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2022年10月24日
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繆剛主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 甲狀腺乳腺疝外科 1. 東方飲食一般對(duì)于含鈣、維生素D食物（牛奶、酸奶、奶酪、黃油等）攝入不均衡，骨質(zhì)疏松是比較普遍的現(xiàn)象。幾乎每個(gè)人查血檢測維生素D都是低于正常范圍的。2. 維生素D是鈣吸收的必需元素，可以提高免疫力。它是脂溶性的，所以必要的脂肪攝入有利于鈣的吸收。完全吃素的病人骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、體質(zhì)、免疫力容易出問題。 3. 甲狀腺術(shù)后、尤其是甲狀腺全切的病人一定要重視富含鈣的食物和優(yōu)質(zhì)脂肪攝入（黃油等），降低骨關(guān)節(jié)疾病、骨質(zhì)疏松的發(fā)病率。攝入不足會(huì)出現(xiàn)怕冷、胃腸功能紊亂、怕吃生冷食品、體質(zhì)下降等情況。其實(shí)很多營養(yǎng)成分（維生素等）僅存在于生冷食物（參照西餐和日餐）。 4. 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是重要輔助。建議每周3-5次超過45分鐘有氧運(yùn)動(dòng)（慢跑、健步走等），要出汗。 5. 建議常吃的食物包括：優(yōu)質(zhì)雞蛋、優(yōu)質(zhì)牛奶（酸奶）、優(yōu)質(zhì)黃油、優(yōu)質(zhì)肉類、優(yōu)質(zhì)蔬菜和水果（進(jìn)口蘋果和橙子等）、優(yōu)質(zhì)魚類等。2019年11月08日5230
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陳耿煜主治醫(yī)師 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院 乳腺甲狀腺外科 對(duì)于甲狀腺術(shù)后飲食方面的問題，嗯，咱們現(xiàn)在的醫(yī)療方面認(rèn)為就是做完手術(shù)，盡快的恢復(fù)非常大呃，所以說，對(duì)于甲狀腺術(shù)后的六個(gè)小時(shí)可以吃一些冷流質(zhì)飲食。 呃，然后一到兩天之內(nèi)呢，盡量還是吃一些半流質(zhì)飲食，這樣有利于胃腸的恢復(fù)，有利于你的消化吸收，對(duì)于假如那些術(shù)后呢，我們建議還是術(shù)后的三天之內(nèi)，少吃一些肉蛋白豐富的食物呃，因?yàn)榧谞钕倥赃呌袀€(gè)甲狀旁腺，如果說甲狀腺手術(shù)容易會(huì)損傷甲狀旁腺啊，然后多吃一些那個(gè)肉蛋奶的豐富食物呢，可能會(huì)影響鈣，磷的吸收，這樣的話可能會(huì)出現(xiàn)術(shù)后的手足麻木或抽搐的現(xiàn)象啊，所以說可以提前三天可以少吃之后就沒有太大問題了。 呃，關(guān)于甲狀腺手術(shù)的其他問題呢，在其他小視頻也會(huì)有呃，可以點(diǎn)擊頭像啊，去觀看一下，然后點(diǎn)贊，呃，謝謝大家。2019年04月16日1187
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