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張姍姍主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 血液科 在血小板減少，它會(huì)容易有出血癥狀，嗯，嗯，血壓太高，情緒激動(dòng)或者是大便干燥的時(shí)候，會(huì)有這個(gè)腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。然后呢，避免消化道出血呢，就是在飲食方面要注意不要吃粗纖維的，不要吃太硬的食物，嗯，所以在日常生活中，還是就是跟我們正常人相比，要更小心一些，盡量啊減少這個(gè)出血的風(fēng)險(xiǎn)。第二個(gè)血小板減少心紫癜的病人呢，其實(shí)也有很多有乏力的癥狀，嗯，這個(gè)是因人而異，有些人就會(huì)感覺很疲乏，會(huì)影響到正常的生活，這個(gè)生活質(zhì)量會(huì)下降，嗯，這個(gè)這種情況呢，也還是建議通過這個(gè)來醫(yī)院，通過服用一些藥物，包括中藥，嗯，調(diào)理，然后改善一下他的這種生活質(zhì)量。2022年05月19日327
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趙舟副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心外科 高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）可將膽固醇從肝外組織轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟進(jìn)行代謝，被認(rèn)為是一種“好”膽固醇。越高越好嗎？近日，韓國學(xué)者發(fā)表研究稱，高HDL-C水平不一定是好事，尤其對(duì)于年輕人。研究顯示，HDL-C為50-79?mg/dl時(shí)心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)最低。當(dāng)HDL-C在60-150mg/dl范圍內(nèi)，HDL-C水平升高，則心血管病死亡升高。HDL-C水平與心臟性猝死（HR=1.37）的相關(guān)性最強(qiáng)，其次是心力衰竭（HR=1.20）和腦出血（HR=1.13）。在該范圍內(nèi)，按年齡分析，HDL-C水平升高，18~44歲人群心血管病死亡風(fēng)險(xiǎn)增加最大，達(dá)47%，另外，45~64歲和65~99歲的人群的心血管病死亡風(fēng)險(xiǎn)分別增加17%和3%。來源：YiSW,etal.High-densitylipoproteincholesterolandcardiovascularmortality:aprospectivecohortstudyamong15.8millionadults.EurJPrevCardiol.2021Dec31.2022年05月10日553
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徐恒周主治醫(yī)師 民航總醫(yī)院 神經(jīng)外科 腦出血，狹義上指的是腦組織內(nèi)的出血，廣義上包括腦實(shí)質(zhì)內(nèi)、腦室內(nèi)、蛛網(wǎng)膜下腔的出血。腦出血包括原發(fā)性出血和繼發(fā)性出血。 原發(fā)性腦出血的原因有很多，其中高血壓是最常見的原因，可達(dá)60-70%，慢性高血壓使得腦內(nèi)小動(dòng)脈管壁構(gòu)成發(fā)生改變，導(dǎo)致血管彈性下降，易于破裂。高血壓腦出血的常見部位有：殼核、丘腦、尾狀核、腦橋、小腦等；第二常見的原發(fā)性腦出血原因是淀粉樣變性，主要由β-淀粉肽沉積到腦皮質(zhì)小動(dòng)脈上，導(dǎo)致腦葉內(nèi)的出血或微出血。淀粉樣變性導(dǎo)致的腦葉出血中以枕葉最多見，其次為額葉、顳葉、頂葉。淀粉樣變性好發(fā)于老年人，是70歲以上患者腦葉出血的首要原因；血凝障礙也是原發(fā)性腦出血的常見原因，不少腦出血的患者都在服用華法林。目前很多口服抗凝藥導(dǎo)致腦出血的風(fēng)險(xiǎn)要比華法林低，比如阿哌沙班，它導(dǎo)致的出血風(fēng)險(xiǎn)與阿司匹林差不多。另外現(xiàn)在研究也表明，阿司匹林聯(lián)合氯吡格雷導(dǎo)致腦出血的風(fēng)險(xiǎn)要比華法林低，而單用阿司匹林導(dǎo)致的腦出血風(fēng)險(xiǎn)要比阿司匹林聯(lián)合氯吡格雷低。另外，酗酒、濫用擬交感神經(jīng)藥物也是原發(fā)性腦出血的重要原因。 繼發(fā)性腦出血的病因主要包括：血管畸形（動(dòng)靜脈畸形、硬腦膜動(dòng)靜脈瘺、海綿狀血管畸形、動(dòng)脈瘤等），梗塞后腦出血，靜脈竇血栓，煙霧病，血管炎，腫瘤等。 在美國,每年腦出血的人數(shù)占了所有腦卒中人數(shù)的10-15%，并造成患者不同程度的神經(jīng)功能缺失。要想取得良好的治療效果，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)、診斷、治療至關(guān)重要。普通人能做的就是平日積極的監(jiān)控血壓、血凝至正常水平。在腦內(nèi)出血量較大時(shí)，需通過各種手術(shù)方式清除腦內(nèi)、腦室內(nèi)血腫，降低顱內(nèi)壓力，避免重要腦組織受壓和腦疝。 高血壓導(dǎo)致的腦出血患者中，如果血壓控制的好，每年再出血的風(fēng)險(xiǎn)不足2%。而在腦淀粉樣變性導(dǎo)致的腦出血中，再出血的風(fēng)險(xiǎn)較大，每年有10-20%的再出血率。腦出血對(duì)人腦功能的損傷極大，長期來看，只有12-39%的患者能最終達(dá)到生活自理水平，這可對(duì)社會(huì)及個(gè)人造成巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。 腦出血對(duì)腦的損害包括原發(fā)性和繼發(fā)性損害。前者主要由血腫對(duì)腦組織的直接壓迫造成，血腫量越大，患者的預(yù)后也越差。繼發(fā)性損害指的是腦出血后血腫量的進(jìn)一步增加而導(dǎo)致的神經(jīng)功能的惡化，血腫量增加的越多，預(yù)后也越差。 腦出血臨床表現(xiàn):腦出血患者常常出現(xiàn)局灶性神經(jīng)功能缺失癥狀及顱內(nèi)壓增高癥狀，如頭痛、惡心、嘔吐、高血壓、心動(dòng)過速、心動(dòng)過緩、意識(shí)障礙，甚至發(fā)展到腦疝。 診斷:單憑臨床表現(xiàn)，往往難與腦梗塞鑒別，盡管高顱內(nèi)壓癥狀常常提示出血性改變，但如果沒有影像學(xué)檢查，仍不能輕易做出診斷，一經(jīng)出現(xiàn)癥狀，要迅速完善頭顱CT檢查，它較核磁共振來說更加經(jīng)濟(jì)、便捷、高普及、靈敏度高、特異性強(qiáng)。而核磁共振對(duì)于陳舊的皮質(zhì)及皮質(zhì)下微出血灶的敏感性更好。不管是CT還是核磁共振都能顯示血腫的部位、體積、占位效應(yīng)、周圍水腫程度、有無合并腦積水、腦室出血等。腦內(nèi)血腫量能夠明確提示患者的預(yù)后，常用是“ABC/2”法（如圖所示，A是血腫最大層面上的長軸最大直徑，B是與A垂直的最大橫徑，C是血腫的厚度）。CT的及時(shí)復(fù)查也很有必要，?？娠@示顱內(nèi)病變的最新進(jìn)展。 治療原則：腦出血的患者如意識(shí)障礙程度進(jìn)行性加重，CT示中線移位明顯，急性腦積水，腦疝形成，要積極考慮手術(shù)治療。術(shù)后酌情應(yīng)用脫水降顱壓、預(yù)防下肢深靜脈血栓、降低血壓至適當(dāng)水平、糾正凝血功能異常、防治吸入性肺炎等。 患者在入院前要通暢氣道，如有嘔吐，要頭偏一側(cè)，避免誤吸。如有意識(shí)障礙，入院后要及早行氣管插管，減輕腦組織缺氧，避免腦水腫、顱內(nèi)高壓。通常建議用丙泊酚或依托咪脂作為麻醉誘導(dǎo)劑，因?yàn)樗鼈儼胨テ诙獭?凝血功能異常是導(dǎo)致腦出血的重要原因，而導(dǎo)致凝血功能異常的常見原因包括：口服抗凝藥（如華法林、達(dá)比加群、利伐沙班、肝素等），口服抗血小板藥，血小板功能異常，先天性/獲得性凝血因子缺乏，肝功能異常等。 2015年美國心臟協(xié)會(huì)/卒中協(xié)會(huì)中關(guān)于腦出血患者凝血功能異常處理的指南中指出，因服用維生素K拮抗劑導(dǎo)致的血凝障礙，要服用維生素K、新鮮冰凍血漿或凝血酶原復(fù)合物濃縮物，且更推薦后者，INR比值建議降到1.3以下；因服用達(dá)比加群、利伐沙班導(dǎo)致的，也可以用凝血酶原復(fù)合物濃縮物，如果2小時(shí)內(nèi)服用的可口服活性炭；因用肝素導(dǎo)致的，可使用魚精蛋白；因服用抗血小板藥物導(dǎo)致的，輸注血小板的治療效果不確定。 腦皮質(zhì)的出血可早期出現(xiàn)癲癇，2015年美國心臟協(xié)會(huì)/美國卒中協(xié)會(huì)腦出血指南中不建議預(yù)防性使用抗癲癇藥，出現(xiàn)發(fā)作或腦電圖異常的患者要積極使用抗癲癇藥。 結(jié)果預(yù)后：從長遠(yuǎn)看，僅僅12-39%的腦出血病人生活能夠自理，腦出血的1個(gè)月死亡率大概40%，1年死亡率大概54%。 鑒于腦出血造成的高致殘率和高死亡率，我們應(yīng)該充分意識(shí)到預(yù)防的重要性，如減輕體重、避免酗酒、適度運(yùn)動(dòng)、清淡飲食、規(guī)律生活等。2022年01月12日430
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楊濤副主任醫(yī)師 黃河中心醫(yī)院 神經(jīng)外科 據(jù)了解，現(xiàn)在有七成90后是12點(diǎn)后才睡覺，其中超兩成90后是凌晨1點(diǎn)后才睡覺。如果按照我國第六次人口普查人數(shù)進(jìn)行計(jì)算，也就意味著有1.2億90后在過著熬夜生活。他們總覺得自己年輕，疾病離自己很遙遠(yuǎn)，心存僥幸的過著生活，甚至把熬夜當(dāng)成了一種習(xí)慣，但隨著現(xiàn)在出現(xiàn)腦出血的年輕人越來越多，也給他們敲響了警鐘，不少年輕人會(huì)問，長期熬夜真的會(huì)導(dǎo)致腦出血嗎？ 首先，長期熬夜對(duì)人們的腦血管肯定是不好的，因?yàn)槿擞幸粋€(gè)生理周期，白天腎上腺素的分泌高一些，有交感興奮，這樣的人緊張或者活力多一些，到晚上的時(shí)候，腎上腺素的分泌就會(huì)減少，人就會(huì)變的平緩，如果這時(shí)候熬夜的話，交感系統(tǒng)還是高度的興奮，腎上腺素在分泌，它會(huì)使很多小血管在收縮，血壓是增高的，長期以往就會(huì)使一些小血管壁增厚，最后導(dǎo)致高血壓，高血壓又進(jìn)一步使血管變的狹窄或者變的薄弱，薄弱的地方有可能出血，所以熬夜是會(huì)導(dǎo)致腦出血的。 而且長期熬夜其實(shí)就是在透支自己的身體，我們晚上睡覺是讓我們的身體休息放松，代謝和排毒，如果不能在相應(yīng)的時(shí)間里睡覺，就會(huì)損傷我們的身體健康，甚至?xí)斐刹豢赏旎氐暮蠊?，我們?yīng)當(dāng)避免經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，照顧好我們的身體。2021年12月22日411
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周厚廣主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 老年醫(yī)學(xué)科 腦出血是怎么引起的？周厚廣復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師腦出血這個(gè)疾病是我們這個(gè)老年腦血管病當(dāng)中是最最多見的一個(gè)疾病之一。應(yīng)該說腦出血占我們所有腦卒中的大概20%左右。那么腦出血呢是一個(gè)比較復(fù)雜的疾病，那么最常見的它的原因呢是高血壓，因?yàn)楦哐獕耗乜梢詫?dǎo)致腦部的小動(dòng)脈的硬化啊，在血壓波動(dòng)或者情緒呢激動(dòng)的時(shí)候，導(dǎo)致血壓的突然的升高，導(dǎo)致這個(gè)硬化的小動(dòng)脈的出現(xiàn)破裂出血。那么除此以外呢，還有一些其他的各種因素啊，可以導(dǎo)致我們腦出血的發(fā)生。比如說我們?nèi)淼囊蛩?，那么除了高血壓以外，還有糖尿病。 還有一些這個(gè)全身免疫性疾病，那么可以導(dǎo)致我們腦部血管的病變，那么第二大因素呢，就是腦血管自身的一些病變啊，比如說腦血管的畸形，動(dòng)靜脈瘺啊，海綿狀血管瘤以及煙霧病等，還有一些因素呢，包括我們這個(gè)腦血管周圍的腦組織的病變，導(dǎo)致的腦血管的受累，比如說腦內(nèi)的原發(fā)的腫瘤，包括一些轉(zhuǎn)移瘤，導(dǎo)致了腦血管的破壞，那么還有就是出血，腦內(nèi)缺血性病變，導(dǎo)致一個(gè)繼發(fā)性的腦出血，也就是出血性腦梗死。那么呢，還有一些因素呢，少見的因素，包括我們一些藥物，包括用一些活血的藥物，華法林溶栓的藥物，抗血小板的藥物，這些藥物導(dǎo)致2021年12月09日1228
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王巖副主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院（北部） 腦血管病科 大家好，我是來自上海市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的王巖醫(yī)生，今天我跟大家聊一下什么樣的人容易出現(xiàn)腦卒中。腦卒中呢，就是大家俗稱的腦中風(fēng)，它其實(shí)呢包括兩種，一種呢就是腦出血，就是腦子里面的血管破掉出血，壓迫了腦組織引起的神經(jīng)功能障礙，另外一種呢，就是腦缺血，是因?yàn)槟X血管阻塞導(dǎo)致的腦組織的缺血壞死，引起的神經(jīng)功能障礙。其實(shí)呢，腦卒中的危險(xiǎn)因素分為可改變危險(xiǎn)因素和不可改變危險(xiǎn)因素。那么什么叫做不可改變危險(xiǎn)因素呢？就是我們的年齡，性別、種族，還有出生低體重，還有一些心腦血管疾病的家族史，這些呢，都是我們沒法改變的危險(xiǎn)因素。那么什么是可改變的危險(xiǎn)因素呢？那么就是我們平時(shí)。 指的高血壓，糖尿病，肥胖，高血脂以及通性半胱氨酸血癥，以及其他的一些心腦血管的危險(xiǎn)因素，這些呢，是通過后天的努力和醫(yī)生的指導(dǎo)，是可以改變的危險(xiǎn)因素。那么我們?cè)僬f一下不可改變危險(xiǎn)因素里面的幾個(gè)特點(diǎn)，一個(gè)就是年齡，其實(shí)呢，從數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)來講，年齡在55歲到65歲之間的這個(gè)年齡段呢，發(fā)病率還是比較高的，它可以達(dá)到30%以上，那么低于45歲的人發(fā)病率比較低，但是有一個(gè)需要關(guān)注的就是近年來呢，隨著這種生活水平的不斷提高，嗯，人們的生活壓力比較2021年11月28日532
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趙強(qiáng)主任醫(yī)師 保定市第一中心醫(yī)院 神經(jīng)外科腦血管病、脊柱脊髓科 高血壓腦出血的根本原因是患者的血壓增高。高血壓腦出血常發(fā)生在患者活動(dòng)和情緒激動(dòng)時(shí)，顱內(nèi)的小動(dòng)脈因血壓的突然波動(dòng)而發(fā)生破裂。 長期的高血壓可使腦動(dòng)脈彈力降低，脆性增加，發(fā)生玻璃樣變性。血管壁張力喪失并有纖維素性壞死，局部動(dòng)脈在血壓沖擊下呈囊性、紡錘形或不規(guī)則形凸出，形成粟粒狀動(dòng)脈瘤，血液還可侵入血管管壁而形成夾層動(dòng)脈瘤。 當(dāng)血壓驟然升高時(shí)，硬化的動(dòng)脈或粟粒樣動(dòng)脈瘤破裂引起出血。 高血壓還可引起腦小動(dòng)脈痙攣，導(dǎo)致遠(yuǎn)端腦組織缺血、缺氧、壞死，產(chǎn)生出血。 此外，腦內(nèi)動(dòng)脈壁薄弱，中層肌細(xì)胞及外膜結(jié)締組織少，且無外彈力層，血管一旦因高血壓破裂，可能導(dǎo)致其出血多于其他臟器出血。 高血壓腦出血的誘發(fā)因素是什么？ 血壓增高和顱內(nèi)動(dòng)脈血管壁的異常是高血壓腦出血的根本原因。 通常活動(dòng)、用力和情緒激動(dòng)可誘發(fā)高血壓腦出血， 其他潛在的危險(xiǎn)因素包括： 基礎(chǔ)疾?。喝绺哐?、高血脂、高膽固醇、肥胖等。 刺激因素：如吸煙、飲酒、食用刺激性食物或藥物等。 保定市第一中心醫(yī)院是國家衛(wèi)健委高級(jí)卒中中心， 保定市第一中心醫(yī)院神經(jīng)外科是保定市醫(yī)學(xué)重點(diǎn)?？?， 保定市第一中心醫(yī)院的醫(yī)療設(shè)備（CT/MRI/DSA）等硬件條件具有區(qū)域領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)， 保定市第一中心醫(yī)院神經(jīng)外一科腦卒中團(tuán)隊(duì)由神經(jīng)外科博士、碩士、主任醫(yī)師等參與構(gòu)建，專業(yè)治療高血壓腦出血等疾病， 我們?cè)敢鉃槟慕】当ｑ{護(hù)航！2021年11月27日936
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賈棟主任醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-陜西 神經(jīng)外科 最近氣溫明顯降低，病房里腦出血的患者明顯增多，基本上都是老年人，為什么一到冬天老年人就很容易腦出血呢？ 這是因?yàn)樘鞖庾兝涞臅r(shí)候，血管由于低溫刺激而收縮，就會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)壁受壓增加，血壓升高；寒冷也會(huì)刺激肌肉收縮，肌肉一旦收縮，就會(huì)對(duì)里面的大中小動(dòng)脈產(chǎn)生擠壓，從而導(dǎo)致血壓升高。 人體的血壓會(huì)從9、10月份開始，逐漸攀高，一直持續(xù)到第二年的4、5月份，整個(gè)過程血壓升高幅度在5到10毫米汞柱左右，甚至高達(dá)20毫米汞柱。接著，血壓會(huì)慢慢下降，而等到夏天，也就是每年6到8月份，就會(huì)迎來一年中血壓最低的時(shí)候。 而造成老年人腦出血的一個(gè)重要原因就是高血壓，冬季血壓升高，會(huì)大大增加腦出血的發(fā)生率。高血壓腦出血的死亡率較高，一般可以達(dá)到百分之七十以上。高血壓腦出血是臨床上最常見的一種腦血管疾病，具有高發(fā)病率，高死亡率，高致殘率等特點(diǎn)。這也從醫(yī)學(xué)的角度反映了農(nóng)村的那句諺語：“ 老人難過冬！” 臨床上造成腦出血的原因不止高血壓一個(gè)，那么引起腦出血常見的原因都有哪些呢？ 腦出血的常見原因？ 1. 高血壓和血管硬化所致，由于腦動(dòng)脈血管壁的中、外層相對(duì)比較薄弱，若是長期血壓高、血管硬化樣變，容易導(dǎo)致血管自發(fā)的破裂腦實(shí)質(zhì)內(nèi)出血。 2. 血管繼發(fā)病變，出現(xiàn)血管動(dòng)脈瘤或是血管畸形等，引發(fā)破裂而致蛛網(wǎng)膜下腔出血。 腦出血最常見的部位有哪些？ ? 基底節(jié)區(qū)出血。這是腦出血最好發(fā)和最嚴(yán)重的一個(gè)部位，約占腦出血50%~75%。其中典型內(nèi)囊出血呈凝視病灶，會(huì)出現(xiàn)出現(xiàn)偏癱、偏身感覺障礙及偏盲，也就是常說的“三偏”癥狀。半數(shù)左右病人雙眼球向出血例凝視,優(yōu)勢(shì)半球出血可出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性失語或感覺性失語。 ? 腦葉出血。以額、頂部位多見，臨床上缺乏神經(jīng)系統(tǒng)體征，早期患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的頭痛，并伴隨嘔吐癥狀。如果腦出血傷害到腦部功能部位，會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的神經(jīng)功能障礙。 ?小腦出血。占據(jù)腦出血4%，主要以病急、頭痛、眩暈、嘔吐為特點(diǎn)，少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫頭位。 ?腦室出血。在原發(fā)性腦出血中少見，繼發(fā)性腦出血多為腦實(shí)質(zhì)出血破入腦室。此類腦出血的嚴(yán)重程度往往根據(jù)室內(nèi)積血量情況而定。 大興醫(yī)院神經(jīng)外科賈棟主任提醒老年人： 冬季的時(shí)候一定要注意控制好血壓，多監(jiān)測(cè)血壓，保持平和的心情，切忌情緒大起大落。也要注意保暖，出門的時(shí)候帶上圍脖、帽子保護(hù)頸動(dòng)脈、腦部血管。 如果出現(xiàn)血壓有比較大的波動(dòng)，千萬不要在家自行調(diào)藥，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)的服用控制血壓的藥物。 如果出現(xiàn)以下5種癥狀就要及時(shí)的去就醫(yī)，這些都是腦出血的表現(xiàn)： 01 會(huì)有劇烈的頭痛感或者頭暈。 02 語言表達(dá)能力異常，失語或者是說話不清楚。 03 昏迷或者嗜睡，喪失意識(shí)，有部分的患者會(huì)出現(xiàn)口角歪斜、流口水的情況。 04 部分的患者會(huì)嘔吐惡心。 05 一邊或者是雙邊的肢體麻木乏力，有偏癱的癥狀的表現(xiàn)。2021年11月19日419
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戴軍主治醫(yī)師 朝陽區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科 中風(fēng)又稱腦卒中，包括出血性腦卒中（腦出血）和缺血性腦卒中（腦梗）。這兩種病都和血壓有關(guān)系，而血壓與鹽的攝入量又有關(guān)系。 高鹽飲食，因?yàn)闈B透壓的關(guān)系，機(jī)體會(huì)留住更多的水分，而這些水分有不少會(huì)進(jìn)入到血管中，使血容量增加，導(dǎo)致血壓上升。同時(shí)，高鹽飲食還會(huì)增加交感神經(jīng)系統(tǒng)的活性，以及對(duì)腎臟造成損害，繼而導(dǎo)致血壓上升。而長期高血壓，則會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，引起動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成，導(dǎo)致管腔狹窄，極易造成血管阻塞，導(dǎo)致腦梗。同時(shí)此時(shí)的血管壁彈性降低，還容易破損，導(dǎo)致發(fā)生腦出血。 由此可見，多吃鹽確實(shí)會(huì)增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，但是，這不意味著多吃鹽肯定會(huì)引起中風(fēng)。因?yàn)橹酗L(fēng)還與其他因素有關(guān)，比如吸煙、飲酒、高血脂、高血糖、肥胖、年齡、遺傳等。 由于飲食習(xí)慣問題，我國居民鹽的食用量偏高，適當(dāng)降低鹽的攝入，有利于保持血管健康，降低高血壓的發(fā)病率，從而也能夠減少腦中風(fēng)的發(fā)病率。根據(jù)《中國居民膳食指南》（2016版）建議，我們?nèi)巳硕紤?yīng)該培養(yǎng)清淡的飲食習(xí)慣，少吃高鹽食品，成人每日鹽的食用量應(yīng)控制在6g以下。2021年11月04日352
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腦出血相關(guān)科普號(hào)
宮崧峰醫(yī)生的科普號(hào)
宮崧峰 主任醫(yī)師
深圳市第二人民醫(yī)院
神經(jīng)外科
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杜固宏醫(yī)生的科普號(hào)
杜固宏 副主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
神經(jīng)外科
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李圣耀醫(yī)生的科普號(hào)
李圣耀 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
心血管科
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