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張昱主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 腎病科 泌尿系感染的患者的飲食要注意是哪些方面呢？首先呢，要多喝水，保證每天的飲水量呢，在1500到2000毫升以上啊，清排尿啊，防止一些細(xì)菌在膀胱里邊的滋生。第二點呢，飲食要清淡啊，最好常吃一些水分含量比較高的一些食物啊，像這個冬瓜呀，黃瓜呀，啊，西紅柿啊，蘿卜啊，啊，像有刺激性的一些食物啊，像這個韭菜呀，蔥姜蒜呀，胡椒啊，生姜啊，這種刺激性的食品呢，盡量少吃，但是也不是說一點就不能吃啊，少吃啊。第三個方面呢，就要是對一些燥性的溫?zé)嵝缘氖澄锇?，像這個羊肉不利于這個炎癥的恢復(fù)，還是盡量少吃。另外可以選擇一些具有清熱解毒的呃里利尿的一些食物啊，像這個菊花啊，薺菜啊，白茅根啊，魚腥草啊，馬蘭頭啊，這一類的蔬菜呢，可以多吃。 吃一點，另外呢，還可以多吃點這個水果。2022年07月03日
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黃博主治醫(yī)師 岳陽市中心醫(yī)院 泌尿外科 泌尿系統(tǒng)包括腎、輸尿管、膀胱、尿道。腎臟皮質(zhì)負(fù)責(zé)將人體內(nèi)的多余的水及代謝廢物分離出來，由腎盂收集，通過輸尿管運輸，到膀胱內(nèi)存放，存放量達到一定程度，通過尿道排除體外。當(dāng)泌尿道通暢時，尿液的持續(xù)流動可以沖洗掉逆行而上的細(xì)菌，這是機體防御泌尿道感染的重要機制。尿液本身的性質(zhì)也可以抑制細(xì)菌的生長繁殖，但出現(xiàn)尿液潴留、停滯、反流可促進細(xì)菌生長。醫(yī)囑多飲水，增加尿流量就是從這里來的。另外要強調(diào)一下盡量不要憋尿。 每人都有其特殊的情況 ，尤其是病人需根據(jù)自身情況制定喝水量。而不是面對每個人都告訴他：你每天需要喝3瓶礦泉水的量。另外每日進水量不止包括喝的水，還要包括飲料、水果、食物中的水分。2020年05月01日1500
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劉紅亮副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 老年病科 (1)忌煙酒。兩者對于恢復(fù)尿路感染十分不利。一定要注意。 (2)宜吃清淡、富含水分的食物，忌食韭菜、蔥、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食品。 (3)忌食溫?zé)嵝允澄?，如羊肉、狗肉、兔肉和其它油膩食物，避免炎癥加劇。 (4)選擇有清熱解毒、利尿功效的食物，如菊花、薺菜、馬蘭頭、冬瓜等。 (5)進食各種蔬菜、水果，因其含有豐富的維生素C和胡蘿卜素等，有利于炎癥消退和泌尿道上皮細(xì)胞的修復(fù)。尿路感染的急性期，尤其是發(fā)熱時，飲食宜清淡，多食水果、青菜，這樣既可增加水分?jǐn)z入，又可補充維生素。 (6)多飲水，每天1500～2000毫升以上。飲水可增加尿量，對感染的泌尿道有“沖洗”和清潔作用。建議飲水量：尿路感染急性發(fā)作期應(yīng)大量飲水，最好一日在2000毫升以上;并發(fā)腎炎及水腫少尿、血壓增高者則不宜飲水過多。2020年04月03日1563
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李旭東主任醫(yī)師 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 泌尿外科 泌尿系感染的患者，我們飲食也是有一定的要求，首先需要有增加有液體的攝入，那么液體不光是水了水茶我們常喝的粥都可以作為我們的液體的攝入，牛奶都可以做我們液體的攝入，每天液體的攝入，要保證我們的尿量在2000毫升以上，那么第二個我們可以堿化尿液，那么堿化尿液可以吃一些一些小蘇打片了等等一些情況，一些藥物可以減輕我們局部的一個癥狀減輕我們last癥狀就是我們嚇尿的癥狀的一些呃，嚴(yán)重程度。 第三個，我們可以吃一些維生素C了維生素C的存在可以使我們細(xì)菌的一個生長，配合與抗訴，得到一個呃，很好的一個殺滅，從而減輕我們的癥狀。 另外，我們可以去再感染的時候，我們可以使我們的營養(yǎng)適當(dāng)增加一下。2019年07月05日8139
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王世民主治醫(yī)師 聊城市第二人民醫(yī)院 綜合內(nèi)科 哎，這個尿路感染，嗯比較痛苦，哎，小編說這個有不適感，對這個尿路感染來說，飲食最重要一點就是這個金石，每天多喝水，哎，有個人不喜歡喝水，那不行啊。 要保證每道呃二到三小時就排尿一次，有利于這個沖刷呃，膀胱啊，尿道啊啊，把這個細(xì)菌排出去啊，避免這個細(xì)菌在這個尿路的繁殖，這是最實用最有效，還有最這個呃，簡潔呃，最廉價的這個預(yù)防方法也是一個最重要的方式，哎哎，在飲食上要注意這個呃，避免辛辣刺激的食物攝入，正因為尿路感染是個濕熱下注啊所導(dǎo)致。 呃呃，所以一些這個能生濕熱的食物，盡量避免辣椒白酒啤酒，香煙狗肉牛肉。 耳朵。2019年06月14日2532
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孫大林副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合男科 男科哪些疾病需要刻意的補水呢，呃，其實，除了急性泌尿系統(tǒng)的感染，包括急性尿道炎，膀胱炎呃，以及一些發(fā)熱性的疾病，然后需要刻意的補充水分，其它疾病一般不需要刻意補充水分的2010年，中國膳食膳食指南提出了每天承認(rèn)需要的飲水量是1500到1700毫升，這其中的水分包括直接飲用的水喝喝間接通過食物攝取的水直接飲用水只占50%左右，這其實也就每天需要直接飲水大概800毫升左右，如果缺失的話，人體會表現(xiàn)為口渴，皮膚干燥，唇裂尿少等一些癥狀，這種情況下需要我們可以再補充水分，如果亂補水，導(dǎo)致會導(dǎo)致炎癥丟丟失引起水中毒，特異表現(xiàn)為頭昏乏力，虛弱乏力痙攣和意識太呃，中醫(yī)認(rèn)為，一些寒性體質(zhì)呢，也不需要多補水，特別是一些呃一些涼水，因此我們對不是來說，一定要辯證的看待，不要所有疾病都多飲水。2019年06月05日9445
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張高岳主治醫(yī)師 上海計生所醫(yī)院 男科 得了“尿路感染”，老百姓最關(guān)心的問題是治療的同時飲食上有什么需要忌諱的嗎？能吃什么、不能吃什么，其中的門道很多！ 1.多喝水，勤排尿 這句話似乎是每個泌尿外科醫(yī)師的口頭禪，泌尿系統(tǒng)的很多毛病最后都要囑托病人多喝水，這又是為什么呢？從腎臟生成的尿液最終會匯入膀胱這個儲尿器官，但是隨著尿液留置膀胱的時間愈久、濃度越高，細(xì)菌繁殖的數(shù)量就愈多、越快（尿路感染最常見病菌——大腸桿菌的菌數(shù)每20分鐘增加一倍），加重尿道疼痛、尿不盡等不適癥狀。正常人因為尿液中本身不帶有細(xì)菌所以并不會有很大影響，只是表現(xiàn)為尿液顏色偏黃。因此，多喝水，勤排尿，有助于沖洗和清潔尿道，又能盡快將服用的抗生素的代謝產(chǎn)物排出體外，降低藥物毒性，一舉多得。并不像一些患者認(rèn)為的（×）：通過減少飲水量、減少排尿次數(shù)可以減輕尿路感染引起的排尿次數(shù)增多、尿急、尿痛的不適癥狀。 那么飲水量多少合適呢？2017年10月17日34088
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溫機靈副主任醫(yī)師 上海市東方醫(yī)院 泌尿外科 俗話說，是藥三分毒，使用抗生素自然有副作用，是否能夠使用天然物質(zhì)來預(yù)防甚至治療尿路感染呢？耐藥性和副作用“醫(yī)生，我尿路感染了，給我開一盒氧氟沙星，我以前吃這個藥效果很好?！薄T診常常能碰到的情況。氧氟沙星這一類的藥物是很多老百姓常用的治療尿路感染的藥物，以前用的還是上一代的諾氟沙星，效果也不錯，口口相傳，一有感染，吃幾片氧氟沙星就好了，但也導(dǎo)致了氧氟沙星的濫用，近年來，針對女性尿路感染最常見的細(xì)菌——大腸埃希菌，氧氟沙星的耐藥性可高達60%，也就是說，服用氧氟沙星，有60%左右是無效的。不但如此，近幾年來，關(guān)于氧氟沙星這一類藥物的藥品不良反應(yīng)報道越來越多，也很嚴(yán)重，2017年7月5日國家食品藥品監(jiān)督管理總局再次發(fā)文，警惕氟喹諾酮類藥品（包括諾氟沙星、氧氟沙星、環(huán)丙沙星等等）的副作用，增加黑框警告：畫外音：好可怕，做為醫(yī)生的我也不太敢處方這類藥物了！尿路感染復(fù)發(fā)率極高尿路感染在人類所患的各種感染中排名第二，美國每年有700萬人因為尿路感染就醫(yī)，甚至有10萬人需要住院治療，中國這么龐大的人口，尿路感染人數(shù)就更加驚人了。女性如果得了尿路感染，大約30%左右在半年內(nèi)會復(fù)發(fā)！雖然預(yù)防性應(yīng)用抗生素能有效降低女性復(fù)發(fā)性疾病的風(fēng)險，但這可能導(dǎo)致細(xì)菌出現(xiàn)耐藥性，以后真的尿路感染再用這種抗生素就沒有用了！另外，服用抗生素后，有部分人會出現(xiàn)腹瀉、惡心、過敏等等副作用，甚至有部分女性由于懷孕或者在備孕期，不能服用抗生素。能不能不用抗生素，而應(yīng)用天然物質(zhì)對尿路感染進行治療和預(yù)防呢？這似乎是一件更有價值的事情。蔓越莓是好東西蔓越莓，又稱蔓越橘、小紅莓、酸果蔓，英文名（Cranberry），其名稱來源于原稱“鶴莓”，因蔓越莓的花朵很像鶴的頭和嘴而得名。蔓越莓為什么能夠治療尿路感染？研究發(fā)現(xiàn)，蔓越莓含有一種“木葡寡糖”的物質(zhì)，它可以降低大腸埃希菌對膀胱、尿道粘膜的黏附，從而讓細(xì)菌隨著尿液排出，避免在尿道或者膀胱滋生導(dǎo)致尿路感染。蔓越莓預(yù)防尿路感染的研究2017年美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志（The American Journal of Clinical Nutrition）近期刊出一篇隨機雙盲安慰劑對照的多中心臨床研究，近1年來有≥2次尿路感染病史的婦女被分成2組，蔓越莓組每天口服240ml蔓越莓果汁，安慰劑組每天口服高仿蔓越莓飲料（不是蔓越莓果汁，我們稱之為安慰劑飲料），療程24周。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天口服蔓越莓果汁的，只有21%發(fā)生尿路感染，而服用安慰劑飲料的，有高達35.6%發(fā)生尿路感染。結(jié)論表明，有尿路感染病史的女性，每天口服蔓越莓果汁，可以明顯降低尿路感染復(fù)發(fā)的次數(shù)。畫外音：請讓我show一下學(xué)術(shù)性：）蔓越莓還有什么好處？蔓越莓可以抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃內(nèi)，從而降低胃潰瘍及胃癌的發(fā)生率，具有強大的抗氧化作用，減少心血管老化病變，抗老化，富含抵抗自由基的物質(zhì)，可以預(yù)防老年癡呆，養(yǎng)顏美容，維持肌膚年輕健康。畫外音：女人應(yīng)該多吃！哪些人不適合服用蔓越莓？研究表明，基因（VKORC1，CYP2C9）可以增加藥物“華法林”的敏感性，攜帶這個基因的人在服用蔓越莓后可能誘發(fā)出血。因此，英國藥品安全委員會建議服用華法林的患者不要使用蔓越莓。畫外音：不是所有人都有機會去檢測這個基因的，所以吃“華法林”的女同志們就算了吧！還有什么可以治療尿路感染2017年歐洲更年期雜志（Maturitas）近期刊文指出，對于絕經(jīng)后的女性，采用陰道外涂雌激素軟膏可以有效降低尿路感染的復(fù)發(fā)率，而且，這種方法很安全，不像口服雌激素可能存在一些副作用。補充維生素D可以增強尿路的抗菌物質(zhì)，使用乳酸菌陰道栓劑也可以有效治療尿路感染。還有其他高大上方法：例如口服免疫增強劑、陰道疫苗、膀胱內(nèi)灌注粘多醣等，目前還處于實驗階段。畫外音：這些方法一般適用于更年期女性。（部分圖片來自http://image.baidu.com，如有版權(quán)問題，請聯(lián)系后臺。謝謝?。?/a>2017年07月09日9642
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郭佳主任醫(yī)師 武漢大學(xué)人民醫(yī)院 泌尿外科 尿道感染易發(fā)于女性，還容易出現(xiàn)反復(fù)感染，預(yù)防就顯得尤為重要。在日常的家庭生活中，我們應(yīng)該注意哪些問題才能使女性擺脫尿路感染的煩惱呢？下面呢，我們就從以下五方面來談?wù)勵A(yù)防措施。一 多飲水、勤排尿、不憋尿這個看似簡單的生活習(xí)慣，對預(yù)防尿路感染卻至關(guān)重要。因為正常人的尿道中也可以存在某些細(xì)菌，但是由于尿液的不斷排出，對尿道的不斷沖刷，可以帶走絕大多數(shù)的細(xì)菌，避免尿路感染的發(fā)生。因此建議反復(fù)尿路感染的患者，白天每2-3小時排尿一次，增加對尿道的沖刷作用，從而達到減少尿路感染發(fā)生的目的。二 養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣女性會陰部寄居有大量細(xì)菌，是引發(fā)泌尿系感染的致病菌，因此要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。對女性會陰部清潔，要勤用淋浴，減少盆浴或公共浴池冼浴。洗浴時不要用肥皂、蘇打等堿性物清洗尿道和陰道口。防止尿道口周圍腺體分泌的酸性粘液形成的保護屏障受到破壞?？梢杂弥蠓羞^的水或者專用洗液清洗外陰。大便后手紙應(yīng)由前向后抹拭，以免污染尿道。勤換內(nèi)褲，最好每天更換。三 對不同年齡段的女性，針對性的預(yù)防措施對女嬰：勤換干爽衛(wèi)生的尿布。每日用溫、清水清潔會陰。盡量少穿開襠褲，勤換內(nèi)褲。生育期女性：在月經(jīng)期，要及時更換衛(wèi)生護墊，保持會陰部的相對干爽。同房前，男女雙方對會陰部進行清洗，同房后后女性要及時排尿，以便沖走尿道口的細(xì)菌。絕經(jīng)后女性：雌激素水平下降，導(dǎo)致陰道pH 值升高，局部抵抗力下降，病原菌更易在陰道繁殖。目前研究表明在陰道內(nèi)局部使用小劑量雌激素軟膏，可能對反復(fù)發(fā)作的尿路患者有較好的預(yù)防作用，但需嚴(yán)格的在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用。高齡女性：有的合并其他慢性疾病如糖尿病等，抵抗力差，活動少，易發(fā)尿路感染。嚴(yán)格控制患者的血糖，適當(dāng)保持和提高老年人的活動能力可減少老年患者尿路感染的風(fēng)險。四 避免過度勞累現(xiàn)在工作生活節(jié)奏的加快，各方面的壓力也使很多女性朋友們處于過度勞累的一種狀態(tài)。對于反復(fù)發(fā)作的女性患者，一定要注意避免勞累，杜絕熬夜， 注意休息， 參加戶外活動，適當(dāng)鍛煉身體。提高自身免疫力。五 在飲食方面很多女性朋友喜愛火鍋、燒烤、川菜等。其實呢，我們要預(yù)防尿路感染，建議大家平時要少食辛辣刺激食物，多食堿性食物辛辣食物有：酒、辣椒、油炸食物、蔥姜蒜等。對于反復(fù)尿路感染的患者可以多食用堿性食物，可以堿化尿液，有利于緩解癥狀，抑制細(xì)菌的生長。日常常見的堿性食物有：白菜、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、豆腐、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、蘿卜、西紅柿、柑橘類、西瓜、葡萄、葡萄干、蘋果、梨、香蕉、山楂、牛奶、醋等我們以上了解了如何防尿路感染，下面我們來看看如果當(dāng)我們出現(xiàn)了尿路感染該怎么辦當(dāng)女性同時出現(xiàn)尿痛和尿頻時，發(fā)生尿路感染的可能性約為90%。我們在門診也遇到過這種情況：由于對尿路感染缺乏正確的認(rèn)識，有些女性病人一出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激癥狀，就自行服用大量抗生素消炎治療。雖然這樣做有些病人可能在短期內(nèi)癥狀減輕或消失，但由于選用抗身素的種類、服用劑量和療程不規(guī)范。當(dāng)尿路感染反復(fù)發(fā)作時，自行加藥加量，導(dǎo)致治療效果不佳，還會產(chǎn)生各種毒副作用，導(dǎo)致致病菌會對抗生素產(chǎn)生耐藥性，錯過了最佳治療時間。女性朋友如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)尿頻、尿痛等不適，懷疑有尿路感染時，一定要及時去醫(yī)院看醫(yī)生，查明原因，正規(guī)用藥，足量療程，直到徹底治愈，以免復(fù)發(fā)。本文系郭佳醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（bdsjw.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。2017年03月19日10335
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