除外甲狀腺功能減退導(dǎo)致的便秘。另外長(zhǎng)期便秘容易導(dǎo)致腸息肉的發(fā)生，腺瘤型息肉還有惡變的可能，所以長(zhǎng)期的慢性便秘也需要定期復(fù)查腸鏡（3-5年）。 四、便秘的治療 便秘的調(diào)理是一個(gè)長(zhǎng)期、慢性的過(guò)程，頑固的便秘基本上需要終身用藥，較輕的可以按需用藥。常用的治療用藥有以下幾類(lèi)。 1、促動(dòng)力藥：通過(guò)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀?？梢赃x擇莫沙必利，每次1片，每天三次，餐前半小時(shí)口服；或者琥珀酸普盧卡必利，每天1片，早餐前半小時(shí)口服。 2、滲透性瀉劑：通過(guò)增加腸腔內(nèi)的高滲狀態(tài)，增加糞便體積，刺激腸蠕動(dòng)?？梢赃x擇聚乙二醇電解質(zhì)散，每次1~2袋，每天1~2次，餐后一小時(shí)口服；或者乳果糖，每次20~30毫升，每天1~2次，餐后一小時(shí)口服。這兩種藥可以根據(jù)大便的情況調(diào)整用量。 3、益生菌：通過(guò)調(diào)整腸道的菌群，改善便秘癥狀。常用的有雙歧桿菌或者美常安（每次2~3片，每天三次，餐前一小時(shí)口服。 五、便秘的飲食及注意事項(xiàng) 1、一般治療：需要注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃水果和蔬菜，尤其是香蕉、火龍果、獼猴桃、酸奶和蜂蜜（有糖尿病的不能夠喝蜂蜜）等。早晨起來(lái)就喝一杯溫水，按時(shí)去蹲廁所，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。 2、注意事項(xiàng)： 1）特殊強(qiáng)調(diào)的是蘆薈、大黃、番瀉葉、腸清茶等含有蒽醌類(lèi)成份的刺激性瀉藥長(zhǎng)期應(yīng)用可以導(dǎo)致結(jié)腸依賴(lài)、結(jié)腸黑變病，甚至有結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)該盡量避免應(yīng)用。 2）當(dāng)肛門(mén)口有硬便便排不出來(lái)時(shí)，可以肛門(mén)內(nèi)注入2支開(kāi)塞露協(xié)助排出，但不建議長(zhǎng)期應(yīng)用，因?yàn)殚L(zhǎng)期用的話(huà)可以影響肛門(mén)括約肌功能。2019年02月24日7512
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便秘相關(guān)科普號(hào)
陳勝良醫(yī)生的科普號(hào)
陳勝良 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院（東院）
消化科
1.1萬(wàn)粉絲40.6萬(wàn)閱讀
張濤醫(yī)生的科普號(hào)
張濤 主治醫(yī)師
醫(yī)生集團(tuán)-北京
線(xiàn)上診療科
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鮑時(shí)華醫(yī)生的科普號(hào)
鮑時(shí)華 主任醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院
生殖免疫科
5.8萬(wàn)粉絲226.9萬(wàn)閱讀