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車旭主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院深圳醫(yī)院 肝膽外科 國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）發(fā)布在世界頂級腫瘤學(xué)術(shù)期刊Lancet Oncology的一份咖啡和癌癥有關(guān)的科學(xué)證據(jù)的最新綜述，該研究表明食用咖啡降低患肝癌風(fēng)險(xiǎn)。對肝癌進(jìn)行前瞻性隊(duì)列研究和病例對照研究的四項(xiàng)薈萃分析得出的結(jié)論是，所有十項(xiàng)經(jīng)審查的流行病學(xué)研究均顯示咖啡攝入量與肝癌之間呈負(fù)相關(guān)關(guān)系。指出咖啡飲用頻率與肝癌風(fēng)險(xiǎn)降低之間的劑量反應(yīng)關(guān)系。在世界頂級消化病學(xué)學(xué)術(shù)期刊Gastroenterology發(fā)表的美國多族裔隊(duì)列研究的結(jié)果還表明，咖啡的攝入與肝細(xì)胞癌的發(fā)生率呈負(fù)相關(guān)，表明每天喝2-3杯咖啡的人的患肝癌風(fēng)險(xiǎn)降低了38％！喝了超過4杯咖啡的人的患肝癌風(fēng)險(xiǎn)降低了41％！兩項(xiàng)大型研究還表明，最高咖啡飲用者的患肝癌風(fēng)險(xiǎn)降低高達(dá)72％！有趣的是，美國研究表明，與男性相比，喝咖啡對女性的影響更大，每天喝3杯以上咖啡的女性患肝癌風(fēng)險(xiǎn)降低了54％！芬蘭的數(shù)據(jù)還考慮了咖啡類型所起的作用，得出結(jié)論認(rèn)為，咖啡的攝入與煮沸或過濾的咖啡無關(guān)，都降低肝癌和慢性肝病的死亡率。在有肝病史和無肝病史的受試者中，咖啡攝入量與肝癌之間呈負(fù)相關(guān)。例如，對肝炎患者的研究表明，飲用咖啡與降低肝細(xì)胞癌的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)，其中一項(xiàng)研究強(qiáng)調(diào)了終身飲用咖啡的潛在作用。進(jìn)一步的研究表明，每天喝超過3杯咖啡與降低肝癌復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)，并可以提高肝移植后的生存率?？傮w而言，與不喝咖啡的人相比，喝咖啡可使患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)降低多達(dá)40％。ReferenceLoomis D. et al. Lancet Oncol，17（7）：877-878Setiawan V.W. et al. Gastroenterol，148（1）：118-1252020年03月27日
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翟升永副主任醫(yī)師 濰坊市人民醫(yī)院 胃腸外科醫(yī)學(xué)中心 大家好肝臟呢，在我們?nèi)梭w內(nèi)是一個不存在末梢神經(jīng)的一個沉默器官，因此呢，它在早期發(fā)生病變的時(shí)候不容易產(chǎn)生疼痛的一些感覺，這也就意味著我們要學(xué)會更好的保護(hù)自己的肝臟，其中四類人需要特別的注意，第一類人群就是四歲以上的人四歲以上的男性和50歲以上的女性是肝癌的號發(fā)人群，但男性略高于女性，第二類人群呢，是曾經(jīng)患有肝炎病毒的人要注意在我國90%以上的肝癌患者都曾經(jīng)感染過乙型肝炎病毒，第三類人群呢，就是嗜酒如命的人要注意長期的飲酒，大家都知道容易引起酒精肝，但在酒精肝的基礎(chǔ)上，容易引起肝硬化，甚至肝癌，這是因?yàn)榫凭M(jìn)入我們?nèi)梭w之后主要經(jīng)過肝臟代謝，其產(chǎn)生的乙醛，就像我們家裝裝修所產(chǎn)生的甲醛一樣在體內(nèi)長期存在囤積。 就有可能引起細(xì)胞和組織甚至器官發(fā)生癌變。 最后一個呢，就是家中患有肝癌的人群要注意。 肝癌呢，并不是一個惡遺傳性疾病，但他呢，卻是一個家族性聚集性疾病，也就是說患有乙型肝炎的母親容易傳遞給自己的胎兒，但是呢，大家不要過分擔(dān)心，只要及時(shí)的注射乙型乙肝免疫球蛋白，或者說乙肝疫苗就可以很好的進(jìn)行控制，因此呢，大家要想享受干凈，人生一定要學(xué)會保護(hù)自己的肝臟，我是腫瘤科的翟醫(yī)生關(guān)于健康2020年03月27日842
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翟升永副主任醫(yī)師 濰坊市人民醫(yī)院 胃腸外科醫(yī)學(xué)中心 大家好，在臨床工作當(dāng)中有很多朋友會問癌癥會傳染嗎，在此我明確的告訴大家癌癥不會傳染，至少目前沒有發(fā)現(xiàn)任何一個癌癥在人與人之間發(fā)生傳染，但是令人恐怖的家族癌又是什么原因呢，第一個遺傳性因素，也就是說，如果您的直系親屬當(dāng)中有一人或多人患癌，那么您患癌癥的概率就會大大增加，第二個和病毒有關(guān)鼻咽癌和eb病毒有關(guān)肝癌和乙肝病毒有關(guān)宮頸癌和人乳頭瘤病毒有關(guān)幽門螺旋桿菌，雖然不是病毒，但是他卻是胃癌的高危的致病因素。 第三個就是和一些不良的生活習(xí)慣，吸煙吸二手煙飲酒，喜歡吃霉變腌制的食物等等這些危險(xiǎn)因素都是發(fā)生家族性癌癥的一個重要的原因，我是腫瘤科的翟醫(yī)生關(guān)愛健康，預(yù)防腫瘤。2020年03月24日861
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俞曉芳主任醫(yī)師 廈門市中醫(yī)院 肝病科 乙肝大三陽者經(jīng)常會擔(dān)心時(shí)間長了會轉(zhuǎn)為肝癌，在這里有必要科普一下，都是大三陽，有哪些人肝癌的發(fā)生率較其他乙肝患者相對來得高呢。 一，目前病情已經(jīng)進(jìn)展到肝硬化了，那么五年內(nèi)肝硬化向肝癌的發(fā)生率大概有20%。 二，家族中有肝癌的病史，那說明這個體內(nèi)攜帶的基因可能比較容易癌變。 三，患者有長期飲酒史，加上乙肝病毒攜帶，在雙重因素打擊下肝細(xì)胞容易癌變。 四，病毒載量較高的患者，特別是病毒DNA大于十10的七次方以上者，肝癌的發(fā)生率也較病毒量低的人群來的高。 如果有以上這幾個高危因素，那么建議要每半年做一次全面的體檢，特別是肝臟彩超和肝臟腫瘤標(biāo)志物三項(xiàng):甲胎蛋白、異常凝血酶原、甲胎蛋白異質(zhì)體。另外對于有第1第2項(xiàng)高危因素者，建議要及早口服抗病毒藥物，抑制病毒的復(fù)制能降低肝癌風(fēng)險(xiǎn)。 以及早的發(fā)現(xiàn)肝癌的發(fā)生。2020年03月20日2901
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邱斌主治醫(yī)師 北醫(yī)三院 腫瘤放療科 肝癌呢，偏愛這五類人，如果你是這五類行業(yè)當(dāng)中的一位，那么就應(yīng)該注意每年做體檢的時(shí)候呢，一定要做關(guān)于肝癌的篩查，第一類呢，就是乙肝，丙肝等肝炎患者和肝炎病毒的攜帶者，乙肝和丙肝呢，不僅能導(dǎo)致肝硬化，而且病毒本身就能導(dǎo)致肝癌，那么第二點(diǎn)呢，就是40歲以上的男性或者50歲以上的女性那么第三點(diǎn)呢，就是有長期酗酒的人，那么這里所說的酗酒就是經(jīng)常大量的飲酒會導(dǎo)致肝的硬化，最終導(dǎo)致肝癌第四點(diǎn)呢，就是臨床診斷為肝硬化的患者那么引起肝硬化的主要兩大原因呢，就是以上提到的肝炎和酒精，那么還有其他一些，比如說藥物引起的肝硬化或者不明原因?qū)е碌母斡不@些呢，只要導(dǎo)致了肝硬化，那么他就需要警惕肝癌的發(fā)生，那么第五點(diǎn)呢，就是有肝癌家族史的患者一定要呢，進(jìn)行肝癌的篩查和沙丘。 杜的醫(yī)生。2020年03月08日800
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何偉副主任醫(yī)師 中山大學(xué)腫瘤防治中心 肝臟外科 中國肝癌高危人群主要包括：具有乙型肝炎病毒或丙型肝炎病毒感染者；過度飲酒、非酒精性脂肪性肝炎；長期食用被黃曲霉毒素污染的食物各種其他原因引起的肝硬化患者；有肝癌家族史等的人群，尤其是年齡大于40歲的男性風(fēng)險(xiǎn)更大。預(yù)防肝癌，應(yīng)著重于預(yù)防乙肝和丙肝感染，避免接觸環(huán)境毒素、停量飲酒、控制體重。同時(shí)，需要定期體檢。推薦慢性乙肝的患者定期體檢，特別強(qiáng)調(diào)，40歲以上的乙肝患者，以及家族中有人患過肝癌的家族成員均需要定期體檢。肝癌的早期篩查可以通過兩種檢查來進(jìn)行：肝臟超聲檢查血清甲胎蛋白檢查建議高危人群至少每隔6個月進(jìn)行一次檢查。對肝癌高危人群的篩查，有助于肝癌的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，是提高肝癌療效的關(guān)鍵。2020年02月28日1413
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陸朝陽主任醫(yī)師 哈醫(yī)大一院 肝臟外科 肝癌，使人談之色變，有著“癌中之王”的稱號。數(shù)據(jù)顯示，全球原發(fā)性肝癌，約一半發(fā)生在我國。這其中，除了喝酒、乙肝因素外，與日常飲食，也密切相關(guān)。肝臟，是消化系統(tǒng)中的重要器官，負(fù)責(zé)排毒和解毒。若是飲食不潔，攝入傷肝食物，則會加速肝臟病變。1、漂亮的無根豆芽漂亮的并不代表是健康的，就有黑心商販用工業(yè)用漂白粉來處理豆芽，漂白粉主要是用于染料化工和消毒等行業(yè)，若用在豆芽上會使豆芽顏色鮮亮！可人如果攝入就會導(dǎo)致口咽、食道、胃黏膜及肝臟的損傷，嚴(yán)重的還會肝腎衰竭。因此在買豆芽時(shí)一定要學(xué)會區(qū)分，鑒別“毒豆芽”，將豆芽在手指上繞一圈，毒豆芽一般會很輕易的斷掉，而自然生長的豆芽韌性好，可以繞手指兩三圈而不折斷。2、陳腐油陳腐油中均含有丙二醛這種化學(xué)成分，它能生成聚合物并與人體內(nèi)的蛋白質(zhì)和脫氧核糖核酸發(fā)生反應(yīng)，使蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)變異，導(dǎo)致變異蛋白質(zhì)的細(xì)胞失去正常功能并向初期癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化。所以，食用油就好買小瓶裝，出現(xiàn)油哈喇味道，就不要再繼續(xù)食用了。3、燒烤食物研究發(fā)現(xiàn)，燒烤類食物會嚴(yán)重?fù)p傷肝臟健康。因?yàn)檫@類食物，在高溫?zé)緯r(shí)，分解的脂肪會滴在炭上面，再和肉里的蛋白結(jié)合，產(chǎn)生一種很強(qiáng)的有害物質(zhì)——苯并芘。這種物質(zhì)可導(dǎo)致肝癌、胃癌的發(fā)生。4、久泡的木耳木耳是餐桌上常見的菜，但是木耳的中毒率卻高達(dá)50%以上。泡久的隔夜黑木耳，有種‘椰毒假單胞菌’，這種細(xì)菌會產(chǎn)生致命毒素‘米酵菌酸’，它的中毒潛伏期最長為3天，多數(shù)是半天至一天。患者會并發(fā)肝腎衰竭的情況。且久泡木耳還易受黃曲霉素污染，繼而加重肝損傷。肝病變時(shí)，身體4處會變色，切莫忽視第一處：眼鞏膜發(fā)黃"鞏膜發(fā)黃"，是診斷肝臟疾病的重要依據(jù)。甲型肝炎、急性乙型肝炎，幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。如果，出現(xiàn)角膜色素環(huán)，這是肝豆?fàn)詈俗冃曰颊叩闹饕卣?。此外，?jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有過半的肝硬化患者，會出現(xiàn)這種癥狀。第二處：手掌變紅手掌變紅，出現(xiàn)“肝掌”，說明肝功能出問題了。當(dāng)慢性肝炎者，惡化成肝硬化之后，十分容易出現(xiàn)肝掌。一旦出現(xiàn)這類情況，及時(shí)就醫(yī)檢查。第三處：尿液變黃，深如濃茶人體的尿液，是肝腎健康的一個風(fēng)向標(biāo)。一旦，肝功嚴(yán)重受損，肝臟內(nèi)的蛋氨酸，經(jīng)消化和細(xì)菌作用后，除釋放氨以外，還生成了二甲基硫化物與甲基硫醇。后二者在體內(nèi)潴留，并通過呼吸或排尿散發(fā)出一種特殊氣味。并且，尿液還會異常發(fā)黃，最好趕緊去醫(yī)院檢查肝功能。第四處：臉色黑暗肝衰先上臉，肝臟受損，臉部肌膚也會出現(xiàn)變化。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，約有1/3的肝硬化病人面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑，這主要是因?yàn)楦喂δ芟陆刀l(fā)黑色素沉積。滋養(yǎng)肝臟“五步走”，肝會越來越好第一步：養(yǎng)肝陽，多食辛味春天，萬物萌芽，陽氣生發(fā)，此時(shí)，要注意養(yǎng)護(hù)肝陽。一旦，肝陽不足，那么，人體就容易出現(xiàn)怕冷，小腿抽筋等情況。多吃點(diǎn)溫通陽氣的食物，有助于肝陽生發(fā)?！靶廖丁钡臅r(shí)令菜，如，韭菜、大蒜、蔥、洋蔥等，都可適當(dāng)多吃點(diǎn)。這類食物，有助于生發(fā)體內(nèi)陽氣，對于養(yǎng)護(hù)肝陽，是不錯的選擇。第二步：疏肝郁，花茶泡水肝，主疏泄，直接影響到人的情緒狀態(tài)。生氣、抑郁等不良情緒，十分容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。進(jìn)而出現(xiàn)失眠、抑郁、煩躁、乳腺增生、胸脅脹痛等，危害健康。養(yǎng)護(hù)肝臟，一定要注意，疏解肝郁，避免傷害到肝陽。鮮花，香氣濃郁，很多都可以解郁，改善心情。用花茶泡水，有助于疏解肝郁，是春季不錯的選擇。刺玫菊茶，可疏肝理氣，《本草再新》記載：舒肝膽之郁氣，健脾降火。經(jīng)常泡上一杯，可疏肝郁，改善心情，有助于肝氣抒發(fā)，滋養(yǎng)心肝血脈，促進(jìn)肝臟健康。第三步：排肝毒，小植物泡水肝受損，最先影響的，就是其解毒排毒。久而久之，會導(dǎo)致肝內(nèi)積毒過多，影響機(jī)體健康。并且，萬物萌芽，身體毒素也是外發(fā)的好時(shí)節(jié)，此時(shí)，最適合排毒。多喝茶水，是排肝毒，最簡單有效的方式之一。蒲公丁根紅茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力。蒲公丁在春季發(fā)芽，采挖一些，葉子做菜，根莖發(fā)酵后，做成茶，泡水代茶飲，可排肝毒，保護(hù)肝臟健康。蒲公丁根莖，含有的甾醇類物質(zhì)，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。中醫(yī)認(rèn)為，蒲公丁，入肝經(jīng)，擅長排肝毒，尤其是蒲公英根，還可提高肝臟解毒能力。第四步：降肝火，揉穴位春季，隨著氣溫越來越高，稍加不注意，就會導(dǎo)致肝火過旺。肝火大，易導(dǎo)致失眠多夢，頭痛自汗，目赤紅腫，易怒，愛發(fā)火等等。所以，春季，還要助于給肝臟降火。太沖穴+行間穴，可快速降肝火。手指指腹，按揉太沖穴，足背，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。易產(chǎn)生酸、脹、痛為宜。然后，按摩行間穴，足背側(cè)，當(dāng)?shù)?、2趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。最后，從太沖推至行間，再推回太沖，以此，反復(fù)推揉，即可。第五步：補(bǔ)肝血，睡子午覺肝血，是指肝所藏之血，與肝氣相對而言。肝血充足，才能滋養(yǎng)肝臟，營養(yǎng)機(jī)體，保證機(jī)能的正常工作。一旦，肝血不足，易出現(xiàn)指甲發(fā)白、面色白、頭暈眼花、記憶力減退等。所以，還要注意補(bǔ)肝血。睡眠，是養(yǎng)肝血最簡單有效的方式。一旦，過子時(shí)不睡，就會造成肝血不足。子時(shí)要熟睡，晚上十一點(diǎn)前，要進(jìn)入睡眠狀態(tài)，不可熬夜。午時(shí)小憩，小睡一會午覺，可養(yǎng)肝腎，進(jìn)而有利于養(yǎng)肝血，促進(jìn)肝臟健康。特別聲明：本文為網(wǎng)易自媒體平臺“網(wǎng)易號”發(fā)布，僅代表作者觀點(diǎn)。2020年02月27日1666
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