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湯義平主任醫(yī)師 臺(tái)州市第二人民醫(yī)院 心身科 青少年除了抑郁癥的常見(jiàn)癥狀如：1、情緒低落：高興不起來(lái)、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。2、思維遲緩：自覺(jué)腦子不好使，記不住事，思考問(wèn)題困難?；颊哂X(jué)得腦子空空的、變笨了。3、運(yùn)動(dòng)抑制：不愛(ài)活動(dòng)，渾身發(fā)懶。走路緩慢，言語(yǔ)少等。 還有青少年抑郁癥他自身的特點(diǎn)，比如：1.影響學(xué)習(xí)，上課時(shí)注意力不集中；2.情緒不好時(shí)容易拿手機(jī)來(lái)打發(fā)、緩解情緒；3.容易會(huì)因?yàn)榧?xì)小的生活事件和簡(jiǎn)單的幾句話和家人或其他人頂嘴；4.容易出現(xiàn)人際關(guān)系的敏感，對(duì)同學(xué)或老師的一些評(píng)論特別在意；5.容易因?yàn)榍榫w不好把自己隔離、孤獨(dú)起來(lái)；6.容易出現(xiàn)自傷行為和消極行為。2021年11月17日
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周保副主任醫(yī)師 銀川市第一人民醫(yī)院 精神心理科 這位幾位朋友提到抑郁癥有沒(méi)有什么前兆，怎么可以提前發(fā)現(xiàn)抑郁癥，預(yù)防抑郁癥，嗯，抑郁癥它也有前兆的啊，那么抑郁癥發(fā)病之前啊，也可能是以焦慮的形式出現(xiàn)的，比如說(shuō)脾氣大，情緒不足，情緒不穩(wěn)，煩躁啊，那么這是一個(gè)，第二個(gè)呢，慢慢的有可能表現(xiàn)對(duì)好多事情不感興趣，不愿意多說(shuō)話，不愿意動(dòng)啊，有一些這個(gè)懶散啊，還有一些呢，就是積極性降低，不愿意跟別人溝通交流啊，自己以前感興趣的事，現(xiàn)在也不太感興趣了啊，或者興趣降低了啊，還有呢，就是吃飯飯量減少了，睡眠呢，就是容易早醒啊，這些都屬于抑郁癥的，這個(gè)前期的癥狀，叫抑郁癥的現(xiàn)兆啊，另外呢，這種癥狀如果持續(xù)存在超過(guò)兩周以上，然后呢，那么。 呃，自己的動(dòng)力降低了啊，積極性降低，不愿從干一些自己以前所從事的工作呀，還有事務(wù)的話，這個(gè)時(shí)候呢，有可能就是可以診斷抑郁癥了啊。 感謝主任的回答的和下一位居民朋友提的問(wèn)題。2021年11月12日484
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張慶彬副主任醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-廣東 心理咨詢科 劉濤和楊爍的新?。嘉覀兌家煤玫模緹岵?。 該劇的開(kāi)頭還是很抓人眼球的，一開(kāi)始，劉濤飾演的尋找就不停地在給老公向前打電話，而老公向前卻正在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)獎(jiǎng)，沒(méi)能接電話。 尋找就不停地打電話，一直打，一直打……，逐漸崩潰，尋找又不停地吃藥，她似乎忘記了自己已經(jīng)吃過(guò)了。 然后她沒(méi)有拿住水杯，水杯掉在地上摔碎了，而她這時(shí)神情恍惚、思想渙散，拿起玻璃碎片自殺，劉濤的演技真是沒(méi)得說(shuō)，讓我們看到了一個(gè)抑郁癥患者痛苦壓抑的掙扎。 看了這段我只感覺(jué)憋悶壓抑，而該劇播出之后，人們卻都在評(píng)論說(shuō)劇中的尋找太作了，這個(gè)劇編的也太假了…… 人們有人們的看法，誰(shuí)知道當(dāng)事人怎么個(gè)苦…… 都說(shuō)尋找的老公一年365天有360天不在家，但卻是在為了這個(gè)家在忙碌，年薪百萬(wàn)，他們一家人住的是高檔小區(qū)的房子，沒(méi)有復(fù)雜的婆媳關(guān)系煩她，又不嫌她沒(méi)有工作不掙錢，而且老公向前也并沒(méi)有什么花花草草。 這么好的家庭環(huán)境尋找怎么就會(huì)得了抑郁癥了呢？這不是作是什么？這個(gè)劇編的不是太假了嗎？ 其實(shí)這樣說(shuō)的人都是不太了解抑郁癥的人，今天我們就來(lái)了解一下，什么才是真正的抑郁癥？什么樣的人容易得抑郁癥呢？ 抑郁癥是一種情緒疾病，其實(shí)我們對(duì)它了解得并不多，但我們對(duì)憂郁、焦慮難過(guò)卻并不陌生。 憂郁是人們由于經(jīng)歷了一些痛苦的事件或壓力大的事件，感到不開(kāi)心、悲傷、難過(guò)、焦慮、甚至痛苦的一些情緒，但僅僅是這樣的一些情緒并不能稱之為抑郁癥。 100年前，弗洛伊德以其豐富的經(jīng)驗(yàn)和敏銳的直覺(jué)，發(fā)現(xiàn)了哀傷難過(guò)與抑郁癥的差異。 前者是正常的情緒低落，而后者是病理性的，嚴(yán)格地說(shuō)只有在這些情緒持續(xù)兩周以上或更久，影響到了我們的家庭及工作中的正常功能時(shí)，才會(huì)被診斷為是一種疾病——抑郁癥。 抑郁癥嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，通常指的是，一種持續(xù)性的情緒障礙，是一種以心境低落為主要特征的綜合征。 劇中尋找的癥狀已發(fā)展到了自殺的程度，可以推測(cè)她的情緒障礙已經(jīng)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間了。 劇中的她神情淡漠麻木，表情哀傷，你看她老公向前領(lǐng)獎(jiǎng)后回到國(guó)內(nèi)第一時(shí)間給她打電話，也只是聽(tīng)到她淡漠的一句話。 也許是尋找對(duì)老公向前已經(jīng)失望，我們看到的是她已經(jīng)不再愿意跟向前溝通。 那么什么樣的人更容易成為抑郁癥患者，是所有的人都有可能嗎？ 說(shuō)起抑郁癥就不得不說(shuō)一下澳大利亞悉尼的"黑犬機(jī)構(gòu)"。 該機(jī)構(gòu)致力于對(duì)心境障礙的診斷、治療、及預(yù)防工作，它是全世界唯一一家將研究、臨床治療、對(duì)心理治療人員進(jìn)行培訓(xùn)和為社區(qū)提供公共信息服務(wù)結(jié)合在一起的機(jī)構(gòu)。 該機(jī)構(gòu)的創(chuàng)始人戈登·帕克教授的理論體系中指出，抑郁癥共分為四種類型:憂郁型抑郁、非憂郁型抑郁、精神病型抑郁和非典型抑郁。 憂郁型抑郁癥是生物性抑郁癥的典型，它的主要特征是精神運(yùn)動(dòng)紊亂，通常表現(xiàn)為身體行動(dòng)變慢、不安，思維活動(dòng)減慢，伴隨著比非憂郁型抑郁癥更加嚴(yán)重更加糟糕的心境狀態(tài)。 精神病型抑郁是比憂郁型抑郁更為少見(jiàn)的一種抑郁癥，它的主要特征是比其他的類型更為嚴(yán)重的抑郁心境，情緒更加惡劣，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)一些精神上的癥狀，比如妄想、出現(xiàn)幻覺(jué)以及強(qiáng)烈的自罪感。 通常憂郁型抑郁和精神型抑郁的病因是遺傳、生物性因素、大腦老化的原因。 據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，在患有此類病癥的人中，有40%是由遺傳因素造成的。 而生物性因素是指患者神經(jīng)系統(tǒng)中的神經(jīng)遞質(zhì)的功能遭到了破壞，導(dǎo)致調(diào)節(jié)心境狀態(tài)的神經(jīng)遞質(zhì)無(wú)法正常工作，神經(jīng)信號(hào)就會(huì)受到破壞或不斷減少，這類患者通常是憂郁型抑郁和精神病型抑郁。 大腦老化是人類必經(jīng)的階段，隨著我們逐漸蒼老，大腦的整體功能開(kāi)始老化下降，影響心鏡狀態(tài)的神經(jīng)遞質(zhì)水平也會(huì)受到影響。 那些出現(xiàn)老年癡呆狀態(tài)的老人可能在某個(gè)時(shí)刻已經(jīng)不知不覺(jué)地患上了抑郁癥,高血壓和中風(fēng)也會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。 非憂郁型抑郁是跟以上的類型不同的一種抑郁癥，它是非原發(fā)性抑郁癥，也就是說(shuō)它是由于社會(huì)心理因素造成的，通常跟生活中的壓力事件有關(guān)，這是一種后天造成的抑郁癥。 非憂郁型抑郁是最難診斷的一種抑郁癥，因?yàn)樗谋憩F(xiàn)不如其他的抑郁癥明顯，而且自愈率也更加高，這是因?yàn)楫?dāng)生活中的壓力事件解決了，抑郁癥也會(huì)隨之減輕或痊愈。 最后一種類型是非典型性抑郁，它的表現(xiàn)形式是與其他抑郁癥截然不同的癥狀，比如一個(gè)人的食欲不但沒(méi)有減少反而不斷增加，嗜睡而不是失眠，另一個(gè)常見(jiàn)的癥狀是胳膊和大腿感覺(jué)像灌了鉛一樣沉重。 患上這類抑郁癥的人可能人格類型有關(guān)，他們?cè)谌穗H交往中過(guò)于敏感，總是感覺(jué)別人會(huì)拒絕和拋棄自己，對(duì)于失敗的人際交往往會(huì)耿耿于懷。 根據(jù)“黑犬機(jī)構(gòu)”多年來(lái)的研究，總結(jié)出了某些特殊人格類型的人患非憂郁型抑郁和非典型性抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)更高，是抑郁癥的易感人群，具有以下幾個(gè)特征： 1、高度焦慮，這種焦慮表現(xiàn)為內(nèi)在的憂心忡忡和在外在的易激怒。 2、羞怯、害羞，表現(xiàn)為社交回避、內(nèi)向保守。 3、自我批判或低水平的自我價(jià)值感。 4、對(duì)人際關(guān)系高度敏感。 而在《我們都要好好的》里尋找的個(gè)性正是內(nèi)向保守、傳統(tǒng)羞怯、容易焦慮的特點(diǎn)，遇事容易思前想后，無(wú)故地?fù)?dān)憂，又加上她婚后沒(méi)有工作，八年的全職媽媽身份讓她在單一的空間里與人失去了交流，老公又整天不在家，感受不到愛(ài)，讓她對(duì)生活失望對(duì)自己失望，才會(huì)患上抑郁癥。 了解了這些，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正視抑郁癥，不要逃避它，了解后你才會(huì)覺(jué)得它其實(shí)并不可怕，對(duì)于由于生物因素造成的抑郁癥，現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)心理學(xué)也很發(fā)達(dá)了，藥物治療可以達(dá)到很好的效果，對(duì)于壓力創(chuàng)傷事件或性格原因造成的非憂郁型抑郁、非典型性抑郁，心理治療心理咨詢效果更好一些。 希望我們都學(xué)會(huì)管理自己的情緒，預(yù)防抑郁、遠(yuǎn)離抑郁，希望我們都要好好的。 平度市人民醫(yī)院心理健康門診 心理咨詢范圍： 抑郁: ——情緒低落，苦悶，悲傷，無(wú)趣、無(wú)望、無(wú)助…… 焦慮：——郁悶，心神不寧，坐臥不安，來(lái)回踱步。 強(qiáng)迫：——反復(fù)多次想一件事或反復(fù)、重復(fù)做一個(gè)動(dòng)作或行為，為此而痛苦，難以自控。 恐懼：——因內(nèi)心懼怕而采取回避行為。 失眠：——睡不著，睡不好，多夢(mèng)，易醒，早醒，徹夜無(wú)眠。 暴食——飲食無(wú)規(guī)律，貪食 ，多食或不食。 煩躁——煩悶急躁，心中煩熱不安，急躁易怒，手足動(dòng)作或行為舉止躁動(dòng)不寧。 抑郁癥在線咨詢 抑郁癥電話咨詢 抑郁癥QQ咨詢 抑郁癥門診 【張慶彬主任臨床咨詢范圍】 1、抑郁癥、雙相情感障礙。 2、焦慮癥、恐懼癥、社交恐懼癥、強(qiáng)迫癥、疑病癥、軀體形式障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙等。 3、戀愛(ài)、婚姻、家庭、各種情感問(wèn)題。 4、升學(xué)、職場(chǎng)、各種心理壓力問(wèn)題。2021年11月09日309
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賈鈺華主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科 抑郁癥的病人大多數(shù)都有軀體化癥狀，其表現(xiàn)有如下幾個(gè)方面： 神經(jīng)系統(tǒng)可見(jiàn)肌肉乏力、發(fā)僵、頭痛、頭暈頭昏，記憶力減退，睡眠障礙等。 消化系統(tǒng)可見(jiàn)食欲減退，腹脹適、消化不良、腹痛、便秘等。 心血管系統(tǒng)可見(jiàn)心慌、胸悶氣短、胸痛等。 呼吸系統(tǒng)可見(jiàn)可有憋氣、呼吸困難，氣管、喉頭或胸部的壓迫感等。 內(nèi)分泌系統(tǒng)可見(jiàn)怕冷，體重減輕或肥胖等。 生殖系統(tǒng)可見(jiàn)性欲減退、陽(yáng)萎、月經(jīng)不調(diào)等。 皮膚、汗腺可表現(xiàn)為皮膚干躁、毛發(fā)改變或脫發(fā)，手足發(fā)熱或者汗出。 五官科癥狀可見(jiàn)眼睛流淚、視物模糊等，耳鳴、聽(tīng)力下降等，口干、味覺(jué)異常等，咽喉發(fā)癢、異物感等。 全身系統(tǒng)表現(xiàn)可見(jiàn)全身倦怠、容易疲勞、發(fā)熱等。 精神方面表現(xiàn)可見(jiàn)焦慮、不安、注意力不集中、記憶力降低等等。2021年11月08日1101
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胡號(hào)應(yīng)主任醫(yī)師 廣醫(yī)一院 臨床心理科 有了輕生的念頭就是抑郁嗎？這個(gè)不一定，抑郁的診斷是有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)的，在出現(xiàn)情緒低落、思維遲緩、興趣減退、自我評(píng)價(jià)降低以后，這些消極觀念嚴(yán)重的時(shí)候，出現(xiàn)了輕生的念頭，就要考慮是抑郁癥了。但是在沒(méi)有抑郁的情況下，也有可能會(huì)出現(xiàn)輕生的想法，比如說(shuō)在戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，國(guó)家戰(zhàn)敗選擇自殺的人，還有一些舍生取義的人，這些都不是抑郁，所以總體來(lái)說(shuō)就是抑郁和輕生的念頭不能畫等號(hào)的。關(guān)注胡醫(yī)生，和抑郁做和解。 抖音。2021年11月01日458
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胡號(hào)應(yīng)主任醫(yī)師 廣醫(yī)一院 臨床心理科 心情低落的時(shí)候到底是抑郁癥還是抑郁情緒？胡醫(yī)生來(lái)叫你區(qū)分。第一，抑郁癥是一種精神障礙，它表現(xiàn)為持續(xù)的明顯的心境低落，思維遲緩，心緒減退。而抑郁情緒是一種常見(jiàn)的情感，壓力大或者是受到挫折的時(shí)候就容易出現(xiàn)。第二是要看這一個(gè)病程的時(shí)間，抑郁癥的心境低落至少要持續(xù)兩周以上，大多沒(méi)有外界影響也會(huì)繼續(xù)加重，而抑郁情緒比較膽暫，而且一般是受外界影響才發(fā)生的。第三，抑郁情緒可以完全治愈，抑郁癥不經(jīng)過(guò)治療很難治己好，需要經(jīng)過(guò)心理治療和專業(yè)藥物的幫助。你學(xué)會(huì)了嗎？關(guān)注胡醫(yī)生，和一玉做和解。 抖音。2021年10月31日529
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胡號(hào)應(yīng)主任醫(yī)師 廣醫(yī)一院 臨床心理科 自傷指的就是沒(méi)有自殺的意向，卻仿佛傷害自己的身體。調(diào)查表明，我國(guó)學(xué)生的自傷行為大概是5%-20%。自瘡行為出現(xiàn)主要是鑒于以下幾種疾病，第一個(gè)是結(jié)痂癥，都是青少年時(shí)期開(kāi)始，喜歡在粉刺、夾腦繭甚至是臉、手臂和手上面進(jìn)行摩擦、推、拉、擠、扎、咬等等。第二是刻板性運(yùn)動(dòng)障礙，是反復(fù)的撞頭、搖晃、疼、咬和擊打身體，都在三歲以內(nèi)開(kāi)始，與智力發(fā)育有關(guān)。第三個(gè)是抽動(dòng)會(huì)與綜合癥，指的是在抽動(dòng)的同時(shí)伴有不自主的發(fā)生，少部分會(huì)咬傷或者是打自己，多在四到12歲起病。第四個(gè)是抑郁焦慮，有抑郁焦慮情緒的人大部分會(huì)出現(xiàn)自傷行為，你身邊的同學(xué)有。 出現(xiàn)過(guò)這些行為嗎？關(guān)注胡醫(yī)生，和余玉做和解。 抖音。2021年10月31日470
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胡號(hào)應(yīng)主任醫(yī)師 廣醫(yī)一院 臨床心理科 重度抑郁癥的表現(xiàn)主要有3D，就是情緒低落，思維遲緩和抑制行為的減退。首先第一個(gè)情緒非常低落，覺(jué)得生活很痛苦，還很自卑自責(zé)，有嚴(yán)重的消極和自殺觀念，甚至是自殺行為。第二，思維反應(yīng)遲鈍，思路狹窄，腦致好像有漿糊一樣。第三，抑制活動(dòng)減退，什么活動(dòng)都沒(méi)有興趣，都不想?yún)⒓?，都不想?dòng)，整天躺在床上，甚至出現(xiàn)木僵的。這種狀態(tài)。除了3D以外，還有一些身體的癥狀，沒(méi)有食欲啊，體重下降啊，晚上難以入睡，或者半夜醒來(lái)睡不著，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)和妄想。關(guān)注胡醫(yī)生，和抑郁做和解。 抖音。2021年10月31日620
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熊輝主任醫(yī)師 內(nèi)江市第二人民醫(yī)院 臨床心理科 與抑郁癥青少年和他們的父母打交道，有幾點(diǎn)想說(shuō)說(shuō)。 第一，沒(méi)有不溝通這回事。有些父母說(shuō)孩子不與我們溝通，我們也只好不和他說(shuō)話。其實(shí)，沒(méi)有不溝通這回事，無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在溝通，比如，孩子不和你說(shuō)話，或許就是在告訴你，“別理我，煩著呢”，“你說(shuō)話太難聽(tīng)了，我和你一說(shuō)話，你就只會(huì)懟我，與其如此，我還不如不說(shuō)話”，“反正跟你說(shuō)了也沒(méi)有用，你總說(shuō)我是為你好，總說(shuō)我的不是，總拿我跟別人家的孩子比，那我還跟你說(shuō)什么呢”。就算你走過(guò)他身邊，一言不發(fā)，也是在溝通，“你不想理我，我還不想理你呢”，“你這孩子不聽(tīng)話，我也是拿你沒(méi)轍了！”“你不屑于跟我說(shuō)話，我也難得跟你說(shuō)話，我又不欠你”。 第二，既有病，也沒(méi)病。這是我經(jīng)常使用的一個(gè)例子，“城門失火，殃及池魚”。當(dāng)城門失火的時(shí)候，城池里的水都被打走滅火去了，城池里的魚就在那里蹦啊跳啊，呼喊難受，感覺(jué)要窒息了，呼喊著救命，自己要死了。這時(shí)醫(yī)生過(guò)來(lái)說(shuō)，“你們這些魚，得了抑郁癥，得吃藥”，你說(shuō)魚兒是不是得病了？是的，我們假設(shè)他們的表現(xiàn)就是典型的“抑郁癥”，僅僅從癥狀表現(xiàn)上看，他們是不是病了呢？是的，他們病了，而且病得很重。但如果從整個(gè)過(guò)程來(lái)看，魚兒是真的病了嗎？如果把整個(gè)過(guò)程放給三歲的孩子看，三歲的孩子都會(huì)知道，“趕緊給魚兒加水，不然他們就死了”。從這個(gè)角度看，魚兒沒(méi)有病，他們只是缺水，把缺水的問(wèn)題解決了，魚兒就好了。所以說(shuō)，既有病，也沒(méi)病，看似很矛盾，但是都是對(duì)的。以沒(méi)病的心態(tài)樂(lè)觀，以有病的心態(tài)治療。只是對(duì)于青少年的抑郁癥，就不像魚兒的故事一眼望穿這么簡(jiǎn)單，解決起來(lái)也很簡(jiǎn)單，相對(duì)來(lái)說(shuō)就會(huì)復(fù)雜一些，為什么會(huì)復(fù)雜呢？因?yàn)槲覀內(nèi)祟惓３２⒉涣私庾约海安蛔R(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”。 第三，生病了不能完全靠自己。經(jīng)常聽(tīng)到父母對(duì)孩子說(shuō)，“你得靠自己走出來(lái)，你得大量一些”。我估計(jì)這是非?！昂碾姟钡囊痪湓挘绻菨M格電的話，一句話就會(huì)損失兩格電，如果本身就只有兩格電了，一句話下去幾乎就沒(méi)有什么電了。“抑郁癥”從來(lái)都是從關(guān)系中來(lái)，也得從關(guān)系中去，父母說(shuō)這樣的話其實(shí)是出于自身的茫然和不知所措，有點(diǎn)“甩鍋”的味道，父母說(shuō)這樣的話，其實(shí)本身已經(jīng)就不是在單單靠孩子自己了，父母已經(jīng)在做搭把力的角色，只是有時(shí)父母并不知道用力的反順，有時(shí)使出的力氣是相反的。所以關(guān)于如何幫助自己的孩子，你也得不僅僅靠自己，可以靠家人，可以靠朋友，可以靠靠醫(yī)生。然后再去為孩子搭把順力，而不是反力。 第四，鼓不敲不響，話不說(shuō)不明。每個(gè)人都會(huì)“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”，同樣的事情，不同的人卻有不同的理解，從而犯瞎子摸象的錯(cuò)誤。曾經(jīng)有父親握著女兒的手說(shuō)，“你不說(shuō)我還不知道，原來(lái)是你覺(jué)得我們對(duì)你哥哥偏心”，女兒說(shuō)“你們就是偏心！”“你說(shuō)我房間的空調(diào)本來(lái)是給哥哥安的”，“是啊，我們本來(lái)是想給哥哥安，因?yàn)槭莻€(gè)舊空調(diào)，我就想安到哥哥房間，給你再買個(gè)新的，結(jié)果是哥哥親自說(shuō)先給妹妹安，才安到你房間的，你想我們給哥哥都是用舊的，哥哥的床是舊的，給你買了個(gè)幾千塊錢的床，我們還想到他是男孩子，又是哥哥，什么都替你考慮呢”?？窗?，父親和女兒都是“我以為”，結(jié)果鬧出多大的誤解，所以很多事情得多溝通，得說(shuō)明白，不然會(huì)徒增誤解與隔閡，正應(yīng)了有句諺語(yǔ)“做事不商量，買豬買到羊”。 第五，如果你不能說(shuō)好聽(tīng)的話，那就什么也不要說(shuō)。這一點(diǎn)對(duì)父母來(lái)說(shuō)是非常難的，我們經(jīng)常情緒一上來(lái)，控制不住，話就像倒豆子一樣，噼哩啪啦就倒出去了。當(dāng)然我們也不要求完全做到，只要心中有這句話，慢慢來(lái)，一點(diǎn)點(diǎn)練習(xí)，一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，那就是相當(dāng)不錯(cuò)的改變了。我也在思考，難道有些該說(shuō)的話，但是屬于難聽(tīng)的話就不能說(shuō)？我曾經(jīng)遇到過(guò)這樣一件事情，在上海學(xué)習(xí)的時(shí)候，有次聽(tīng)杜亞松教授講課，覺(jué)得他講得非常好，中途休息時(shí)就有學(xué)生到講臺(tái)上去拷貝老師的課件，搞得我也有些蠢蠢欲動(dòng)，一會(huì)兒杜教授就進(jìn)來(lái)了，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在拷貝他的課件，他沒(méi)有說(shuō)“你們拷貝了的都給我拿回來(lái)刪掉！”，也沒(méi)有罵人，“你們這些有娘生沒(méi)娘養(yǎng)的東西，不曉得給老師說(shuō)一聲??！”。杜教授只是說(shuō)，“沒(méi)有經(jīng)過(guò)別人的允許，拿人家的東西屬于偷！”，說(shuō)得很重，也很難聽(tīng)，但是我覺(jué)得很受用，這是一個(gè)規(guī)則，是規(guī)矩，讓我懂得原來(lái)這事兒屬于幼兒園級(jí)別的起碼知識(shí)，自己應(yīng)該懂的，自己為沒(méi)有做到這點(diǎn)感到羞恥，同時(shí)也感覺(jué)杜教授為自己上了很重要的一堂課，所以至今記得。2021年10月30日375
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抑郁癥相關(guān)科普號(hào)
張小小醫(yī)生的科普號(hào)
張小小 主治醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
功能神經(jīng)外科
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毛之奇醫(yī)生的科普號(hào)
毛之奇 主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心
神經(jīng)外科
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任洪濤醫(yī)生的科普號(hào)
任洪濤 醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院洛陽(yáng)醫(yī)院
兒科
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